#18 Detox für mehr Energie & Wohlbefinden

In dieser Podcast-Folge sprechen Heilpraktikerin Bettina Mangold und Leonie Kraus über das wichtige Thema Entgiftung und welche Rolle sie für unsere Gesundheit spielt.

Gemeinsam klären wir, was „Entgiften“ eigentlich bedeutet, warum unser Körper im Alltag zunehmend belastet wird und für wen eine gezielte Unterstützung besonders sinnvoll ist. Außerdem erfährst du, wie du Schadstoffbelastungen erkennen kannst, welche Methoden zur Entgiftung es gibt und welche Rolle Ernährung und Nährstoffe dabei spielen. Abschließend gehen wir darauf ein, wie lange eine Entgiftung dauert und worauf du dabei achten solltest.

🎧 Diese Folge ist für dich, wenn du

– verstehen möchtest, was Entgiftung wirklich bedeutet

– deinen Körper im Umgang mit Schadstoffen unterstützen willst

– nach alltagstauglichen Tipps für mehr Wohlbefinden suchst

👉 Mehr zu Bettina Mangold

Gesundheitsakademie Stuttgart (gesundheitsakademie-stuttgart.de)

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