#19 Gluten: Genießen oder meiden?

Gluten verstehen – Unverträglichkeit, Symptome & glutenfreie Ernährung

In dieser Podcast-Folge sprechen Dr. Sabine Paul und Leonie Kraus über Gluten, Gluten-Unverträglichkeit und die Auswirkungen auf Darmgesundheit und Wohlbefinden.

Gemeinsam klären wir, was Gluten eigentlich ist und warum es häufig als „schlecht“ bezeichnet wird. Wir erklären, was man unter einer Gluten-Unverträglichkeit versteht, welche Symptome typisch sind und was „glutenfrei“ wirklich bedeutet. Außerdem erfährst du, wann eine glutenfreie Ernährung sinnvoll sein kann und mit welchen Maßnahmen du deinen Darm bei einer Gluten-Unverträglichkeit gezielt unterstützen kannst.

🎧 Diese Folge ist für dich, wenn du:

– unter Verdauungsbeschwerden leidest

– Gluten besser verstehen möchtest

– unsicher bist, ob glutenfrei für dich sinnvoll ist

🔗 Mehr zu Dr. Sabine Paul

Website (nerven-power.de) | Instagram (instagram.com/brainbine/?hl=de) | YouTube (youtube.com/channel/UCj7srSuGeYs5PiyRgX_GSDQ) | Bücher (nerven-power.de/angebote/buecher)

📲 Folge uns für mehr Impulse rund um Ernährung & Darmgesundheit:

Instagram (instagram.com/tissonaturprodukte) | Facebook (facebook.com/tissonaturprodukte) | LinkedIn | Pinterest (de.pinterest.com/tissonaturprodukte)