Kapitelklicken springt direkt hin
Shownotes
🦸♂️ Ako dokázal jediný muž zachrániť desiatky ľudí z potopeného trolejbusu?🥶 Prečo väčšina svedkov pri tragédii iba nečinne zamrzne?🦖 Prečo tvoje ...
🦸♂️ Ako dokázal jediný muž zachrániť desiatky ľudí z potopeného trolejbusu?
🥶 Prečo väčšina svedkov pri tragédii iba nečinne zamrzne?
🦖 Prečo tvoje telo nerozozná email od šéfa od útoku predátora?
🧠 Čo sú piliere odolnosti a ako sa buduje ?
🦇 Čo donútilo strateného bežca na Sahare piť krv netopierov?
🌱 Kedy sa z hlbokej traumy stáva najväčšia životná výhoda?
💉 Prečo pôsobí primeraná záťaž na našu psychiku ako vakcína?
📊 Prečo sú ľudia bez akéhokoľvek stresu paradoxne najslabší?
V Dopaminiu tento týždeň pribudne epizóda o jednotlivých pilieroch budovania odolnosti, v ktorých pôjdem do hĺbky.
Prihlás sa na na odber Newsletteru a získaj dopaminium na týždeň zadarmo: mozgovaatletika.sk/newsletter
Pozri si moje najobľúbenejši položky na Vilgaine (Aktine):
Moje TOP Suplementy pre šport a zdravie
aktin.sk/s/019bbcd7-0925-7125-84b7-0d4b5581b17… (aktin.sk/s/019bbcd7-0925-7125-84b7-0d4b5581b17…)
Moje obľúbené potraviny (lyo ovocie, kaše a iné)
aktin.sk/s/019bbcd5-cc21-712d-b705-55054dc62ca… (aktin.sk/s/019bbcd5-cc21-712d-b705-55054dc62ca…)
Pri nákupe použi kód “ATLETIKA5” pre zľavu.
Kontakt:
Web: mozgovaatletika.sk
E-mail: info@mozgovaatletika.sk
Kapitoly:
Záchrana z potopeného trolejbusu
Definícia reziliencie
Evolučný verzus moderný stres
Chronický stres a mozog
Princíp hormézy
Príbeh prežitia v púšti
Hranice stresu
Partner epizódy: Vilgain
Amygdala vs prefrontálny kortex
Krížová adaptácia
Sedem pilierov odolnosti
Druhá záchranná akcia
Odolnosť sa buduje vopred
Záver a Dopamínium
