Kapitelklicken springt direkt hin
Shownotes
🧠 Ako každodenné sťažovanie fyzicky mení tvoj mozog?🚕 Čo sa deje s telom pri počúvaní cudzej negativity?🇸🇰 Prečo je chronický pesimizmus našou náro...
🧠 Ako každodenné sťažovanie fyzicky mení tvoj mozog?
🚕 Čo sa deje s telom pri počúvaní cudzej negativity?
🇸🇰 Prečo je chronický pesimizmus našou národnou identitou?
📜 Aký historický vzorec nám úplne zničil dôveru v systém?
🧬 Prečo tvoja nervozita z práce okamžite nakazí celú rodinu?
🏃 Ako zmeniť dlhodobý vzorec slovenskej negatívnej identity ?
V Dopaminiu tento týždeň pribudne epizóda o tom, ako na nás vplýva potlačený hnev, ktorý je na Slovensku súčasťou normy a metódy, ako ho spracovať.
Prihlás sa na na odber Newsletteru a získaj dopaminium na týždeň zadarmo: mozgovaatletika.sk/newsletter
Pozri si moje najobľúbenejši položky na Vilgaine (Aktine):
Moje TOP Suplementy pre šport a zdravie
aktin.sk/s/019bbcd7-0925-7125-84b7-0d4b5581b17… (aktin.sk/s/019bbcd7-0925-7125-84b7-0d4b5581b17…)
Moje obľúbené potraviny
aktin.sk/s/019bbcd5-cc21-712d-b705-55054dc62ca… (aktin.sk/s/019bbcd5-cc21-712d-b705-55054dc62ca…)
Pri nákupe použi kód “ATLETIKA5” pre zľavu.
Kontakt:
Web: mozgovaatletika.sk
E-mail: info@mozgovaatletika.sk
Kapitoly:
Príbeh z bratislavského taxíka
Defenzívny pesimizmus Slovákov
Historické korene našej nedôvery
Ako negativita fyzicky mení mozog
Bonusové epizódy o potlačenom hneve
Produkcia kortizolu a zmenšovanie hipokampu
Emocionálna nákaza v rodine
Strata empatie
Epigenetika a generačný prenos traumy
Historický stres slovenských predkov
Alternatívy bielkovín od Vilgain
Adaptácia na traumu cez vzťahy
Informačná diéta a toxické konverzácie
Aeróbne cvičenie buduje nové neuróny
Vedomé presmerovanie pozornosti
Budovanie odolnosti
