- #113 Kunst
- #100beste Platzierung
- wöchentlichErscheinungsrhythmus
- 50 mintypische Länge
- vor 4 Tagenletzte Folge
Folgenzu den neuesten
Ep 18- مدیتیشن و ذهن آگاهی -Meditaion
توی این اپیزود از پادکست ناجی، موضوع مدیتیشن و مایندفولنس رو بررسی کردیم و نکات و تکنیک های مهم و کاربردی درباره اش گفتیم. و یه چنتا تمرین عملی و کاربردی برای تازه کارها . اگر احساس میکنی هیچ کنترلی روی افکارت نداری و گاهی بی دلیل حالت بد م
Ep 17- تمرکز و کار عمیق -Deep Work
توی این اپیزود از پادکست ناجی، کتاب کار عمیق نوشته کال نیوپورت رو بررسی کردیم و نکات و تکنیک های مهم و کاربردی درباره تمرکز و کم کردن فعالیت سوشال مدیا و حواس پرتی ها گفتم. اگر در طول روز عملکردت پایینه و همش احساس میکنی کار مفیدی نکردی و ذ
Ep16 - هدفگذاری - Goal Setting
هدفگذاری در ۱۴۰۰ این اپیزود از پادکست ناجی، خیلی حال و هوای نوروزی داره، کلی موزیک های شاد براتون گذاشتم که حسابی انرژی بگیریم 🌱💃🏻🎵 محتوای اصلی این اپیزود یک لایو اینستاگرامی مشترک بین من و ساناز از پادکست جاب کست هستش که در مورد تکنیک
Ep 15 - کمال طلبی منفی - Perfectionism
در اپیزود پانزدهم پادکست ناجی، به موضوع کمال طلبی منفی پرداختیم و درمورد تاثیرش در زندگی و نرسیدن به اهدافمون و احساس شکست و سرخوردگی صحبت کردیم و همچنین ریشه های کمال طلبی رو بررسی کردیم . و کلی صدای مهمان داریم، از مخاطبین ناجی که از تجرب
Ep 14 - مدیریت و تولید زمان - Live
در اپیزود چهاردهم پادکست ناجی، (لایو مشترک با ایمان ابریشمچی) به صورت ریشه ایی، به این سوالها جواب دادیم که: چرا به کارهامون نمیرسیم و چطور واقع بینانه برنامه ریزی کنیم، و قبل از داشتن لیست انجام کار ، لازمه چه چیزهای دیگه ایی رو داشته باش
Ep 13 - تاثیر عادت ها - The impact of habits
اپیزود ۱۲ و ۱۳ مکمل هستند. در اپیزود سیزدهم ناجی، به اهمیت عادت ها پرداختیم و درمورد تاثیرشون در زندگی و آینده ما و رسیدن به اهداف صحبت کردیم. چهار تا موضوع مهم رو بررسی کردیم، ایجاد عادت های خوب، ترک عادت های بد، تاثیرات و روابط با اطرافیا
Ep 12 - اثر مرکب - The Compound Effect
در اپیزود دوازدهم پادکست ناجی، کتاب اثر مرکب نوشته دارن هاردی، رو بررسی کردیم و من سعی کردم همه نکات و مثالهای مهم اش به طور خلاصه و به زبان ساده برات بگم! اما واقعا مطالبش خیلی زیاد و مفید هستن که توی یک اپیزود جا نمیشه! بعد از آشنایی با
Ep 11 - کرونا و تئوری انتخاب - Live
در اپیزود یازدهم پادکست ناجی، (لایو مشترک با آقای پرهام مهدیان) در مورد به کارگیری متد تئوری انتخاب در ایام کرونا صحبت کردیم. که چطور میشه در زندگی از این متد استفاده کرد. به ویژه در قرنطینه و مواجهه با فوت عزیزان و همچنین روابط با فرزندان
Ep 10 - نیمه تاریک وجود - The Dark Side
در اپیزود دهم پادکست ناجی، کتاب نیمه تاریک وجود رو بررسی کردیم و من سعی کردم همه نکات و مثالهای مهم اش به طور خلاصه و به زبان ساده برات بگم! بعد از آشنایی با مفاهیم نیمه تاریک وجود و سایه ها حتما دیدگاهت به خودت و آدمای دیگه خیلی تغییر میک
Ep 9 - هنر شفاف اندیشیدن - The Art of Thinking Clearly
اگه جوابت به سوالایی که اول اپیزود پرسیدم مثبته، حتما این اپیزود رو تا آخرش گوش کن، چون خیلی نکته های مهمی قراره یاد بگیری که به بالا رفتن سطح آگاهی و هوشیاری ات توی زندگی کمک میکنه، توی این اپیزود کتاب هنر شفاف اندیشیدن رو بررسی کردیم که و
