NCNG080: Longevity

In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Longevity ein. Vom Einfluss extrem sportlicher Belastungen bis zu Ernährung und Lifestyle-Faktoren, die das lebenslange, gesunde Altern bestimmen. Die Diskussion gibt Einblicke, wie Hochleistungssport, Ernährung und moderne Therapien die Lebenserwartung beeinflussen und was wir daraus für den Alltag lernen können.