#64 Q&A: travailler avec la honte, faire les bons choix, l’impact du temps sur les traumas, comment revenir à ses sensations…

Cet épisode est l’enregistrement d’un live Instagram dans lequel Camille a répondu à vos questions, qui portent surtout sur la régulation du système nerveux, les traumas et le figement fonctionnel.

Des questions auxquelles Camille répond :

• Est-il raisonnable de demander à notre tête de contrôler notre système nerveux?

• Comment savoir si nos choix sont les bons pour nous quand le système nerveux est dérégulé?

• Tu parles de te libérer pour de bon dans I'anxiété, est-ce vraiment possible?

• J'ai I'impression qu'avec le temps j'ai + facilement des traumas ? Est-ce possible ?

• Pourquoi ressent-on de la honte lorsqu’on a des traumas ?

• Pourquoi est-ce important de revenir aux sensations pour se réguler ?

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