- wöchentlichErscheinungsrhythmus
- 45 mintypische Länge
- vor 3 Tagenletzte Folge
Penser Sport créé et animé par Anne Laure Gannac, réalisé par Romain Dazy.
Le podcast qui t'explique le pourquoi et le comment de ta pratique sportive. Quel que soit ton sport, ton niveau ou ton âge, tu te poses probablement des questions pour mieux faire, c'est-à-dire de manière plus adaptée à tes besoins et tes objectifs. Ce podcast propose d'y répondre chaque semaine, en compagnie d'expert.e.s et d'athlètes de haut niveau.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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C'est quoi la force mentale ?
Episode 8 "Le baseball, c'est 90 % mental, l'autre moitié c'est physique" : la fameuse boutade de Yogi Berra, légende des Yankees, pourrait s'appliquer à tous les sports. La force mentale est le secret de la performance. Mais qu'est-ce que
Peut-on progresser après 40 ans ?
Episode 7 Faire du sport pour le plaisir après 40 ans, il est évident que c'est non seulement possible mais essentiel. Quant à viser des performances, apprendre à courir plus vite, à soulever plus lourd, à être plus endurant : est-ce envisa
Se dépasser, jusqu’où ?
Episode 6 Depuis toujours, le sport se pense comme un territoire du dépassement. On valorise l’effort ultime, la limite repoussée, le record battu. Mais qu’est-ce qu’on dépasse quand on « se » dépasse » ? A quoi le reconnaît-on, comment le
L'alimentation fait-elle vraiment la différence ?
Episode 5 En termes de performance, de récupération, de longévité, mais aussi de guérison en cas de blessures, manger bien change-t-il réellement les choses pour l'athlète ? Et "manger bien" quand on fait du sport, qu'est-ce que cela signif
Comment bien s'entrainer?
Episode 4 S’entraîner dur et accumuler les heures ou viser des objectifs précis ? Créer des habitudes ou tester de nouvelles choses ? Comme choisir sa méthode, l'évaluer et l'adapter ? On en discute en compagnie de Kevin Pasche, gardien au
Qu'est ce que l'esprit de compétition ?
Episode 3 Qu'est-ce que l'esprit de compétition ? Est‑ce un trait de caractère ou une construction sociale ? Peut-on gagner sans ? Quels en sont les avantages mais aussi les limites, pour l'athlète, pour ses performances et pour sa santé ps
Faut-il souffrir pour progresser ?
Episode 2 No pain, no gain. Pas de douleur, pas de progrès : c’est presque un mantra dans le sport. Mais faut-il réellement souffrir pour devenir meilleur ? Quel est le secret des élites pour gérer la douleur pendant l'effort ? Et comment d
Les femmes sont-elles des sportifs comme les autres ?
Episode 1 L’histoire des femmes dans le sport est avant tout l’histoire de luttes pour une égalité d’accès, de reconnaissance et de traitement médiatique. Et le combat n’est pas terminé! Par ailleurs, le sport révèle des écarts, notamment p
