Aufmerksamkeitsregulation Teil 2

Jedi im Sport? Echt jetzt?

Ja, tatsächlich stelle ich dir eine Übung zur Aufmerksamkeitsregulation vor, die ich erfolgreich bei Athletinnen und Athleten einsetze. Inspiriert wurde ich bei einem Star War Film.

Ich erzähle dir auch von den verschiedenen Arten der Aufmerksamkeit. Wenn du das bisher noch nicht gehört hast, könnte das der Grund sein, warum du vielleicht manchmal im Wettkampf zu spät bist.

Alleine, wenn du das weißt, wirst du schon Fortschritte machen.

Viel Spaß!

Wolfgang Scherleitner

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