Как ничего не делая улучшить свою жизнь

В разных областях нашей жизни мы можем сделать так, чтобы маленькие решения давали непропорционально большой эффект.
Я расскажу, как это работает и какие ошибки чаще всего мешают людям, когда речь идет о психике, ментальном и физическом здоровье, о еде и пищевом поведении, об отношениях, работе, личном развитии и хобби. В каждом блоке вы найдете простые шаги, которые можно попробовать уже сегодня.

_____
Партнер выпуска ЯНДЕКС.ЛАВКА. По промокоду VECHER — приятная скидка на заказ:

lavka.yandex.ru

Реклама. ООО «ЯНДЕКС.ЛАВКА». ОГРН 1187746479250, ИНН 9718101499, erid: 2SDnjf458sh
_____
YouTube Егора: youtube.com/@egorov_psy
Телеграм-канал Егора: t.me/psychay
Сайт Егора: egor-egorov.ru
Инстаграм* Егора: instagram.com/psy_chay
_____
* Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)