Как разлюбить человека, с которым нет будущего? С Аленой Борьессон

Вы когда-нибудь замечали, как трудно отпустить даже те отношения, которые не делают вас счастливыми? Почему нас притягивают недоступные, нестабильные партнёры? Как работает эта «химия» влюблённости, и можно ли её перехитрить?
В этом выпуске мы разбираемся, как эмоции и биология управляют нашим выбором — и главное, как вернуть себе контроль.
У меня в гостях Алена Борьессон, ведущая популярного подкаста “Искусство селф-коучинга”, автор книги “Не учи меня жить”. В своей работе исследует и преподает эффективные способы самоподдержки, опираясь на научные методы.
Ссылки на Алёну:
Подкаст “Искусство селф-коучинга”: artofselfcoaching.pro/podcast
Подкаст “Медитации для реальной жизни”: podcast.ru/1794386620
Инстаграм* Алёны: instagram.com/art_of_selfcoaching
Книги упомнутые в выпуске:
Либерман, Д. З., & Лонг, М. Е. (2019). Дофамин: самый нужный гормон. Как молекула управляет человеком. Издательство АСТ.
ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D0%B0%D1%81%D1%82…
_____
YouTube Егора: youtube.com/@egorov_psy
Телеграм-канал Егора: t.me/psychay
Сайт Егора: egor-egorov.ru
Инстаграм* Егора: instagram.com/psy_chay
_____
* Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)