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直覺的訓練方法與運用時機【S5EP91】
你有沒有過這種經驗—— 明明說不出理由，但就是覺得「哪裡怪怪的」。 那個感覺，有時救你一命， 有時卻把你推進更大的坑。 我們常把它叫做「直覺」。 這一集，我們會聊到： ・為什麼情緒一激動，直覺就會失靈 ・什麼情況下，直覺其實比理性更可靠 ・身體的「不舒服」，到底是不是在提醒你 ・以及，一個簡單的判斷流程，幫你知道現在該不該信直覺 如果你正在做選擇、卡在關係裡、 或總是懷疑「是不是我想太多」—— 這一集，可能會讓你重新理解那個一直在你體內的聲音。 本集直覺訓練心智圖：https
如何成為一個有魅力的人？【S5EP90】
真正的魅力， 不是外表、不是話多、也不是一直表現自己。 而是— 當你跟一個人說話時， 他會不會感覺到： 我被重視、你很穩定、而且你對我有善意。 我們把「魅力」拆解成三個可以練習的元素： 臨在感、力量感，還有溫暖。 讓我們一起練習，成為一個有魅力的人。 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv 思維槓桿卡牌及週邊購買專區：https://lyt.1shop.tw/mtl-ad 留言告訴我你對這一集的想法： htt
《人際關係的思維槓桿》：打造深刻連結的26個支點【S5EP89】
人際關係的煩惱與幸福， 往往都來自同一個地方——關係本身。 這一集，我們正式介紹新書《人際關係的思維槓桿》， 用 26 個章節，陪你每天找到一個能撬動關係的支點。 好的對話，就像一場舒服的乒乓球， 你打得出去，對方也接得住， 關係才會慢慢累積安全感與信任感。 因為我們始終相信： 只有被理解的人，才會敞開； 只有被看見的人，才會合作； 只有被接納的人，才會真正改變。 📢 思維槓桿的第一本新書正式出版 《人際關係的思維槓桿》：打造深刻連結的26個支點 1/27（二）預購、1/3
如何放下你的對與錯？【S5EP88】
很多讓人痛苦的瞬間， 不是事情本身， 而是我們把世界切成「非黑即白」。 當你把「我應該」換成「我選擇」， 你不是變得放縱， 而是重新拿回主導權。 思考可以有灰階， 決定要有方向。 真正的自由， 來自不再用對錯懲罰自己。 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv 思維槓桿卡牌及週邊購買專區：https://lyt.1shop.tw/mtl-ad 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firsto
《極限銷售》 學銷售就是在學做人 ft.謝文憲【S5EP87】
銷售的本質，不只是賣產品， 而是在傳遞觀念、建立信任、理解人心。 在這個人人都能被看見的時代， 專業只是基本配備， 真正拉開差距的，是你的溫度與一致性。 個人品牌不是做很多， 而是讓人一想到你，就知道你代表什麼。 業務，比的不是誰比較強， 而是誰能在被拒絕後， 更快站起來，繼續往前。 我們聊銷售，其實也在聊—— 你用什麼態度，走過人生的每一段路。 🎧《思維槓桿》本集已上線 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGA
《善意與信任》為什麼總有人憤世嫉俗？【S5EP86】
我們常以為，看透世界、對人性失望，是一種成熟與聰明。 但研究卻告訴我們： 憤世嫉俗不只不保護你，反而更容易讓人孤立、焦慮，甚至失去對未來的想像。 很多憤世嫉俗的人，其實是失望的理想主義者。 他們曾經相信善意，只是受過傷。 真正更有力量的狀態， 不是全然相信，也不是全然否定， 而是成為一個抱持希望的懷疑主義者： 在驗證之前，先假設善意仍然存在。 也許，希望不是天真， 而是一種務實的選擇。 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com
訂閱制正式結束，米克與小羅的感情經營秘訣大公開 ft. 小羅【S5EP85】
訂閱制調整公告｜致所有支持《思維槓桿》的你們 感謝每一位聽眾長期以來對《思維槓桿》訂閱制的支持與信任。 正因為有你們的陪伴，我們才能一步步走到今天。 隨著品牌即將邁向下一個階段， 《思維槓桿》將進行營運模式的調整： • 📌 2026 年 1 月 15 日起，正式停止所有訂閱選項 • 📌 已訂閱之節目內容將 保留至 2026 年 2 月 15 日 • 📌 所有月訂閱的朋友，將確保享有完整訂閱期間之權益 針對 Firstory 年度訂閱 的朋友， 我們將陸續寄出 補償方案說
《憑什麼相信你》贏得信任的八個關鍵【S5EP84】
我們每天都在被別人評估， 只是很少有人告訴你——信任，其實是可以被拆解的。 當一個人站在你面前時， 我們其實會下意識地， 從不同的角度與視角去判斷—— 他，是不是一個值得信任的人。 我們拆解了建立信任的八個關鍵特質， 也談在不同情境裡， 該如何彈性調整自己的狀態與表現。 如果你也曾經困惑過： 明明很努力，卻始終得不到信任， 也許在這節目中能幫你找到答案。 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv 思維槓桿卡牌及
年度推薦書單【S5EP83】
歲末年終， 米克與 Michael分享今年最有感的 6 本書。 從轉念與情緒， 到習慣與意志力； 從影響力與權力， 到關係結束後的修復； 最後回到人生真正值得累積的—— 不只金錢，還有身體、心理與關係的平衡。 如果你也站在新舊交界， 想替下一年換一套更好的思考方式—— 這份書單， 也許正好適合此刻的你。 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv 思維槓桿卡牌及週邊購買專區：https://lyt.1shop.t
心理諮商能改變什麼？《蛤蟆先生去看心理師》【S5EP82】
你以為諮商是在「修理問題」， 其實它更像——把你的人生模式，重新看懂一次。 我們用《蛤蟆先生看心理師》拆解： 童年／成年／父母三種狀態，怎麼偷偷主導你現在的情緒反應。 討好、順從、叛逆為什麼會變成習慣？ 憤怒為什麼壓不住、只會換一種方式爆出來？ 還有「受害者模式」帶來的心理報酬，如何讓人卡在原地。 心理諮商真正能改變的，可能是： 你開始停止自動反應，學會選擇； 開始承認感受，練習連結； 開始被理解，然後有力氣改變。 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www
人生好難，怎麼笑著走下去？ ft. 朱芯儀心理師【S5EP81】
你是不是也有過這種時候： 事情還沒真的發生，心裡卻已經先崩潰一輪。 我們邀請到 臺灣第一位視障心理師 朱芯儀老師， 聊的不是「要多堅強」， 而是——怎麼在艱難的時候，讓心保持柔軟與彈性。 她分享了陪伴無數個案、也陪伴自己的方法： ✔ 想像中的恐懼，常常比現實更可怕 ✔ 心理韌性不是撐住，而是保持柔軟與彈性 ✔ 就算帶著情緒，也仍然可以選擇對未來有幫助的行動 ✔ 接受別人的幫助，不是欠人情，而是讓愛流動 真正支撐我們走過難關的，不是壓抑、不是逞強， 是願意站在自己這邊， 允許情
心靈的23種財富【S5EP80】
我們被教會要追求成功， 卻很少有人教我們，怎麼讓內心真正變得富足。 人生使命不一定寫在職稱上， 獨處不是逃避，而是整理自己；專注一件真正有創意的事， 比同時把很多事做到及格，更接近幸福。 這 23 種財富， 不是讓你變得更厲害， 而是讓你在混亂裡，依然知道自己在往哪裡走。 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www
你可以笑我這個人，但請不要笑我的舞台 feat. 羅志祥 【S5EP79】
你可以笑我這個人，但請不要笑我的舞台。 因為站在那裡的，不是一個完美的人， 而是一個經歷過低谷、失敗、被否定， 卻仍然選擇一次次重來的人。 每個人都在扮演不同的角色， 有些是在燈光下， 有些只是在生活裡撐住自己。 舞台不一定很大， 但只要你是認真的， 它就值得被尊重。 Got no fears，一起勇敢的面對所有挫折 迎向多重角色的體驗人生 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1v
思考的藝術【S5EP78】
我們以為自己很理性，但多數決策其實都被「思考謬誤」悄悄左右。 本集從沉沒成本、確認偏誤、權威偏誤到現成偏誤， 帶你看懂為何我們會過度自信、在選項太多時反而做不出決定。 如果你想在資訊爆炸的世界裡做出更清楚、更不後悔的選擇， 思考不是天生的天賦，而是一種可以被訓練的能力。 理解大腦如何運作，你就能讓每一個選擇更自由。 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv 思維槓桿卡牌及週邊購買專區：https://lyt.1
靈性落地指南，如何走向更加踏實的靈修之旅？【S5EP77】
當知識越學越多，行動卻越來越少； 當語言越來越華麗，現實卻越來越混亂。 我們分享了自己走過的路： 避免用靈性包裝逃避，誠實面對金錢、責任與人際的現實， 並把所學真正用在生活裡。 真正的修行不是飛得更高， 而是 讓自己更能承擔、更能行動、更能發揮天賦。 把路走完，就是最實在的智慧。 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv 思維槓桿卡牌及週邊購買專區：https://lyt.1shop.tw/mtl-ad 留言告
人際關係的五種財富 【S5EP76】
人際關係，其實也有「五種財富」： 陪你走一輩子的，不是金錢，而是 能讓你變快樂的關係、願意寬恕的心、說得清楚的溝通、願意一起成長的夥伴， 以及你對世界保持的好奇與善意。 把這些經營好，比變強更重要—— 因為幸福不是目的地，而是你選擇和誰一起前進的方向。 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycak
納瓦爾的人生公式 【S5EP75】
快樂，其實是健康、財富與美好關係的總和。 但納瓦爾提醒我們：真正的財富自由，是「不需主動營運也能活得自在」。 同時也反思慾望： 它像一份「未達成前不會快樂」的合約。 有時放下，反而帶來平靜。 最終，人生的所有真正收益——關係、知識、健康與財富， 都需要時間累積。 學別人的公式是起點， 但你最終要找到 屬於自己的那一套人生方程式。 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 投
納瓦爾寶典03：保持快樂的五個技巧 【S5EP74】
快樂不是運氣，而是一種可以練習的能力。 這五個技巧，讓你把心慢慢找回來： • 覺得自己什麼都不缺：減少慾望，你就能更專注當下。 • 不急著貼標籤：少一點「好或不好」的二分法，心就更自由。 • 用最善意的方式詮釋世界：放下自我，生活其實沒那麼複雜。 • 接受現實：把注意力放在可控的事物上，平靜就跟著回來。 • 把快樂當成選擇：習慣知足、感恩、與快樂的人同行。 快樂不是外面找的，是你練習回到內心的預設值。 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstor
如何找到歸屬感 ? 【S5EP73】
有時候，我們以為歸屬感來自被喜歡、被接納、被肯定。 但其實，真正的歸屬感，是從「認同自己」開始的。 當你開始接納不完美的自己、敢表達脆弱、願意主動靠近他人， 你就會發現—— 原來歸屬不是被給予，是一步步建立的。 歸屬感 = 自我認同 + 穩定出現 + 真誠連結。 它不是運氣，是練習。 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https
視覺化訓練：連奧運金牌都在使用的訓練方法 【S5EP72】
奧運金牌都在用的視覺化訓練，到底怎麼幫你降低焦慮、提升表現？ 原來大腦分不出「想像」跟「真的做」——你排練越多次，就越不容易被生活擊倒。 改變習慣不是 21 天，而是 18 到 256 天都可能。 真正有效的不是天數，而是你每天願不願意把新路徑再走一次。 你常常一緊張就回到舊模式嗎？ 那不是你沒用，是大腦在省電。讓新習慣變簡單，你才有辦法撐下去。 本集讀物：《神經可塑性》 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gm
小孩與大人都適用的溝通技巧 feat. Mika 【S5EP71】
語言比我們以為的更有力量 不貼標籤、不指責，用「我」開頭說需求 再加上一點真正的傾聽—— 孩子會更勇敢，大人也會更靠近 好好說話，是所有關係都適用的底層邏輯 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv 思維槓桿卡牌及週邊購買專區：https://lyt.1shop.tw
納瓦爾寶典02，判斷力決定你的人生投報率【S5EP70】
真正的槓桿，不在資本，而在心智。 納瓦爾說： 你可以在九個月內學會一個技能， 三年內用它改變人生。 關鍵不是時間長短，而是學習是否帶來快樂、是否成為你的遊戲。 因為當學習本身變成「玩」，財富與自由就只是副產品。 他提醒我們： 別再用時間換錢。 要學會用心智、判斷力、與創意去創造非線性成長。 最有價值的努力，不是更努力地工作， 而是努力讓自己擁有更高層次的槓桿。 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r61
跨越Z世代的職場思維 (Live podcast)【S5EP69】
每一個職場、每一個團隊，都有不同世代的成員。 我們常以為「代溝」是問題，但真正阻礙溝通的， 其實是我們在聽的同時，就已經準備好反駁。 在這集《思維槓桿》中，米克與 Michael 以自身的職場經驗， 聊跨世代溝通、年輕世代的工作價值觀， 以及如何在固定工作中創造試錯機會。 我們談「畫大餅的主管」與「有行動的領導者」的差別， 也討論如何建立健康的職場氛圍—— 讓衝突不再是撕裂，而是彼此理解的起點。 最後，我們想說： 跨世代的差異只是表象， 真正的距離，是彼此停止傾聽的那一刻。
納瓦爾寶典01，可複製的白手起家思維【S5EP68】
我們都以為努力就能致富， 但納瓦爾說：「出賣時間，是無法讓你自由的。」 財富不是錢，而是讓你睡覺時也能幫你賺錢的資產。 真正的關鍵不在「多努力」， 而在—— 你選擇做什麼、跟誰做、何時做？ 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.surveycake.com/s/YGAmv 思維槓桿卡牌及週邊購買專區：http
遇見控制狂！？請先控制那顆想控制的心【S5EP67】
入夢 θ 呼吸精萃｜讓呼吸，帶你進入深層好眠 以🌿夜息精華 ImmunightTM，透過 嗅覺 × 觸覺雙重感官，搭配呼吸節奏，幫助身體自然切換至放鬆與好眠狀態。 不同於一般揮發性香氛，夜息精華將活性成分包覆於小分子油中，不只氣味療癒，更能深入肌膚穩定釋放，從內而外全面調節晝夜節律 韓國臨床實證使用者感受： ✔️98% 睡前更放鬆 ✔️95% 夜間更安穩 ✔️98% 更有精神 推薦給正在尋找不一樣的睡眠體驗的你🌙 📅 活動期間：11/01 – 11/30 前往綠藤官網
滑手機正在偷走你的意志力！ 【S5EP66】
你以為「焦慮」只是心理問題， 但其實那是大腦在「資源錯配」。 當杏仁核太吵、前額葉太累， 你就會開始無法冷靜、容易爆炸、甚至失去創意。 本集帶你用神經科學的角度，看懂： • 為什麼情緒會「綁架」理性？ • 焦慮和壓力，其實是不同的生理機制 • 戰略性休息，如何讓大腦恢復決策力與創造力 • 如果你正在「休息卻越來越累」， 那你的大腦可能只是被假放鬆騙了。 本集書籍：《神經可塑性》 加入會員，支持節目： https://lyt.firstory.io/join 留言告訴我你對這一
回憶是可以重新剪輯的？會爭執竟然都是因為恐懼？ feat.人生解扣方程式 【S5EP65】
你知道嗎？記憶不是不可改變，而是可以「重新剪輯」的。 那些曾經讓你心痛的畫面、關係裡的爭執， 其實底層邏輯都是來自於恐懼—— 害怕失去、害怕不被看見、害怕不夠好。 在這集裡，我們聊神秘的 NLP 神經語言程式學 聊信念如何塑造情緒， 也聊如何透過「理解」取代「防衛」。 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.s
我們在愛裡，尋找沒被父母愛到的自己【S5EP64】
在關係裡，我們不只是學會相愛，也在學會看見自己。 有時候，我們想從伴侶身上得到的， 其實是童年時父母沒給的——關注、肯定、陪伴。 我們戴上面具、討好、逃避、壓抑， 都只是為了讓那個「想被愛的小孩」安全一點。 但真正的修煉，是學會摘下面具、練習誠實、 也允許自己去愛那個不完美的自己。 本集選書《關係結束後，成為更好的自己》 本書也將收錄在10月份會員專屬 kobo折扣中 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw6
點擊開始你的人生健檢！臨終前的五個關鍵問答【S5EP63】
有些事，等到臨終那天才明白已經太晚了 那些真正讓人遺憾的，不是沒賺到錢、沒出國、沒成功， 而是—— 🔹 沒有勇氣做自己 🔹 太拼命工作，錯過了愛的人 🔹 ？？？？？(收聽解鎖) 🔹 ？？？？？(收聽解鎖) 🔹 ？？？？？(收聽解鎖) ⠀ 死亡讓人誠實，因為那時已經無需偽裝。 也許答案不一定現在就有， 但開始問，就代表你開始坦然地面對自己的人生 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09
《是愛不是礙，是伴不是絆》【S5EP62】
有時我們以為的「愛」，其實是控制； 以為的「陪伴」，有時只是佔據。 許瑞云醫師說—— 幸福的關係， 不是找到一個完美的人， 而是學會感謝、理解、成就彼此。 在本集《是愛不是礙，是伴不是絆》中， 我們一起檢視幸福伴侶的九大特質、 重新學習「愛」與「相伴」的真正樣貌。 加入啟思會員，收聽更多完整內容： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 投稿你的生活問題，跟我們一起思維抬槓：https://www.sur
