EP131｜ 你的身體在說話！ ？

身體是我們最具體的存在就像樹的根和樹幹

支撐著整棵樹的穩定與成長

我們吃得好、睡得飽、有適當的運動

就是在為這棵樹澆水、曬太陽

如果身體感到疲累或疼痛

是在提醒我們

：哈囉 我們需要被看見！！！！！

心理則是我們的情緒與想法

像是樹的葉子與花朵

會隨著天氣和風的變化而有所起伏

高興、難過、生氣、害怕

都是心理狀態的展現

當我們忽略情緒、長期壓抑

這些葉子可能就會枯萎

靈則是我們的靈魂與生命的方向感

像是這棵樹為什麼會長在這裡、想往哪裡去

當我們感受到靈感、直覺

或開始思考「我快樂嗎？這是我要的生活嗎？」

那正是靈在說話

它引導我們找到存在的意義與人生的方向

當身、心、靈能夠互相配合與支持

我們就能活得更健康更有力量

好好照顧你的植物吧！

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