Toxische Positivität

Wenn übertriebener Optimismus zur Maske wird
Immer positiv bleiben? Nicht unbedingt. In dieser Folge spricht Evelyne mit der psychologischen Beraterin Sarah Steiner über toxische Positivität und die Schattenseiten des ständigen Optimismus.
Sie erklärt:
• Warum es wichtig ist, auch unangenehme Gefühle zuzulassen,
• wie wir lernen können, unsere Bedürfnisse ernst zu nehmen,
• und weshalb echte Veränderung oft dort beginnt, wo wir ehrlich hinschauen.

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Experte:
Sarah Steiner ist psychologische Beraterin, Gewaltpräventionstrainerin und Geschäftsführerin der «Schutzschmiede» in Baden, einer Beratungs- und Ausbildungsstelle für Gewalt und Grenzüberschreitungen. Ausserdem ist sie Präsidentin des Vereins «Fachstelle Gewaltfrei» in Baden.

Autorin und Host: Evelyne Gutknecht

Links:

• Hier geht’s zur «Schutzschmiede»: schutzschmiede.ch

• Der Link zum Verein «Fachstelle Gewaltfrei»: fachstelle-gewaltfrei.ch

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