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EP 171 | A settembre non cambia nulla
Settembre non ti cambia la vita. Non è il calendario che decide. Sei tu. In questa puntata ti spiego perché i buoni propositi falliscono e come iniziare davvero a scrivere un nuovo inizio.
EP 170 | Il migliore dei servi o il peggiore dei padroni
Il successo non dipende dal talento, dalla fortuna o dalle circostanze. Dipende da come ti parli dentro la testa. In questa puntata di Questioni di Fava scopri perché il dialogo interno è la pratica numero uno per la crescita personale, e c
EP 169 | Non devi farlo, ma potresti
Quante volte ti sei raccontato che “non è fattibile”? È la scusa perfetta per non muovere un dito: trasformare il tuo limite personale in una legge universale. In questa puntata di Questioni di Fava ti mostro come sgomberare quella cortina
EP 168 | Le catene dei liberi
Ti senti libero, ma continui a rimandare quella decisione. Vivi, ma è come se fossi in stand-by. In questa puntata parliamo delle catene invisibili che ci tengono fermi anche quando sembrerebbe tutto aperto. Spoiler: la libertà fa paura. Ma
EP 167 | Il beneficio dell'egoismo
Ti hanno insegnato che essere egoisti è sbagliato. Ma l’egoismo sano è un atto d’amore. Verso di te. E verso gli altri. In questa puntata ti spiego perché imparare a dire “no” può salvarti. E come sceglierti diventa il primo passo per farti
EP 166 | Sfrutta la facilità
Smettila di pensare che solo se è difficile, allora vale la pena. In questo episodio ti spiego una verità semplice e potente: il cambiamento vero si costruisce nella facilità. È quando il corpo è pronto, quando la mente è leggera, quando il
EP 165 | La trappola invisibile
Perché ti impegni, ma non cambi davvero? In questo episodio parliamo della trappola invisibile che ti blocca: l’identità. Quella che ti ripeti ogni giorno senza accorgertene. Scopri come smettere di sabotarti, e iniziare a riscrivere davver
EP 164 | Anita può svoltarti la vita
Anita ha 81 anni. Viaggia da sola in camper per gli Stati Uniti. Non lo fa per disperazione o per ispirazione. Lo fa perché per lei è normale. In questa puntata ti racconto cosa mi ha insegnato in una sola cena. E perché forse, senza accorg
EP 163 | Ti stai tradendo
Lo so. Lo dici sempre. Ma poi… non lo fai. Ogni volta che non agisci, stai insegnando alla tua mente che non sei affidabile. Che parli bene ma non ti muovi. E così ti stai tradendo. In questa puntata ti spiego perché sapere non basta. E cos
EP 162 | Sei ancora lì?
È passato un anno. Poi un altro. Ora ne sono passati dieci. Ma ti racconti ancora che non è il momento giusto. In questa puntata ti mostro quanto costa restare fermo. E ti invito a smettere di chiamarla stabilità… quando è solo stallo. Se a
EP 161 | La cazzata romantica da smontare
Se soffri, vuol dire che ami. Cazzata. Ma talmente romantica da sembrare vera. In questo episodio smontiamo una delle trappole emotive più tossiche e diffuse. Perché il dolore non è una misura dell’amore. E se ti stai ancora facendo bastare
EP 160 | Libera nos a malo
Il demone non è il nemico. È quella parte di te che prova a proteggerti… usando la paura. Ti blocca proprio quando stai per cambiare qualcosa. Ma non lo fa per distruggerti: lo fa perché non sa fare altro. In questo episodio ti spiego come
EP 159 | Sviluppa la capacità predittiva
In questo episodio parliamo di un superpotere che hai, anche se forse non lo stai usando bene.Parliamo di capacità predittiva. Di quella voce dentro che ti dice “lo sapevo che sarebbe finita così”… e che troppo spesso ignori.Il punto è che
EP 158 | Cosa fa girare i cogl!on! al Fava
In questo episodio parliamo di un argomento che – detto senza filtri – mi fa girare davvero i coglioni. Parliamo di incostanza. Di quella frase che sento troppo spesso: “Non riesco mai a finire nulla”. E del modo in cui la usi per raccontar
EP 157 | Questa deve essere la tua normalità
Quante volte vivi le tue giornate cercando solo di evitare il dolore, gli errori, le cadute? In questa puntata ti spiego perché questo approccio, per quanto comprensibile, ti incastra. E come iniziare, finalmente, a costruire una normalità
EP 156 | In che stagione sei?
Ci ostiniamo a voler essere sempre brillanti, sempre produttivi, sempre in estate. Ma ogni stagione ha un senso, anche l’inverno. Soprattutto l’inverno. In questo episodio parliamo di stagioni interiori. Di blocchi che non sono fallimenti,
EP 155 | Come si esce da qua?
Ti muovi, ti impegni, fai tutto il possibile… ma non succede niente. Quella sensazione di stallo che ti prende quando sembra che niente si sblocchi, anche se non ti sei mai fermato. In questa puntata parliamo di quella fase grigia che non è
EP 154 | Non è per forza burnout
Ti senti esausto, ma non riesci a trovare una ragione concreta? Hai una vita piena, forse anche “di successo”, ma dentro ti manca l’ossigeno? Forse non è burnout. Forse è disallineamento. In questa puntata parliamo di cosa succede quando qu
EP 153 | Sai a chi devi dimostrare? A stoc...
Quante volte ci sentiamo sotto esame, come se dovessimo sempre provare qualcosa a qualcuno — o a noi stessi? In questa puntata parliamo del bisogno (spesso tossico) di dimostrare il nostro valore, e di cosa succede quando finalmente smettia
EP 152 | Gioca meglio, vivi meglio
Scopri come un atteggiamento ludiforme può trasformare il tuo modo di affrontare la vita, il lavoro e le relazioni. Impara a giocare con serietà, a ridurre lo stress, a stimolare la creatività e a gestire le sfide con più leggerezza.
EP 151 | L'abitudine tossica mascherata da virtù
Quante volte hai confuso il fare tanto con il vivere bene? In questa puntata parliamo di un'abitudine tossica che si nasconde dietro il mito della fatica e di come la leggerezza, quella vera, possa diventare la tua strategia di forza. La li
EP 150 | La trappola del "funziona"
Tutto funziona. I risultati arrivano. Nessuna crisi all’orizzonte. Eppure… c’è qualcosa che non torna. In questa puntata parliamo della trappola del “funziona”, di quel momento in cui ti rendi conto che tutto sembra andare bene — ma dentro
EP 149 | La fatica non è un valore
Ti hanno insegnato che senza sofferenza non si ottiene nulla? Che più fatichi, più il risultato vale? Spoiler: non è così. La fatica non è sinonimo di impegno, e l’idea che tutto debba essere difficile è solo una trappola mentale. In questo
EP 148 | O lo prendi o lo perdi
L’equilibrio tra lavoro e vita personale non è un 50-50 perfetto, e chi cerca di raggiungerlo ogni giorno rischia solo di sentirsi in colpa. Il tempo non si trova, si prende. E se non lo fai tu, qualcun altro lo farà al posto tuo. In questa
EP 147 | Come mangi le patatine fritte?
Il modo in cui mangi le patatine fritte dice più di quanto pensi sul tuo mindset. Sei uno che si lancia subito o aspetti con calma? Questo semplice gesto rivela se tendi verso una mentalità di scarsità o di abbondanza, e lo stesso schema si
EP 146 | Soffri d'ansia? Cambia canale
Hai mai sentito l'ansia crescere come se stessi vivendo un film dell'orrore? Nel nuovo episodio, ti svelo una tecnica potente per cambiare canale e trasformare le preoccupazioni in energia positiva! Ascolta per scoprire come "Cambia canale"
EP 145 | La differenza tra "normale" e "comune"
"Essere stressati sul lavoro è normale." "Non è normale essere single a 40 anni." Ma siamo sicuri che sia davvero così? In questo episodio esploriamo la differenza tra normale e comune e come il nostro linguaggio possa condizionare il modo
EP 144 | L'illusione del controllo
Ti è mai capitato di pianificare tutto nei minimi dettagli e poi vedere le cose andare in tutt’altra direzione? Il nostro cervello ama l’idea di avere il controllo, ma la realtà è ben diversa. In questa puntata scopriamo perché il vero segr
EP 143 | Non c'è una montagna da scalare
A volte ci convinciamo di vivere in una realtà più dura di quella che è, semplicemente per il modo in cui ce la raccontiamo. È quello che è successo al protagonista di questa puntata: un amico e cliente storico che, dopo un periodo difficil
EP 142 | Non essere invadente
In questa puntata ti racconto l’importanza della fase di calibrazione all’interno di una sessione di coaching. Si tratta però di un concetto molto importante, che trova applicazione in tutti i contesti della nostra vita in cui ci troviamo a
