ADHS & Gerechtigkeitssinn: Warum Ungerechtigkeit Betroffenen so nahegeht

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Kennst du das Gefühl, wenn dir oder jemand anderem etwas Ungerechtes passiert und du einfach nicht aufhören kannst, darüber nachzudenken?
In dieser Folge von Reizüberflutet – deinem ADHS-Podcast spricht Psychologin Leonie darüber, warum Menschen mit ADHS häufig einen besonders ausgeprägten Gerechtigkeitssinn haben. Auch wenn dies kein offizielles Diagnosekriterium ist, erleben viele Betroffene genau diese intensive Wahrnehmung und Reaktion auf Ungerechtigkeit.
In dieser Episode erfährst du unter anderem:
• welche Rolle emotionale Dysregulation und intensive Emotionen dabei spielen

• warum das Gedankenkarrussel und Überdenken (Overthinking) es so schwer machen, Dinge loszulassen

• wie das starke Bedürfnis nach Fairness und soziale Regelwerke das Verhalten beeinflussen

• welche Auswirkungen frühere Erfahrungen mit Kritik und Missverständnissen aus der Kindheit haben

• wie Impulsivität, Handlungsdrang und Empathie zusammenspielen

• und wie man eine gesunde Balance findet, um sich selbst vor Überlastung zu schützen

Diese Folge soll dir helfen, dein eigenes Denken und Fühlen besser zu verstehen – und zu erkennen, dass ein starker Gerechtigkeitssinn auch eine große Stärke sein kann.
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Viel Spaß beim Anhören!