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RESTORY · Se reconstruire après un divorce ou une séparation· Staffel 4· Folge 85

Le burnout des applis dont personne ne parle | Extrait ép. 1 : Applis de rencontre après 45 ans, par où commencer ?

Freitag, 30. Oktober 2026 · 1 min

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Shownotes

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Vous ouvrez l’appli de rencontre sans même savoir pourquoi ?
On la lance par automatisme, on fait défiler les profils sans vraiment les lire, on ressent une lassitude… et parfois, on se sent même plus seul qu’avant. Les Anglo-Saxons ont un nom pour cela : le « dating app burnout », l’épuisement lié aux applications de rencontre.
Ce n’est pas une faiblesse, c’est un signal.

Dans cet extrait, je vous explique comment le reconnaître, et surtout comment garder la main. Prenez les compliments, le plaisir, le flirt. Mais ne confiez pas votre valeur personnelle à un compteur, à un algorithme ou à quelqu’un que vous ne connaissez pas encore.

Ce sujet sera approfondi dans l’épisode 3 de la série, consacré au ghosting, au rejet et à la fatigue des applis.

Extrait de l’épisode 1 de « Dompter les applis de rencontre » : Après 45 ans, par où commencer ?

L’épisode complet : smartlink.ausha.co/restory/rencontres-apres-45…

« Dompter les applis de rencontre », c’est ma série spéciale en quatre épisodes pour celles et ceux qui découvrent les applications de rencontre à 45, 50, 60 ans ou plus, après une séparation :

Épisode 1 · Après 45 ans : par où commencer ?
Épisode 2 · Les codes que personne ne vous explique
Épisode 3 · Ghosting, rejet et fatigue : protéger son estime
Épisode 4 · Et si les applis ne sont pas pour vous ?

Isabelle Doutrelon, coach spécialisée en reconstruction post-divorce. 20 ans de management, une séparation traversée, une conviction : votre histoire ne s’arrête pas là.

🎁 Séance de coaching offerte : restorycoach.fr/coaching-offert
🌐 Le site : restorycoach.fr
📲 Instagram : @restorycoach_divorce
▶️ La série existe aussi en vidéo sur YouTube : @RestoryCoach

Avec RESTORY, réécrivez votre histoire.

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Et quand ce réflexe s'installe, il peut mener à ce que les anglo-saxons appellent le dating app burnout. C'est vraiment un phénomène d'épuisement des applications de rencontre. On ouvre l'appli par automatisme, on fait défiler les profils sans les lire, on ressent de la lassitude et parfois, on se sent même parfois un peu plus seul qu'avant.

Ce n'est pas une faiblesse, c'est un signal et on en reparlera beaucoup plus en détail dans le troisième épisode. Pour aujourd'hui... Clairement, prenez les compliments, prenez le plaisir, prenez le flirt, mais ne confiez pas votre valeur personnelle à un compteur, à un algorithme ou à quelqu'un que vous ne connaissez pas encore.

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