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  1. #179 Laufen unter Extrembedingungen: Wie hart ist die Coastal Challenge?

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  2. #178 Tapering im Laufsport: Trainingsreduktion für maximale Leistung

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  3. #177 Halbmarathon-Guide: Euer Leitfaden für erfolgreiche 21,1 Kilometer

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  4. 02 KRAFT SPEZIAL: Effektives Krafttraining für zu Hause

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  5. #176 Warum Läufer auf Functional Training setzen sollten – mit Ela von Lauf-Liebe

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  6. #175 Berge bezwingen, Rennen gewinnen – Silvia Schwaiger über Training, Wettkämpfe und Ernährung

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  8. #173 An die Spitze des Ultralaufs: Eva-Maria Sperger über Motivation, Ziele und Ernährung

    Sie gehört zu den besten Ultratrail-Läuferinnen im deutschsprachigen Raum: Eva Sperger. Evas sportliche Karriere begann unter anderem mit Thai-Boxen, bevor sie mit Mitte 30 auf die Trails wechselte. Seitdem erreicht sie regelmäßig Top-Platz

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  10. #172 Susi und Isa haben's getan: Wie hart ist Hyrox?

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