#137 Solltest Du KREATIN zuführen? Hype oder Mythos?

Man sieht Bilder von abzerrten Waden und hört von explosiven Sprints - Dafür verantwortlich: Kreatin!

Doch stimmt es, dass Kreatin als solche Wunderwaffe gilt? Was macht Kreatin in unserem Körper und wie kann ich davon profitieren?
Damit haben wir uns heute beschäftigt.

Viel Spaß!

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