- wöchentlichErscheinungsrhythmus
- 21 mintypische Länge
- vor 3 Tagenletzte Folge
Inspirationen, Gedanken, Meditationen & Anregungen für ein waches Leben und ein friedliches Sein. Meine Themen? Das Leben. Kleiner ging’s nicht. Es geht allerdings größer: Neben den üblichen Fragen (Wer bin ich? Warum bin ich hier? Wieso fühle ich was ich fühle? Was wollen mir bestimmte Erfahrungen sagen?) gibt es einiges mehr zu erforschen: Ahne ich schon, dass ich in erster Linie Seele bin und hier eine menschliche Erfahrung mache? Weiß ich, wie meine Intuition funktioniert? Verstehe ich die Nachrichten, die mir mein Körper schickt? Und was mache ich mit den Eindrücken, die anscheinend niemand anderer zu haben scheint? Willkommen zu Sinn und Sein mit mir, Sabrina Fox. www.Sabrinafox.com (eur02.safelinks.protection.outlook.com/?url=ht…) und Sinnsucher.de (eur02.safelinks.protection.outlook.com/?url=ht…)
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Erwachsene Kinder - alte Rollen
Heute beantworte ich die Frage einer Mutter nach einem neuen Rollenverständnis zu ihrem erwachsenen Sohn. Wie reagieren wir, wenn wir mit unseren erwachsenen Kindern zusammen sind? Wie behandeln wir uns gegenseitig? Gibt es gegenseitigen Re
Das emotionale Leben kennen
Emotionen zeigen uns unseren jetzigen Zustand. Wie bewusst ist uns das? Weswegen sind wir gereizt? Wo kriegen wir uns nicht mehr ein? Wie lange hängen wir an schmerzlichen Erfahrungen? Was können wir nicht zugeben? Es macht unser Leben ents
Einsam? Das Außenseiter-Gefühl
Auch ich kenne das gut. Es war über Jahrzehnte ein mir sehr vertrautes Gefühl: Ich gehöre hier nicht dazu. Ich bin fremd. Das Zimmer des Selbstmitleids wurde damals sehr häufig von mir besucht. Hier beschreibe ich, was ich aus dieser Zeit g
Fremde Menschen ansprechen
Fremde Menschen ansprechen - das fällt nicht allen leicht. Einfach nur so miteinander sprechen. Nicht, weil man sich verlaufen hat oder eine Adresse sucht. Dieser "small talk" - wie das gerne etwas abwertend genannt wird - hat eine große Wi
Was hält uns zurück?
Unser Zögern hat zwei gegensätzliche Pole: Einmal ist es eine Art Warnung und damit wichtig und hilfreich. Das andere Zögern ist eher etwas, das uns hemmt, uns nicht wirklich hilft, sondern uns davon abhält, das zu tun, was wir tun möchten.
Selbstverteidigung
Das ist für viele nicht einfach. Manchen jungen Menschen wurde es abtrainiert und es ist nicht einfach, diese Kraft der Selbstverteidigung wieder in uns erstarken zu lassen. Wie kann Selbstverteidigung aussehen? Unsere allgemeinen Datenschu
Rückzug oder nach vorne
Erkennen wohin es uns zieht und auch danach zu handeln, fällt uns nicht immer leicht. Manchmal erkennen wir es nicht. Manchmal können wir es nicht. Beide Richtungen brauchen Entscheidungen und dann eine Umsetzung. Let's go! Unsere allgemein
Laut und anstrengend?
Jede und jeder braucht Aufmerksamkeit. Doch manche suchen unsere Aufmerksamkeit und werden sehr laut, um so viel Aufmerksamkeit wie möglich zu generieren und uns damit auch zu manipulieren. Hauptsache, man spricht über mich - denken einige.
Wenn Freunde überfordert sind
Sich auf unsere Freunde verlassen zu können, ist ein wichtiger Bestandteil einer Freundschaft. Doch gerade in Krisen passiert es gelegentlich, dass unsere Freunde nicht das tun, was wir von ihnen erwarten. Sind sie deswegen schlechte Freund
Barfuß etc.
Beim Aufräumen entdeckte ich ein altes Interview zum Thema Barfußgehen mit mir, dass knapp 1 1/2 Jahre nach dem ersten Schuheausziehen geführt wurde. Ich rede schneller als jetzt - das ist mir als erstes aufgefallen - aber fand es eine hoff
Weltschmerz...
Vor drei Tagen hat es mich mal wieder erwischt: Eine Schwere um den Zustand in unserer Welt; das Mitfühlen der schmerzlichen Erfahrungen von Mitmenschen, Tieren und Pflanzen; Mutter Erde, der wir mehr Herausforderungen mitgeben, als nützlic
Eine Gewohnheit, die unser Leben verbessert
Ich mache selten solche Aussagen, aber in diesem Fall mache ich eine Ausnahme. Gelegentlich knirscht es in unserem Leben und ich möchte mit euch gerne die Schritte teilen, die ich im Laufe meines Lebens gelernt habe und für nützlich halte.
Ist das praktisch oder unpraktisch?
Eine Hörerin bat mich einen Podcast über eines meiner Lieblingswörter "praktisch" zu machen, die ich in diesen Podcasts häufiger benutze. Was ist praktisch für uns und was ist es nicht? Und was bracht es, damit wir den Unterschied wirklich
Ein Hauch von Verbitterung?
Manchmal verlieren wir uns im Leben unserer Liebsten. Leben wir noch unser eigenes Leben oder haben wir uns zu sehr angepasst? Sind die Probleme der Anderen unsere geworden und ist Sorgen machen verankert in unserem Denkprozess? Das lässt s
Wände - und wie sie Energien halten
Uns ist klar, dass wir Stimmungen in Räumen ändern können. Manchmal reicht dazu eine Kerze. Doch gerade unsere Wände bekommen oft viel zu wenig Aufmerksamkeit. Das möchte dieser Podcast ändern. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien find
Hinter unserem Rücken
Wenn "hinter unserem Rücken" über uns geredet wird, kann das sehr schmerzhaft sein. Ist es möglich, diesen Zustand anders zu gestalten? Können wir durchlässiger werden und das mehr oder weniger entspannt durchfließen lassen? Und wie kann da
Selbstgespräch oder Intuition?
Worüber sprechen wir am meisten mit uns selbst? Was sagen wir uns? Was denken wir über uns selbst? Wann meldet sich unsere Intuition und wann ist es "nur" eine innere Gesprächsführung? Und können wir das steuern? Unter Youtube findet Ihr un
Die übertriebene Empathie
Das wir emphatisch sind, haben wir unserer Gehirnentwicklung zu verdanken. Das ist eine menschliche und gesellschaftliche Weiterentwicklung. Empathie kann aber auch sehr anstrengend sein, besonders wenn wir das Gefühl haben, dauernd helfen
Krankheit und Umgang damit
Wenn unser Körper krank ist, stehen wir vor unterschiedlichen Herausforderungen. Manchmal fühlen wir uns schuldig und wollen so schnell wie möglich gesund werden. "Wie kann ich eine andere Haltung entwickeln", war die Frage einer Hörerin. D
To stand up for yourself - Gerade stehen
Viele von uns haben nicht gelernt, für sich selbst gerade zu stehen und für uns selbst einzustehen. Manche hatten niemanden, der da als gutes Vorbild dienen könnte. Doch die Unterordnung, die Respektlosigkeit schmerzt. In diesem Podcast tei
Weitergehen - to move on
In diesem Podcast beschreibe ich, wie ich gelernt habe "to move on" - was zwar mit "weitergehen" übersetzt werden kann, aber irgendwie doch nicht ganz passt. Weitergehen klingt für mich etwas sturer. "To move on" hat etwas fliessendes. Und
Ich darf nichts falsch machen
Wir alle haben Erkenntnisse aus unserer Kindheit mitgenommen, die unser Leben mitprägen. Wenn uns bewusst wird, dass wir schon damals einen Grund für dieses Behalten gehabt haben, dann können wir auch nachschauen, ob das jetzt noch so ist -
Seelenanteile?
Gelegentlich höre ich von Seelenanteilen, die zurückgeholt werden sollen. Oder ich lese: "Wenn die Seele weint." Kann die Seele weinen? Hat die Seele überhaupt Gefühle, oder ist sie in der Unendlichkeit zuhause? In diesem Podcast beschreibe
Die Liebe Deines Lebens
Wie liebt man lange? Was braucht es dazu? Aufmerksamkeit. Wohlwollen. Sich nicht aus den Augen verlieren. Verständnis. Interesse. Vertrauen. Viele sehnen sich nach der einen "Liebe unseres Lebens". Und doch haben wir sie alle schon ... Unse
Mitgefühl zeigen
Manchmal fehlen uns die Worte oder Gesten. Manchmal fragen wir uns, wie wir reagieren können, um auch wirklich Unterstützung zu sein. Manchmal muss uns der zu Tröstende trösten, weil wir zu durchgeschleudert werden. Und was ist der Untersch
Womit wir aufblühen
Der Ernst des Lebens hat uns alle irgendwann einmal erwischt. Und manchmal begleitet er uns bis zum Ende unseres Lebens. Und doch verlieren wir dabei etwas ganz wichtiges: Das Spielerische. Es ist notwendig für die Qualität unseres Seins un
Innerer Frieden - 5 Pfeiler
Es gibt keine Pillen für den inneren Frieden - obwohl es immer wieder probiert wird. Sondern der innere Frieden ist eine Entwicklung. In diesem Podcast möchte ich die wichtigsten Pfeiler ansprechen, die mir geholfen haben, in diesen Zustand
Telepathie und Autismus
Mich fasziniert dieses Thema gerade sehr, besonders auch weil ich den Podcast "The Telepathy Tapes" von Ky Dickens gehört habe. Ein paar Gedanken zur Telepathy und meiner eigenen Erforschung dazu. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien f
Spirituelle Freunde?
Ich wurde gefragt, ob ich denn spirituelle Freunde habe und was ich mit den Freunden und Freundinnen mache, die das nicht interessiert. Und ... wie man spirituelle Freunde und Freundinnen finden kann. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlini
Menschsein und Selbstreflexion
Laut Wikipedia ist Selbstreflexion das: "Die bewusste Analyse des eigenen Denkens, Fühlens und Handelns, um sich selbst besser zu verstehen. Durch das Hinterfragen eigener Stärken, Schwächen und Verhaltensmuster werden persönliche Weiterent
