Wieder die bösen Kohlenhydrate - Reaktion auf ein Kommentar

Brauchen wir wirklich Kohlenhydrate – oder geht es auch ohne? Ein provokanter Hörerkommentar bringt Ramona und Jürg mitten in die Debatte um Keto, Carnivore und Fruktose. Gemeinsam diskutieren sie, welche Rolle Kohlenhydrate für Leistungsfähigkeit, Stoffwechsel und Wohlbefinden spielen – und warum Training, Stress und individuelle Bedürfnisse dabei entscheidend sind.

Hier geht’s zu der im Podcast genannten Folge zum Thema Diabetes: open.spotify.com/episode/3WC3TkFeSwcFbxo9gjVps… (open.spotify.com/episode/3WC3TkFeSwcFbxo9gjVps…)