Verjüngungsreise - Forschung auf See und Blue Zone Check mit Dr. Tobias Reichmuth & Nina Ruge

0:04 Willkommen bei Stay Young. Auf die Idee muss man erstmal kommen, einen russischen Schlepper kaufen, fast 70 Jahre alt, aber so edel zur Luxusyacht aufgemöbelt, dass sogar Niklas Cage, Nicky Hilton und Eva Mendes dort logierten, das ganze technisch zu einem Hightech Eisbrecher umgebaut und damit einmal um die Welt in 18 Monaten der Auftrag.

0:27 Healthy Long gervity Langlebigkeitsprogramme für die maximal 12 Gäste an Bord und Langlebigkeitsdestinationen alle 5 Blue Zones sind auf der Route. Ich sage ja, auf die Idee muss man erst mal kommen, wer Dr. Tobias Reichmuth kennt, der wundert sich nicht. Schweizer Unternehmer und Investor auch aus der Schweizer Höhle der Löwen bekannt, Kryptounternehmer und Bebrüter, also Inkubator von Long gervity Unternehmen und. Als Co Gründer der Firma Maximon Willkommen bei Stelljang Tobias. Hallo, vielen Dank.

1:03 So, du bist also der stolze owner, Eigentümer von Promethell. Ich weiß nicht, wie es ausgesprochen wird, Russisch für Prometheus der vorausschauende und ihr seid jetzt doch noch nicht in der ersten Blue Zone auf Sardinien, ihr wolltet da jetzt eigentlich schon sein. Du, Nina Iwish ja, wir sind immer noch in der Werft in Kroatien. In Split ist übrigens sehr schön hier und wir sind ungefähr eine Woche verspätet.

1:31 Also der neue Ablegetermin ist jetzt auf Sonntagabend mal festgelegt, da kann man nur auf Holz klopfen und hoffen, dass es dann wirklich beim Sonntag bleibt. Ich kann dir sagen, so ein Schiff vorzubereiten auf eine 18 monatige Weltreise, das ist ein unglaublich komplexes Unterfangen da. Kaum hat man etwas gemacht, dann kommt ein nächstes Problem, von dem man jetzt nicht erwartet hätte, dass es kommt. Dann muss man hier was ändern, es gibt sehr viele Parteien, die involviert sind, von Flaggen Start über Surveyor zur Werft, zum Kapitän, zur Management Company Behind und so weiter also ist doch recht viel komplexer was ich mir vorgestellt habe und andere Yachtbesitzer die ich kenne haben mir gesagt, also wenn du

2:16 das schaffst mit nur einer Woche Verspätung loszulegen. Dann bist du schneller als alle anderen. Ja, hast du es schon bereut? Ich meine, es ist ja mit Sicherheit auch sehr viel teurer geworden, als du es gedacht hast. Stehst du noch voll zu deiner Idee? Es ist doch deine Idee. Ja, das ist schon meine Idee und ich stehe auch noch voll dahinter und wir sind.de facto momentan 40000,00€ unter Budget.

2:38 Ich kann das auch sagen, ich habe damit gerechnet, dass mich der Umbau, also nicht der Kauf, aber der Umbau vom Schiff ungefähr 1000000 kostet. Jetzt sind wir bei 960000. Du kannst davon ausgehen, dass auch die letzten 40000 noch irgendwohin verschwinden, aber es ist jetzt nicht so, dass es doppelt so teuer und doppelt so lang ist, sondern bis jetzt eine Woche länger und ungefähr da, wo ich es erwartet habe.

3:02 Aber ich habe auch großzügig geplant, ja. Ja, also viel Nerven und viel Geld. Aber das ist sein Traum, denke ich mal. Die Sehnsucht nach den Blue Zones ist es das gewesen oder die Sehnsucht nach einem eigenen Eisbrecher? Was waren die Motivationen? Nee, also eigentlich. Alles geparkt, aber grundsätzlich.

3:21 Ich reise sehr gerne, meine Freundin auch. Ja ich bin auch mal mit dem Auto 2 Jahre um die Welt gefahren und das Thema Blue Zone logischerweise als als Long chevity Investor und Unternehmer hat mich fasziniert und vor 2 Jahren bin ich aber auch zum ersten Mal über einige Kritikpunkte an diesen Blue Zones gestolpert.

3:40 Ne also im Sinne von man kann sehr alt werden, in gewissen Orten offenbar älter als anderswo. Und das klingt ja mal gut. Und wenn man dann aber die Statistik anschaut und man feststellt, Ach, in einigen dieser Blue Songs sind die Geburtsurkunde vielleicht doch nicht ganz so genau festgehalten, ja, und in anderen ist es vielleicht so, dass man irgendjemanden sucht, der 115 Jahre alt ist. Man findet den aber nicht, der hat einfach nie Zeit für einen warum, er ist schon lange tot, aber die Verwandten kassieren doch pensionsgelder, also klingt abenteuerlich und wir haben dann einfach gesagt, Hey, diese Blue Songs, das Konzept ist spannend. Lass uns doch gucken gehen, wie es da wirklich ausschaut. Lass uns doch vor Ort ein

4:21 bisschen forschen und lass uns auch schauen, ob es noch andere Blue Sounds gibt. Ich glaube nicht, dass die Liste abschließend ist. Habe vor kurzem gerade mit einem Unternehmer aus China gesprochen, der mir gesagt hat, in China gibt es ein Dorf, wo jeder über 100 Jahre alt wird, er hat jetzt da microbimes Strains eingesammelt und will jetzt als ein Biotech Unternehmer und will jetzt dieses Microbio replizieren, sodass das dann an andere Menschen abgegeben werden kann. Also für uns gilt schon.

4:47 Finding Long Gevity und die Blue Songs bereisen wir alle, aber wir suchen auch überall sonst nach den Best Practices für Long Gevity. Wen habt ihr da, der euch beim Suchen hilft? Habt ihr da jemanden, der sich wirklich auskennt, der also sagen kann, das und das sind die Kriterien, ich brauche auch was weiß ich Zugang zu den Katastern, damit ich weiß, sind diese Geburtsurkunden überhaupt vorhanden und ich meine vor über 100 Jahren gab es ja sowas eigentlich noch gar nicht. Also habt ihr Fachleute mit an Bord oder sind das, Wer kommt denn da jetzt mit?

5:16 Ich habe ja gerade gesagt, 12 zahlende Gäste oder vielleicht auch nicht zahlende Gäste. Also Zahlen waren es eigentlich. Also das wollen wir gerade, das wollen wir gerade nicht. Die Idee ist, spannende Menschen können an Bord kommen, ja logischerweise Freunde von uns, primär dann aber auch Unternehmer mit Investoren, Forscher ja.

5:39 Und jeder andere, der es schafft oder die es schafft, uns irgendwie zu beeindrucken mit einer Bewerbung und sagt, Hey, ich wäre gerne mal eine Woche dabei und ich kann folgendes beitragen zu eurer Reise und das kann ja wirklich sein, von Ausdruckstanz bis hinzu einem Vortrag über was weiß ich, war es ja irgendwelche Long charity practices und so weiter ne.

5:59 OK, also wer jetzt, wenn dieser Podcast online geht, könnt ihr euch nicht mehr retten vor Bauchtänzern und. So, du bist eben auch ganz gut, die Fahrten, ja. Zum Beispiel, aber da habt ihr n Wissenschaftler an Bord. Nehmt euch nicht konstant, aber sehr viele kommen ja, also beispielsweise Aubrey The Grey hat bereits Interesse angemeldet, mit seiner Frau zusammen, die ja sentinarian Forscherin ist. Unsere eigene Chief Science Officer Doktor Elisabeth Reuder hat auch bereits zugesagt, mehrfach an Bord zu sein. Sie ist auch Teil von unserem Advisoryport. Also wir schauen schon, dass das, was wir hier tun, wissenschaftlich abgestützt ist.

6:36 Ja, und dann ist es natürlich auch so, dass wir wirklich auch mit lokalen Forschern arbeiten wollen. Das Ziel ist es ja nun, gerade überall auf der Welt nicht nur die Best Practices zu finden, sondern mit interessanten Leuten, die in diesem Bereich arbeiten, zu sprechen, also einer unserer ersten Stopps wird in Palermo sein, ich glaube, du hast sogar mal was über die Forscherin geschrieben, die vor kurzem was zu dem Thema publiziert hat.

6:59 Solche Leute suchen wir auf und sagen, Hey, hast hast du Zeit für einen Kaffee oder ein Mittagessen bei unserem Wort oder dürfen wir bei dir vorbeikommen und ich bin da sehr ergebnisoffen. Ja, also mir geht es ja wirklich jetzt einfach drum, während 18 Monaten rauszufinden, was gibt es denn auf der Welt für Methoden um die Alterung zu verlangsamen oder gar eine Verjüngung herbeizuführen es.

7:20 Ist unglaublich ungewöhnlich, weil so was sucht man ja eigentlich auf Social Media in in den Newslettern und in den Datenbanken der Großen. Publikationen und ihr wollt jetzt selber gucken? Das ist schon interessant, aber man darf natürlich nicht seekrank werden, ihr wollt ja ziemlich interessante Routen fahren und man darf auch nicht medienscheu sein, denn ihr werdet ja sehr umfangreich berichten, Blog, Podcast, Yachting Magazine und eine Marketingagentur unterstützt euch auch dabei, also so ganz zurückgezogene Unternehmer, die sagen würde mich jetzt mal interessieren, sind dann eher. Werden sich eher nicht trauen, sich dem auszusetzen. Ja, also gut, wir sind tatsächlich nicht medienscheu, das war mir eigentlich bei mir

8:04 immer schon so. Ich erzähle gerne über das, was ich tue und und freue mich dann über doch vielfach Unterstützung aus unerwarteten Ecken, aber die kann ja nicht kommen, wenn du den Leuten nicht erklärst, was du gerade vorhast oder machst. Ja, also als Unternehmer habe ich das vielfach erlebt, dass Du erhältst einen Vortrag, was du da vorhast und dann.

8:25 Kommt teilweise gleich danach oder auch 2 Monate später und sagt du habe gehört du bist an dem, da bin ich auch dran, da sollten wir mal miteinander was zusammen machen. Also von dem her bin ich schon jemand der hier ohne Scheu berichtet was was was vor sich geht. Wenn jetzt aber du an Bord kommst jetzt du bist auch nicht gerade medienscheu aber nehmen wir an es kommt jemand an Bord der sagt du super spannend aber in die Kamera möchte ich lieber nicht, das ist kein Problem. Also Schiff ist groß genug da, da kann man auch mal weggucken und das wird auch respektiert.

8:58 Überhaupt, über euren Forschungsansatz müssen wir unbedingt noch sprechen. Aber vorneweg, weil du gesagt hast, das Boot, das Schiff ist groß genug, 45 Meter ne und dann ist es ja riesig hoch und innen ziemlich Luxus, muss aber auch ganz sicher sein, weil ihr wollt ja zum Beispiel die Nordwest Passage, das ist ja der Wahnsinn.

9:17 Schaffen 10 Meter, Wellen und mehr muss sie aushalten. Erzähl mal, was ihr alles so Luxus und Sicherheit an Bord habt. Wir können ja mal anfangen, wo das Schiff herkommt. Ne, du hast es vorher gesagt, ist ein ein russischer Eisbrecher, also das Schiff war in Murmansk stationiert und hat als Tuckboat für Schiffe das Eis freigemacht und die da durchgezogen ne also stabil ist es was man da macht, man Röntgt zum Beispiel wie dick sind denn diese Stahlplatten noch, ja? Die sind immer noch zweieinhalb Zentimeter. Also das ist ein Eisbrecher, wenn wir da mal irgendwo ein bisschen Eis reinfahren, ist es nicht ein Problem, was gemacht worden ist.

9:57 Ist natürlich, das Schiff ist sehr umfassend renoviert worden, zum Glück bereits von meiner Vorbesitzerin, und das war Alberta Ferretti und Alberta Ferretti ist eine italienische Fashion Designerin, sehr sehr erfolgreich und die hat sich dieses Schiff 2005 gekauft und hat dann über Jahre. Dieses Schiff, das war ein Arbeitskahn, zu einer Luxusyacht umgebaut und das merkt man auch. Also innen drin, das ist die Handschrift von Ferretti, die Zimmer sind wirklich sehr schön, da merkt man da hat jemand mit Verstand ein Schiff gedesignt wir haben dann einiges upgegradet wenn es zum Beispiel um Motoren geht, Generatoren haben wir ausgetauscht, ja.

10:40 Die ganze Navigation wurde auf den letzten Stand gebracht. Das musst du auch aus versicherungstechnischen Gründen. Wenn du Nordwest und Passage machen willst, musst du High Stand ups haben und dann für deine 10 Meter Wellen. Ja da muss man natürlich gucken, weil das Schiff konnte das früher war ja gemacht für Eis und Schnee und Sturm ist dann aber eben die letzten ja 20 Jahre eigentlich mehr im meditoranian Mittelmeerraum rumgefahren. Und da hast du also ja, du gehst in den Hafen, wenn so ein großer Sturm kommen würde und was wir jetzt machen mussten, ist zum Beispiel für die relativ großen Fenster wurden Aluprofile hergestellt und wenn jetzt da wirklich ein Sturm kommt, dann werden diese Aluprofile quasi

11:23 bei den Fenstern drauf geschraubt, dass auch riesige Wellen da nicht durchschlagen können. Ja das also in dem Sinne, da haben wir mit Ingenieuren gearbeitet, das Schiff kann 10 Meter Wellen, kein Problem. Und wird mit Seekrankheit ist eine ganz andere Frage, ja. Ja, bist du. Hast du schon mal getestet?

11:41 Hey ja, also wir, wir sind letzten Sommer ein halbes Jahr mit dem Schiff auf Probefahrt gewesen, aber auch im Mittelmeerraum und die höchsten Wellen die wir hatten waren 4 Meter bei Griechenland, da ging es mir noch gut, ja. O. K also alle die, die an Bord kommen, die müssen fest sein. Und ich denke schon, ihr schaut drauf, die müssen Interesse an Healthy Long Gravity haben und an Blue Zones und solchen Dingen, wenn die gar kein Interesse dran haben, weil ihr habt ja auch ziemlich viel Angebot für die Gäste. An Bord also so eine Art Long Javity Equipment, Fitness, Dampfbad.

12:16 Dann habt ihr Ernährungsberater. Ist das richtig, habe ich auf der Homepage gesehen. Lehrer für Yoga und Körperarbeit ihr habt eine Musikanlage an Deck für OM und dann geht aber auch das Starlink Internet und ihr habt entschuldigt ich habe nur alles aufgezählt was ich jetzt gefunden habe, einen Weinkeller habt ihr auch. Ja, erzähl mal, was ist denn so für die Gäste? So dann auch in Sachen Long Javity? Lass mal beginnen beim Long Javity Spa sozusagen ne Wir haben Sauna und Dampfbad, Coldplunch haben wir nicht, da nehmen wir den Ozean ne, also da musst du da kurz reinspringen. Wir haben Red Light Therapy, dann haben wir ihh t, also ein ein Höhentrainingsgerät ja.

13:01 Dann haben wir, Ach, wie heißt denn das Ding, wieder so ein Sauerstoffgerät, Don Taskios. Hyperbar. Ja, aber eben nicht die Kammer. Ah okay. Ja gut, muss ich mal nachschauen. Und wo wir jetzt gerade auch noch dran sind, bin aber nicht sicher ob es Platz findet. Wäre so ein ein Cryobad, weil ursprünglich wollte ich eine cryo Chamber einbauen, die geht aber von der Höhe nicht, also das Schiff hat nicht hoch genug Räume. Und jetzt hat Alexandra, die selber mit Power Cube ein long cevities Paar im Genfbereich betreibt, hat diese diese Cryobetten angeschafft und das ist recht cool. Also da liegst du rein und dann werden so die Bettlaken, die aus Plastik sind über dich zusammengeschlagen, die füllen sich mit eiskaltem Wasser, dann

13:49 sinkst du ab und bist quasi in so einem Eissakophag, bleibst 3 bis 5 Minuten drin und kommt schön auf oben, also crazy Stuff, ja. Ja, es ist eine Eiskammer als Bett. Genau, genau, genau und also. Das ist so was, was du auf dem Schiff vorfindest für für deine Long Chevity. Und das ist die und den Chim Techno Chim hat uns freundlicherweise mit einem kompletten Chim ausgerüstet gesponsert, das ist auch sehr cool. Also du kannst da wirklich viel machen und dann haben wir alle möglichen Toys, wenn also wenn wir da in warmen gefielen sind von Sea Bobs über e Foils und so weiter also wasserskifahren und so heißt alles machen.

14:26 Und dann aber das Wichtigste, wenn du jetzt an Bord kommst, dann würden wir vorher sagen, Hey, kannst du bitte mal ein Blutbild machen und idealerweise auch gleich gerne noch Gentest und Microbion ja, aber. Am besten bei Ayun eurer Langlebigkeitsklinik. Genau, genau mit der Partnern wir auch. Also das heißt, wir laden alle unsere Gäste ein, mit Ayun zusammenzuarbeiten, insbesondere wenn er in der Schweiz ist. Für den ist es natürlich dann einfach. Die da, die wir da bekommen gehen. Und Larissa Larissa arbeitet bei Power Cube als Ernährungsberaterin und die wertet das dann aus und gibt unserem Chefkoch, dem Merlin ganz genaue Anweisungen, was jetzt die Nina oder der Tobias oder sonst jemand denn als Diät braucht.

15:08 Ja und jetzt logischerweise wir kochen nicht 12 Menüs, aber wir passen das Menü dann für dich so an, dass du beispielsweise weniger Kohlenhydrate oder gar keine hast. Je nachdem ja was du brauchst und jemand anderes hat eine. Cat or die at based und so weiter und sofort also dieses Personal liced Nutrition, das wollen wir wirklich auch leben, ja. Macht ihr das auch in Sachen Fitnessprogramm und Stressmanagement?

15:32 Also im Stressmanagement to be onest haben wir es noch nicht. Nein, im Fitnessprogramm kannst du natürlich, wenn du das weißt, hier entscheiden, ob du mehr Kraft oder mehr mehr Ausdauer machst. Ja, das ist klar, das liest du aber nicht aus dem Blutbild raus, da kannst du mit den Genen schon einiges anfangen, ja. Wer so weit ist, kann das hier gerne umsetzen. Aber es ist nicht so, dass wir das jetzt aktiv anbieten. Also Long Gravity für innen, für die Menschen, die an Bord sind, Programme personalisiert und Long Gravity außen, das müssen wir jetzt mal genauer angucken.

16:02 Alle 5 Blue Songs steuert ihr an, also Sardinien, nicoya, Costa Rica, Lo malinda in Kalifornien, Okinawa in Japan, Ikaria in Griechenland. Richtig. Genau. Mhm 18 Monate, da habt ihr ziemlich viel Zeit dafür. Da habt ihr jetzt noch n paar schöne andere Destinations dazwischen gepackt, also habt nur geguckt, Bahamas, Patagonien, Antarktis, noch Kapstadt, Seychellen und so genau also.

16:26 Das das Tolle ist ja nicht alle diese Blue, sondern sind an einem Ort, sondern du musst ja reisen, also fast automatisch kommst du dann noch an anderen spannenden Destinationen voran. Wir haben aber sehr viel Planung reinfließen lassen, was wir uns denn alles anschauen wollen. Und momentan sind wir bei weit über 100 Stopps, die wir machen. Eine Reise per Schiff soll ja nicht eine Reise nur auf dem Schiff sein, also das Schiff ist ein verfahrendes Hotel und wenn immer möglich gehen wir an Land, weil da passieren ja die spannenden Dinge ja und da wollen wir wirklich schon noch so ein bisschen die extremeren Destinationen und das ist erwähnt Nordwest und Passage und Antarktis, französisch Polynesien und so weiter

17:02 bereisen. Aber auch immer mit offenem Auge. Also ein Beispiel Osterinsel, ja weißt du warum die Osterinsel für Longschevity interessant sind? Rapamici ja, genau. Also Rapmyson kommt von da und ich bin noch gespannt, ob das irgendwie auf der Insel so erkannt wird. Also begreifen die Leute Bakterien.

17:24 Ja, ja. Begreifen die, dass sie da auf was ganz Spannendes klicken oder ist das nur von außen gekommen und so weiter solche Fragen finde ich total interessant. Absolut. Jetzt müssen wir natürlich wissen, da fahren jetzt nicht alle. Jetzt seid ihr erstmal nur ganz kleine Truppe, die jetzt erstmal testet, könnte überhaupt richtig gut damit loslegen, aber es kommen dann immer wieder Gäste und die gehen dann auch wieder.

17:48 Es ist wahrscheinlich niemand außer dir und deiner Freundin niemand 18 Monate dabei korrekt, ja. Also wir sagen eigentlich, jeder kann sich für ein bis 2 Wochen anmelden, auch auch bei unseren Freunden, weil wir wollen ja ganz bewusst diesen Wechsel. Ja jetzt. Wenn du in die Nordwest und Passage mitkommen willst, dann bist du eher bei 3 bis 4 Wochen, weil da gibt es einfach.

18:08 Es gibt schon wenige Flugplätze dazwischen, wo du dann aber einen Flug organisieren musst, es keine Linienflüge, da ne, aber das kommt ein bisschen darauf an auf den Stretch. Ja, aber die Idee ist schon, dass man den Wechsel hat, weil wir ja gerade auch sagen, es ist spannend von Leuten zu lernen, ne und du kannst auch zweimal kommen, ne, also da sind wir recht flexibel, ne? Das ist gut.

18:28 Ich überleg mir das. Aber jetzt erzähl mir mal die Blue zones. Ja, da gibt es ja diese sogenannten Blue zones Praktiken, das ist ja alles sehr schlicht eigentlich was der Dan buttner oder es gibt ja noch einen weiteren, der damit auch sehr viel Geld gemacht hat. Mir erscheint das manchmal daraus einen super Hype zu machen, der wissenschaftlich jetzt nicht wirklich fundiert ist. Trotzdem viele, viele Menschen anregt ihren Lebensstilfaktoren zu verbessern.

18:57 Wie wollten ihr das jetzt konkret machen? Ihr werdet da ja nicht mit ner Lupe und nem Fernglas durch die Gegend laufen, sondern ihr werdet schauen, dass ihr vielleicht in die Dörfer geht. Nehmen wir aber jetzt euer erster Stop nee, was ist euer erster Stop? Doch die erste Bluson ist Sardinien ne Ostküste, da gibt es ja irgendwie 5 Orte wo so viele alte gesunde lustigerweise. Zwar alle, aber im Berg ihrer ursprünglich mal gedacht, meine erstes Ding hab blusons alles am Meer die Essen viel Fisch. Naja, tun sie schon, aber jetzt gerade in Sardinien sind das nicht die Beach Orte, sondern das sind kleine Bergdörfer, ne ja wo die?

19:30 Unheimlich viel kraxeln müssen und ein ziemlich mühsames Leben haben und ziemlich stark pflanzenbasiert sich ernähren. Also was wollt ihr denn? Also vieles hat der Dan Büttner ja auch in seiner Netflix Serie sehr sehr toll beschrieben. Was wollt ihr da jetzt noch machen? Überprüfen ob er Recht hat oder oder mit welchem Erkenntnisinteresse oder Studienwerkzeug geht ihr da hin?

19:50 Also du hast. Tatsächlich Recht. Mir geht es ein bisschen ums überprüfen, ob er Recht hat im Sinne von, ich hätte wirklich ganz gerne mal so ein paar von diesen 100 Jährigen gefunden, gerade auf Ikaria bin ich skeptisch, ob die da sind, also das Griechenland und dann halt auch zum Glück. Sprechen wir meine Freundin und ich so ziemlich viele Sprachen, wenn man uns gemeinsam nimmt, ne, also vom Italienisch und Russisch, spanisch, englisch, französisch, Deutsch, was weiß ich was.

20:20 Ja, da kommen wir relativ weit mit unserer Crew haben wir dann auch noch indisch und Srilanchesisch oder wie auch immer, das heißt abgedeckt, also da werden wir schon in der Lage sein mit Leuten sprechen zu können und und und dann haben wir. Weißt du, das Buch von David Man ist super? Ja, ich fand auch die Netflix Serie Super und ganz ehrlich, ich glaube auch der hat viel Gutes erreicht, weil er den Leuten ja ganz einfache Anregungen gibt. Ne also im Sinne von Halt ist gesund ja und und macht viel Sport und arbeiten ist eigentlich auch nicht schlecht und so weiter und soziale Integration und. Und einen Sinn im Leben finden macht auch Sinn. Also.

20:55 Es sind eben, wie du sagst, es sind Low hanging Throughs und manchmal muss man die Leute wieder ein bisschen drauf stoßen und sagen, Hey. Mach das ja, halte das für Augen. Es geht ja sehr viel um Education und das Macht das sehr gut und du hast es ja selber angesprochen, ist das jetzt alles wissenschaftlich total erhärtet? Naja, weiß nicht ja bisschen, aber aber auch nicht so ganz komplett und das ist eben für mich schon spannend, dass er Costa Rica nicoya die Leute da trinken schon gerne. Mal mal gucken, wieviel sie denn trinken. Und das sind ja, was er ja gemacht hat, auch bei dieser Netflix Serie hat er Einzelpersonen rausgepickt, ne irgendwie, da ist der Juan, der ist 108 Jahre alt, der geht jeden Tag auf seinen Akku und am

21:39 Nachmittag um 3 trinkt, trinkt Glas Wein mit Freunden, das klingt schon gut, ja. Gibt es n. Märchen schönes Märchen gibt es. Nein, ich will ihm das nicht unterstellen, aber es klingt wie ein Märchen, das wollen wir alle so gerne, es ist so schlicht und einfach, es lange gesund zu haben gibt. Es viele von diesem Juans Star und trinken die alle am Nachmittag n Glas Wein oder hat er jetzt da einfach 1 rausgepickt und und das dann so geschildert und es sei ihm so gegönnt?

22:03 Also ich mein die Geschichte ist ja gut und mit Geschichten erzählen kann man Leute beeinflussen, viel mehr als mit Taten. Ja eine Geschichte bleibt immer. Man kann ganz viel Geld verdienen, er hat ja, ich glaube, er ist jetzt Multimillionär mit seinen Büchern, Vorträgen, jemand, der den Buchen will, der fällt tot um, was der für Honorare nimmt, oder er hat sogar Blue Zones Zertifikate für Städte, die man ihm abkaufen kann, das ist.

22:26 Eine Richtige, eine richtige Marketingmaschine geworden. So ist es. 9 Kennzeichen der Blue Zones, davon sind 4 oder 5 glaube ich so soziale Faktoren. Familie sind im Leben etc. Also ihr geht einfach hin, guckt euch das an. Wollt ihr das auch in irgendeiner Form dokumentieren? Wollt ihr da euren eigenen eventuell auch so ein bisschen Gegenentwurf drehen? Naja, also.

22:48 Da sind wir recht ergebnisoffen. Das schöne, oder wir haben einen Luxus, wir machen diese Reise mit Geld, das wir bereits verdient haben, bedeutet das, es ist nicht so, dass wir jetzt dringend was dazu verdienen müssen, aber wir sind Unternehmer und überlegen natürlich schon, was man danach dann auch machen kann. Aber ich geh jetzt nicht hin und sag Hey, mit Blue Cruise werden wir nachher das das und das alles machen. Das ist wahrscheinlich eher so, dass wir sagen, Hey mal mal schauen, was uns unterwegs begegnet, wer uns begegnet und vielleicht bauen wir da eine Plattform, vielleicht gibt es dann.

23:22 Was weiß ich, was eine Buchreihe dazu? Also unser Koch beispielsweise der Merlin, der hat ganz klar das Ziel Kochbuch, das. Was ich da jetzt höre, da wird jetzt gerade gearbeitet. Nee, das. Ist die Ankerwinch, die getestet wird? Ah, die okay. Okay, sorry. For that. Ja. Alles gut. Wir haben hört sich gut.

23:41 An man ruhig sein. Würde aber sie scheint zu funktionieren. Ja ja, das ist super, aber. Aber sag mal, du hast natürlich wahrscheinlich überhaupt nicht im Kopf, dass du von den Hundertjährigen da noch irgendwas lernen kannst. Du machst das ja im Grunde alles schon Hochwissenschaftlich basiert an Bord und weißt, wie du dich ernährst, weißt, welchen Sport du machst, weißt, wie wichtig es ist, mit deiner Freundin und netten Menschen zusammen zu sein, neugierig zu bleiben et cetera.

24:04 Das sind ja nun mal die ganz schlichten. Grundlagen der der den Büttner Geschäftsidee, oder ja. Aber es gibt natürlich dann schon einzelne Dinge, die ganz interessant sein können, ne, also beispielsweise wenn wir jetzt Sardinien anschauen, da gibt es ja eine Weinsorte, die nur da vorhanden ist, ja. Also traubensorte.

24:29 Ich habe mir das. Irgendwie notiert wie die heißt. Ich glaube coulu warte canono oder so ähnlich. Ja doch hat ganz viel Resveratrol heißt exakt ja und? Und hinten noch ein Antioxidant mit eingebaut quasi. Also muss toll sein. Ja, würde mich jetzt wirklich mal interessieren ob die Alten da viel von diesem Wein trinken und und wenn das so ist, dann kaufe ich mal 100 Flaschen ja.

24:51 Aber. Aber du weißt doch, wenn du wirklich die Menge nehmen wolltest, wäre das dann so schlecht Bio verfügbar, da müsstest du 12 Flaschen an einem Abend trinken. Ja, das habe ich. Noch nie geschafft, ne, aber hm also das ist ja noch eine spannende Frage, ne also die WHO hat ja früher mal gesagt, ein Glas pro Tag geht, wurde aber auch widerlegt, also eigentlich jeglicher Alkohol ist schlecht, ja, aber gleichzeitig sagt man ja gut, das gesellige Zusammensein ist gut und das dreht sich halt doch häufig auch um ein Glas Wein.

25:21 Ja klar, und entsprechend bin ich mir gar nicht so sicher, ob komplett Verzicht auf Alkohol unter dem Strich wirklich so super ist versus Alkohol in Maßen vielleicht an 2 Tagen in die Woche, wo du einen sehr lustigen Abend mit Freunden verbringst, den du vielleicht früher abgebrochen hättest, wenn du nur Mineralwasser getrunken hast.

25:40 Ob das nicht auch viel beiträgt? Ja, ihr habt. Natürlich einen Weinkeller an Bord, der wird nicht unbetreten bleiben. Wir haben. Einen Weinkeller an Bord, das ist richtig, ja, aber wir haben das. Alexandra und ich haben auch besprochen, weil letzten Sommer haben wir mit dem Schiff schon mal ein bisschen Erfahrung gesammelt, also es trinkt sich schon sehr einfach auf seinem Schiff, ihr müsst bis zum Nagel bei. Sonnenuntergang ja auch schon.

26:03 Früher, wenn dir ein Glas rosé gereicht wird und der Stewart schaut dich an und und ja. Da muss man dann schon sagen, nee, heute nicht, ja, und und wir haben gesagt, ja, das können wir jetzt war es im letzten Sommer mal lustig, so ein paar Wochen, aber jetzt haben wir ja schon gesagt, 4 Tage gar kein Alkohol und an 3 Tagen dann, wenn es lustig ist, ja.

26:26 Wichtig für alle die, die eine Kreuzfahrt planen. Aber jetzt? Ich will nur noch 1 wissen, so wie ich mir euren Alltag vorstellen muss, ihr macht viel für eure Gesundheit, ihr werdet bei in den Blue Zones durchaus mal schauen, wie ihr den Kontakt zu den älteren, gesunden Menschen findet, was ihr so an Beobachtungen machen könnt.

26:46 Jetzt hast du gesagt, ihr sucht aber auch eventuell nach neuen Blue Zones, das ist jetzt natürlich so ein bisschen wie Stecknadel im Heuhaufen, oder wie geht er da vor? Networking ja. Also eben das Ziel ist ja schon, dass wir mit unserer Reise ein bisschen Lärm machen. Wir laden auch Forscher aktiv ein, ja, damit beginnen wir jetzt dann erst ja, und glauben so natürlich dann, dass man vom Hörensagen auf was Neues kommt, ja, und in jedem Land, wo man ist, spricht man das Thema an, wir reden in jedem Land mit Universitäten, die sich mit dem Thema Altersforschung beschäftigen, ja. Und ich glaube schon, dass nicht alles festgeschrieben ist in in Blue Zones Büchern.

27:27 Da gibt es schon noch weitere Informationen und es gibt wahrscheinlich auch noch sehr viel sehr kleine Dörfer, die heute nicht auf dem Radar sind. Wie gesagt, in China, das weiß ich jetzt von von einem Unternehmerfreund, gibt es ein Dorf, wo die Leute alle über 100 werden und das ist nicht im Blue Zones Buch drin, in Singapur gibt es offenbar auch Siedlungen, wo die Leute sehr, sehr alt werden, ne?

27:49 Ja, Singapur ist ja dafür bekannt, aber sagt, in China ist das nah am am Wasser. Nee musst du fliegen, ne. Es ist nicht wahnsinnig weit, aber du musst ein Auto nehmen, also es. War okay. Paar 2 Kilometer oder so ne, aber das ist also das Ziel ist ja schon wir wir nehmen nicht für uns in Anspruch, dass wir alles wissen zum Thema Long Chevedi gar nicht.

28:11 Ich beschäftige mich von Berufs wegen seit seit viereinhalb Jahren intensiv mit dem Thema, bin ja aber selber. Kein long Gravity Forscher. Ja, ich bin Unternehmer und das Ziel ist, dass wir mit möglichst vielen Forschern und anderen Akteuren im Long Gravity Bereich in einen Austausch kommen und dass dieser Netzwerkeffekt dazu führt, dass wir Erkenntnisse sammeln, die andere schon haben, aber eben das Wort sammeln, um das geht es, wir wollen ja Best practices finden, ja, wir sagen ja nicht, dass wir sie neu erfinden, wir sagen mehr, Hey, lasst uns zusammentragen, was Leute auf der ganzen Welt tun.

28:45 Um gesund alt zu werden oder jung zu bleiben. Und das ist vielleicht so ein bisschen unsere Vision und. Besonders spannend natürlich, wenn dann wirklich top Forscher zu dir an Bord kommen und vielleicht ein 2 Wochen dabei sind wie Aubrit A Grey ist ja einer der ganz berühmten Langlebigkeitsforscher und dann kann ich mir vorstellen, dass der Austausch wenn dann auch noch mehrere, vielleicht eben auch von vor Ort aus Japan, wo auch immer her dabei sind, dass das wahnsinnig spannend werden kann, auf jeden.

29:11 Fall. Hast du dir irgendwas Besonderes vorgenommen? Ich meine, du bist Unternehmer, du hast doch ein paar Dinge am laufen, du bist 18 Monate auf diesen Eisbrecher, bist aber sicherlich nicht ganz raus aus deinem Business, deshalb passt es ja auch. Internet an Bord gibt es etwas, von dem du sagst, Hey, das ist so Once in a Lifetime, das ist jetzt wirklich meine große Sehnsucht, die ich jetzt einfach mal leben will.

29:35 Also ich hatte auch vorher kein schlechtes Leben. Ne, das ist ja das Schöne am Unternehmer, ich mein du arbeitest viel, aber du arbeitest an dem was dir Spaß macht. Ja und das war auch bis anhin so also ich glaube auf was ich mich freue ist, dass ich vielleicht wieder Zeit habe mit eben Freunden, die dann mal wirklich eine Woche an Bord kommen, ein bisschen mehr Zeit zu verbringen als wenn du sagst, Hey lass uns doch kurz irgendwo im Zug treffen zum Mittagessen, ah schon 1330 jetzt muss ich auch wieder los. Dass du mal in tiefere Gespräche reinkommst. Ja, das das Schöne auf seinem Schiff ist ja eben, es sind fahren, das Hotel, also du nimmst deine dein Mal gemeinsam ein und so weiter du machst was

30:12 zusammen mit landreisen Sport und so auf das freue ich mich eigentlich sehr und dann natürlich auch wirklich mein Wir fahren an Orte an denen ich noch nie gewesen bin, da bin ich wahnsinnig gespannt drauf. Also ich bin ein neugieriger Mensch und die Route ist ganz bewusst so gesetzt, dass wir da hinkommen, wo wir noch nicht waren.

30:30 Also letztlich ein bisschen Business, aber vor allem die Dinge tun, von denen du sagst, ich kann sie mir heute leisten und ich möchte sie einfach mal erlebt haben. Business Mann mit diesem Blue Cruise, so heißt ja letztlich die Company, die du gegründet hast, um den Eisbrecher herum, also die Kreuzfahrt oder Schiffsfahrt Company, willst du daraus ein Geschäftsmodell machen.

30:55 Dass du in Zukunft immer so was Anbietest für Long Javity interessiert wie wie vorher. Gesagt, kann sein. Ja, also ob wir das Schiff behalten, nachdem wir zurückkommen, Let's See to be onest, das ist eine eine Sparkasse ohne Boden, also da kommt oben Geld rein und das verschwindet auch nimmer wieder sehen wenn ich das Schiff behalte, dann würde es wahrscheinlich nachher verchartern und weil es ein Eisbrecher ist, könnte man damit wahrscheinlich auch durchaus ein Geschäft machen.

31:21 Ich glaube aber, dass vor allem die yachting Industrie sich mehr und mehr für das Thema Long Charity interessiert, also bis vor einigen Jahren ist man auf eine Yacht, um Party zu machen, Seele baumeln zu lassen und so weiter und heute? Wir arbeiten da mit Ocean Independence, dass eine Yachtmanagement Company zusammen sagen die, da gibt es immer wieder mehr Leute, die sagen nicht nur ob es irgendwie einen Whirlpool hat, sondern die wollen wissen ob ein komplett ausgestattetes Fitness an Board ist und.

31:49 Wir sind das erste Schiff, das jetzt wirklich als long chevity Schiff aufgebaut ist, mit all den erwähnten Infrastrukturen an Bord und die Erfahrungen, die wir da haben, glaube ich schon, dass man die anderen zur Verfügung stellen kann. Sei das dann als Beratung oder ob wir dazu eine Firma bauen oder eine Werft gründen oder oder whatever, das wird man noch sehen. Wie gesagt, die Reise ist in dem Sinne ergebnisoffen und. Als ich auf meiner Weltreise mit dem Auto war, da bin ich 2 Jahre mit dem Auto um die Welt gefahren. Da habe ich auch gesagt, an Open mind, an Open sketchal, lass mal gucken, was passiert und daraus ist eine sehr erfolgreiche Firma entstanden im Thema Klimawandel, weil ich im Norden von Alaska gesehen habe, Hey, Klimawandel

32:31 gibt es nicht nur bei den Schweizer Gletschern, die globale Erwärmung ist überall und und dann daraus eine Firma gegründet habe, die in diese Bereiche investiert und mal sehen, was uns hier alles einfällt. Also 18 Monate ein long Gravity Programm für dich und Long Gravity Recherche nach außen und dann auch noch Long Gravity Diskussionen an Bord. Du musst dir ja als Unternehmer immer Ziele setzen, wie viele Jahre willst du jünger werden auf dieser Reise in 18 Monaten jünger werden?

32:59 Klappt nicht, aber wir haben tatsächlich unsere Biological Age Tests Refreshed, bevor wir losgegangen sind, eben bei Ayun in Zürich und ich warte jetzt noch auf das Ergebnis ist noch nicht da, es aber gerade vor einer Woche gemacht und. Das Ziel ist es, dass wir langsamer altern. Also normalerweise würde man sagen, in 12 monaten alterst du 12 Monate, wenn es uns darum gelingt, in diesen 18 Monaten vielleicht nur 9 Monate zu altern, hätten wir ja schon einen Beweis dargebracht, dass das Leben auf einer Yacht zumindest die Alterung verlangsamt, ja, dass wir eine Verjüngung schaffen, hey maybe also also ich bin jetzt schon jünger als mein chronologisches Alter.

33:39 Wenn ich das noch mehr in die Richtung bringen kann, umso besser. Aber jetzt kann ich die Challenge ja. Also die Prometheus wird die nächste Blue Zone. Das ist mir völlig klar. Nein, das. Wäre sehr gut. Ja genau, ja, genau. Das könnte euer euer Werbeslogan sein oder Long Genity Ahoi wünsche ich euch ganz ganz viele Eindrücke, Glück und natürlich nicht feststecken in der Nordwest Passage. Ich danke.

34:04 Tobias Reichwood auf die Idee muss man erst mal kommen. Sagenhaft, Dankeschön, danke fürs Zuhören. Ich hoffe diese Folge hat dir gefallen. Weitere Informationen findest du wie immer in den Shownotes, wenn du etwas in dieser Folge gelernt hast und diesen Podcast unterstützen möchtest, würde ich mich über eine Bewertung freuen, damit hilfst du mir und anderen Zuhörern, dass dieser Podcast und seine Inhalte leichter gefunden werden.

34:32 Besuch mich auch auf meinen anderen Kanälen bei Instagram, tik tok, Facebook oder Youtube. Ich freu mich immer über Feedback und weitere Fragen von dir. Alles wird gut, aber nicht von alleine.