#177 Was ich meinen Kundinnen ab 40 zum Thema Bauchfett sage

Du machst alles wie früher – und trotzdem tut sich am Bauch nichts?
Das liegt nicht an dir. Ab 40 verändert sich hormonell einiges, und genau das erklär ich dir in der neuen Folge: warum "same effort" ab 40 eben nicht mehr "same result" bedeutet, was viszerales Fett damit zu tun hat, und warum Krafttraining + die richtige Ernährung die einzigen Hebel sind, die wirklich zählen.
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