#149 Muss Training härter sein als der Wettkampf? Leistungsdiagnostik, mündige Athleten & Trainingsintensität richtig gedacht

In dieser Podcastfolge sprechen Timo, Björn und Dominic jeweils über ein zentrales Thema aus Training und Coaching.
Es geht um die Rolle der Leistungsdiagnostik, darum, was einen mündigen Athleten wirklich ausmacht – und um die Frage, wie intensiv Training im Verhältnis zum Wettkampf überhaupt sein sollte.
Eine Folge für alle, die Training nicht einfach nur „hart“, sondern durchdacht, steuerbar und langfristig leistungsfähig gestalten wollen.
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