Race Ready #28 Sandbag Lunges im HYROX: Technik, Vorbereitung & warum Beintraining allein nicht reicht"

In dieser Folge sprechen Timo und Björn über die vorletzte Station im HYROX – Sandbag Lunges unter maximaler Erschöpfung. Du lernst warum klassisches Beintraining allein nicht ausreicht, welche Technikfehler unter Ermüdung am häufigsten auftreten – und wie du dich gezielt vorbereitest damit du die Station kontrolliert durchziehst.
👉 Finde in 60 Sekunden heraus, wie du aktuell wirklich für HYROX trainieren solltest (docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdS2qIFh_1Ikl…)
______

💪🏼 Entdecke unsere kostenlosen E-Books (strongmove.de/strong-ebooks?utm_source=Buzzspr…)strongmove.de/athletik-mini-ebook
🏋🏼‍♂️ Vereinbare hier ein kostenloses Kennenlern-Gespräch (strongmove.de/kontakt-personal-training?utm_so…) mit uns
______

🙏🏽 Starke Kooperationen und Partnerschaften:
• Einfach lecker und gesund mit Prepmymeal - Mit strongmove5 bekommst Du 5% Rabatt prepmymeal.de/?ref=wka0f85ckLIx
• Der beste Gesundheits-TrackerWHOOP - Mit diesem Link (join.whoop.com/de-eu/strongmoveclub) sparst Du 30,- zum Start deiner Mitgliedschaft - www.whoop.com (join.whoop.com/de-eu/strongmoveclub)
______

👀 Weitere Informationen:
• Website (hier klicken) (strongmove.de?utm_source=Buzzsprout&utm_me…)
• Instagram (hier klicken) (instagram.com/strongmoveclub/?hl=de)