Folge 245 - Das Leben hat kein Ziel (Bonusfolge)

0:04 Hallo und herzlich Willkommen zu tanzen kann man auch auf Brause. Heute gibt es die 245 Folge und kein Interview, vielleicht hast du gesehen, wie lange diese Folge geht und fragst dich jetzt, was wird der jetzt die nächsten Minuten in klammern ich weiß noch nicht wie lange die Folge wird Klammer zu machen.

0:29 Ich habe mir was überlegt, vielleicht hast du mitbekommen, ich hatte Geburtstag, also heute an dem Tag, wo ich dieses hier aufnehme, hatte ich gestern Geburtstag am 25 März, warum erzähle ich das? Weil in dem Zusammenhang an meinem Geburtstag sind mir so ein paar Sachen durch den Kopf gegangen. Zum einen habe ich mal überlegt, was mache ich denn mit meiner Haut, aber das ist ein anderes Thema und. Letztes Jahr habe ich mich um eine Rente gekümmert, da bin ich 58 geworden.

0:57 Jetzt bin ich 59 und habe irgendwie gemerkt, ey Freunde, ich werde immer älter, aber das Gute ist, das werden wir alle und es ist natürlich immer eine Frage, was mache ich denn da draus, also gebe ich mich geschlagen, werfe ich mich auf den Rücken, strecke alle viere von mir und sage ja, bin ich halt ein alter Sack kann man machen, muss man aber nicht.

1:21 Also ich habe jetzt erst mal mich gestern ordentlich eingedeckt mit Gesichtscremes, damit zumindest optisch da noch ein bisschen was überbleibt. In dem Zusammenhang sind wir aber an meinem Geburtstag und am Vortag, nee, das war gestern tatsächlich an meinem Geburtstag sind mir viele Dinge durch den Kopf gegangen, wie ist es mit dem Altwerden, bin ich glücklich, was muss ich denn tun, um glücklich zu sein und.

1:50 Wann habe ich denn den Zustand des Glücklichseins erreicht? Darüber habe ich mir Gedanken gemacht, und zwar nicht zu knapp und daraus ist etwas entstanden, nämlich eine, ich will es jetzt nicht Rede nennen, letztes Mal habe ich meine Rede rede genannt, das fand ich irgendwie doof das vor das mal davor hieß es Ode an das Leben glaube ich es war die erste oder das zweite Gespräch die zweite Sache ich weiß nicht ich nenne es jetzt einfach mal so. Meine Gedanken.

2:21 Ich habe meine Gedanken zu tüddelchen Papier gebracht und daraus ist etwas entstanden, das ich hier gleich vortragen möchte und am Ende gibt es tatsächlich noch ein Musikstück, das ich mir ausgedacht habe und tatsächlich habe ich mir das selber zu meinem Geburtstag gestern aufgenommen und habe es tatsächlich schon bei Spotify veröffentlicht.

2:45 Ich habe da allerdings einen Schreibfehler drin. Und das wirst du auch nicht unter meinem Projekt auf Brause finden. Da gibt es ein anderes Projekt, das ich auch noch betreibe, aber den Link dazu schicke ich erst raus, wenn der peinliche Rechtschreibfehler korrigiert ist. Also in dem, was du gleich hörst, geht es darum, wie ist das so mit dem Alter, wie ist das so mit dem Leben, wie ist das so mit Zielen und wie ist das so mit den anderen Leuten, die so um uns herum sind.

3:15 Und wenn du darauf jetzt Lust hast, dann lehn dich zurück, ruckel die Kopfhörer zurecht und dann geht's auch schon los. Manchmal merkst du es ganz leise, kein Knall, kein Drama, kein großes Ereignis, nur dieser eine Moment, in dem du innehältst. Und plötzlich spürst irgendetwas hat sich verändert, nicht im Außen, nicht in deinem Job, nicht in deinem Alltag, sondern in dir.

4:17 Vielleicht sitzt du einfach irgendwo im Auto auf dem Sofa beim Spaziergang, aber. Und du merkst, du denkst anders, du fühlst anders, du reagierst anders und vor allem du bewirtest dein Leben anders. Früher dachtest du, es müsste alles klar sein, ein Plan, eine Richtung Sicherheit. Du wolltest wissen, wo es hingeht.

4:59 Du wolltest Kontrolle und heute, heute weißt du, das Leben hält sich nicht an Pläne, es passiert, es verändert dich und manchmal führt es dich genau dahin, wo du niemals hinwolltest. Nur damit du dort erkennst, wo du wirklich hingehörst. Und während du deinen Weg gehst, passiert noch etwas anderes. Etwas, das leise im Hintergrund wirkt. Du Scrollst durch soziale Medien, du siehst Menschen, die scheinbar alles im Griff haben.

5:52 Perfekte Körper, perfekte Beziehungen, perfekte Urlaube, perfekte Karrieren, perfekte Morgenroutinen, perfekte Häuser und ohne es zu merken, beginnt ein Vergleich. Warum wirkt bei denen alles so leicht, warum scheint deren Leben so klar? Warum habe ich Zweifel und die nicht? Aber das bleibt nicht nur auf dem Bildschirm, du kennst es vielleicht auch aus deinem Alltag, wenn du deinen Nachbarn siehst, der immer glücklich aussieht, wenn du deine Chefin erlebst, wie sie mit Leichtigkeit durch den Tag geht und scheinbar alles mühelos schafft. Wenn dir deine Bekannte erzählt, wie toll es mit der Familie läuft, wie harmonisch alles ist, wie gut sie alles im Griff hat, dann entsteht ganz schnell

7:00 dieses Gefühl. Warum scheint es bei allen anderen zu funktionieren, nur bei mir nicht, aber glaub mir das was du siehst ist nicht das. Was im Inneren dieser Menschen passiert. Du siehst Ausschnitte, du hörst Geschichten, du bekommst Ergebnisse präsentiert, aber du siehst nicht die Gedanken dahinter, nicht die Gefühle, du siehst nicht den Zweifel, du siehst nicht die Momente, in denen auch diese Menschen nicht weiter wissen.

7:46 Du siehst nicht die Diskussion am Abend, nicht die schlaflosen Nächte, nicht die inneren Kämpfe, die niemand nach außen trägt. Und genau deshalb wirkt es so leicht nicht, weil es leicht ist, sondern weil du nur den Teil siehst, der leicht aussieht. Und ich erlebe genau diese Menschen in meiner Arbeit, Menschen, die. Die nach außen stark wirken, die funktionieren, die Lächeln, die alles im Griff haben.

8:26 Und dann sitzen sie mir gegenüber und sagen vielleicht zum ersten Mal ehrlich, wie es ihnen wirklich geht. Das sind Menschen, die jahrelang nur so tun als ob. So tun, als wäre alles okay so tun, als hätten sie die Kontrolle so tun, als wäre da keine Unsicherheit, keine Erschöpfung, kein Druck, und irgendwann merken sie, wie unglaublich anstrengend das ist, diese Rolle, dieses Funktionieren, dieses ständige Durchhalten.

9:12 Und irgendwann kippt es. Heute haben wir viele Begriffe dafür, Burnout, Erschöpfung, stressreaktionen. Früher hätte man einfach gesagt, Überforderung und vielleicht erkennst du dich in einem Teil davon wieder in diesem Gefühl. Dass du stark sein musst, dass du funktionieren musst, dass du dein Leben im Griff haben solltest.

9:51 Aber weißt du was? Das musst du nicht, das Leben ist nicht perfekt, das war es nie und es wird es auch nie sein und das ist keine schlechte Nachricht. Das ist eine Befreiung, denn wenn es kein perfektes Leben gibt, musst du auch keins erreichen. Manchmal gehst du los und merkst nach Monaten oder Jahren, dass du in die falsche Richtung gelaufen bist.

10:29 Und weißt du was, auch das gehört dazu, denn. Selbst der falsche Weg zeigt dir etwas. Er zeigt dir, was du nicht willst. Er zeigt dir, wo du dich unwohl fühlst. Er zeigt dir, was nicht zu dir passt. Und ohne diese Erfahrung würdest du es nie wissen. Viele Menschen warten darauf, dass sie sich sicher fühlen.

11:05 Bevor sie losgehen. Aber Sicherheit entsteht nicht vorher, Sicherheit entsteht unterwegs, du gehst los, du probierst, du zweifelst, du korrigierst, du gehst weiter und irgendwann merkst du, ich habe mich verändert. Nicht, weil alles geklappt hat, sondern weil du dich bewegt hast. Vielleicht hast du Entscheidungen getroffen, die andere dich verstanden haben.

11:48 Vielleicht hast du Dinge beendet, die nach außen perfekt wirkten, vielleicht hast du neu angefangen, obwohl es unvernünftig erschien und genau darin. Liegt Wachstum nicht im Festhalten, sondern im Loslassen, nicht im perfekt sein, sondern im Echt sein. Und dann kommt noch etwas dazu, das viele Menschen still unter Druck setzt, das Alter, plötzlich tauchen Gedanken auf, wie. Bin ich zu spät, hätte ich früher anfangen sollen. Ist es nicht langsam vorbei mit großen Veränderungen, ist das in meinem Alter überhaupt noch realistisch und irgendwo entsteht diese unsichtbare Grenze, als gäbe es eine Linie, die man überschreitet?

13:02 Und danach gelten andere Regeln. Aber wenn du ehrlich bist, was was bedeutet Alter eigentlich wirklich? Es sind zahlen, mehr nicht 3 mehr, 5 weniger, es ist egal, denn nichts davon sagt etwas darüber aus, was in dir passiert, was? Nichts davon sagt etwas darüber aus, wie neugierig du bist. Nichts davon sagt etwas darüber aus, ob du noch träumen kannst, ob du dich noch verändern kannst, ob du noch wachsen kannst.

13:51 Alter ist kein Stoppschild Alter ist keine Begrenzung, Alter ist kein Zeitpunkt, an dem Entwicklung aufhört. Alter ist das, was wir daraus machen. Und ja, auch das, was der Körper zulässt und vergleicht nicht dein Alter. Du wünschst dir vielleicht manchmal die Jugend zurück, die Leichtigkeit, die Unbeschwertheit, die Energie, die Spontanität, aber was du heute hast, hattest du damals, nicht du.

14:30 Erfahrung, Klarheit, tiefe Gelassenheit, die Fähigkeit, Dinge einzuordnen, die Fähigkeit, Nein zu sagen, die Fähigkeit, sich selbst besser zu verstehen. Früher hattest du vielleicht mehr Energie, aber weniger Richtung. Heute hast du vielleicht weniger Tempo, aber mehr Bewusstsein, früher bist du einfach losgerannt, heute gehst du bewusster und manchmal ist genau das der größte Fortschritt, denn es geht nicht darum, schneller zu sein, es geht darum. Stimmiger zu sein.

15:30 Du musst nicht mehr alles ausprobieren, du musst nicht mehr überall dazugehören, du musst nicht mehr jedem Trend hinterherlaufen, du darfst auswählen, du darfst reduzieren, du darfst entscheiden, was wirklich zählt. Und genau darin liegt eine Stärke, die nur mit den Jahren wächst. Und vielleicht passiert dann etwas ganz ruhiges. Du hörst auf, dich ständig zu vergleichen, du siehst den Nachbarn und freust dich für ihn, du siehst deine Chefin und erkennst, dass auch sie nur ein Mensch ist. Du hörst die Geschichten und weißt, dass sie nur Ausschnitte sind.

16:29 Und plötzlich wird es ruhiger in dir. Du musst nicht mehr mithalten, du musst nicht mehr beweisen, du musst nicht mehr darstellen, du darfst einfach leben, dein Tempo. Deine Richtung, deine Entscheidungen und vielleicht kommt dann dieser Moment, in dem du Zurückblickst, nicht auf ein perfektes Leben, nicht auf einen geraden Weg, sondern auf viele kleine Schritte, Schritte, die Mut gekostet haben. Schritte, die Angst gemacht haben, Schritte, die nicht logisch waren, Schritte, die dich zu dem Menschen gemacht haben, der du heute bist.

17:37 Und dann merkst du, der Weg war nie ein Umweg, der Weg war immer genau richtig, nicht weil er perfekt war, sondern die. Weil er deiner war und vielleicht ganz vielleicht, ist das die größte Erkenntnis überhaupt. Du musst nicht ankommen, um zufrieden zu sein, du musst nicht fertig sein, um glücklich zu sein, du musst nicht perfekt sein, um richtig zu sein, du darfst unterwegs sein.

18:21 Und unterwegs bleiben mit offenen Augen, mit Mut, mit Zweifeln, mit Neugier. Denn das Leben ist kein Ziel, das Leben ist Bewegung, und solange du dich bewegst, solange du fühlst, solange du wächst. Bist du genau dort, wo du sein sollst, auf dem Weg der Weg ist das Ziel und genau deshalb ist alles möglich. Alles.

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