96. TDAH et vacances de la Toussaint : comment en faire un vrai temps de récupération

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Toi aussi, septembre t'a roulé dessus ?
Tu viens enfin retrouvé un rythme ?
Un tout petit rythme, encore fragile…

Et badaboum… les vacances de la Toussaint débarquent.

Et si le plus épuisant, ce n'étaient pas les vacances elles-mêmes, mais tout ce que tu crois devoir y réussir ?
Dans cet épisode, je te partage ma propre peur de voir tout s'effondrer. Et pourquoi, cette fois, j'ai décidé de faire autrement.

Alors, si toi aussi, tu vois arriver ces vacances avec une petite boule au ventre, cet épisode est pour toi.

“Le TDAH n'est pas une mode, c'est une réalité complexe et fascinante qui mérite d'être comprise et valorisée.”

Au fait, moi, c'est Julie !
Et je suis coach spécialiste du TDAH depuis plus de 3 ans 🫶🏼

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