Tempolauf und Torte· Folge 21

Hallo 2026: Silvesterläufe, Eierlikör & neue Pläne

Freitag, 2. Januar 2026 · 55 min

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Shownotes

🎙 Tempolauf & Torte – Frohes Neues!
Neujahr. Hallo 2026!
Wir blicken zurück auf die Silvesterläufe:
Knacki war wieder richtig schnell unterwegs. Hat er ein neues Trainingsgeheimnis?
Christian hat leider zuschauen müssen. Aber dafür lautstark angefeuert.
Neben Zeiten und Platzierungen philosophieren wir über starke Masters-Wertungen und der Frage "was heißt hier schnell?"
Doch in einer Sache sind wir uns völlig einig:
Die Torte der Folge ist Eierlikör. 🍰
Außerdem gibt’s Neuigkeiten:
Knacki kommt 2026 mit einem neuen Programm zurück auf die Bühne.
Also: Lasst uns gemeinsam durchstarten,
eine Runde laufen gehen – Tempo egal, Hauptsache ein Lächeln im Gesicht. 🏃‍♂️😊

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