#15 Frauengesundheit verstehen & ganzheitlich leben mit Dr. Iris Player

Hormonschwankungen, Zykluswissen, PMS, Kinderwunsch oder Wechseljahre – der weibliche Körper ist ständig im Wandel. In dieser Episode spricht BIOGENA-Geschäftsführerin Julia Hoffmann mit der Gynäkologin und Hormonexpertin Dr. Iris Player über ganzheitliche Frauengesundheit in allen Lebensphasen.Gemeinsam tauchen sie ein in Themen, die oft tabuisiert, aber umso wichtiger sind: Wie erkennst Du hormonelle Dysbalancen? Was hilft wirklich bei Zyklusbeschwerden, PCOS & Co.? Welche Mikronährstoffe sind in Kinderwunsch, Schwangerschaft oder Menopause entscheidend? Und wie kannst Du Deine Intuition und Körperweisheit wieder aktiv stärken?

Themen dieser Episode:

• 💡 Zykluswissen & Empowerment: Wie Selbstbeobachtung Dein Leben verändern kann

• 🌸 PMS, PCOS & Co.: Was hinter Beschwerden steckt – und wie Du gegensteuerst

• 💊 Hormone & Mikronährstoffe: Was der Körper in jeder Lebensphase wirklich braucht

• 🧘‍♀️ Selbstfürsorge im Alltag: Von Morgenritual bis Mikronährstoffanalyse

• 👩‍⚕️ Menopause als Chance: Warum Aufklärung & Prävention so wichtig sind

• 🏢 Frauengesundheit am Arbeitsplatz: Warum Unternehmen umdenken sollten

• 🎙️ The Wellbeing Code erscheint alle zwei Wochen, immer mittwochs, auf allen gängigen Podcast-Plattformen.

• 🔗 Mehr erfahren: biogena.com

• 💊 Die wichtigsten Supplements für Frauen (biogena.com/de-de/anwendungsbereiche/frauenges…)

• 👉🏻 Unser Ratgeber zum Thema Wechseljahre (biogena.com/de-de/wissen/ratgeber/wechseljahre…)

• 🎧 Produziert von wepodit.com.

Hör rein – für Dich, Deine Tochter, Deine Freundinnen. Weil Frauengesundheit uns alle betrifft.