#23 Spirithacking – Hypnose & Breathwork als neue Dimension von Biohacking & Longevity

Biohacking für den Körper, Neurohacking für den Geist – und Spirithacking für die Seele. In dieser besonderen Episode von The Wellbeing Code sprechen wir mit Thomas Walker, Hypnotherapeut, Heilpraktiker für Psychotherapie, Autor und Stimme der Hörwege-App, über eine neue Dimension ganzheitlicher Gesundheit.
Thomas nimmt uns mit in die Welt des Spirithacking – ein Zugang, der Körper, Geist und Seele verbindet. Im Fokus: Hypnose und Breathwork als praxisnahe, wissenschaftlich fundierte Werkzeuge, die nicht nur unser Nervensystem stärken, sondern auch innere Ruhe, Vertrauen und Lebensfreude aktivieren. So entsteht ein erweitertes Longevity-Konzept, das neben Lifespan und Healthspan auch den Happinessspan in den Mittelpunkt stellt. Erfahre, wie du mit kleinen Routinen große Veränderungen erzielen kannst – und warum es sich lohnt, deinem Atem und deinem Unterbewusstsein mehr Aufmerksamkeit zu schenken.

Themen dieser Episode:

• 🧬 Spirithacking als neue Biohacking-Ebene – Sinn, Urvertrauen & Freude im Fokus

• 🌀 Hypnose als Weg zur inneren Balance – fernab von Show & Klischee

• 💨 Breathwork & Wissenschaft – wie gezielte Atmung Stress, Resilienz & Energie verbessert

• 🔑 Die 5 Schlüssel des Spirithacking: Fokussieren, Erfühlen, Überwinden, Verbinden, Transformieren

• 🧘 Praxisnah & alltagstauglich – Atem- und Hypnose-Routinen für mehr Happinessspan

• ☀️Hier geht's zur Warteliste für unsere Breathwork Sessions (biogena-biohacking.com/de-at/breathwork?utm_so…)

• 👉🏻 Unser Longevity-Guide (biogena.com/de-de/wissen/ratgeber/longevity_bb…)& unser Biohacking-Guide (biogena.com/de-de/wissen/ratgeber/biohacking_b…)

• 💊 Die wichtigsten Longevity-Supplements (biogena.com/de-de/anwendungsbereiche/longevity…)

• 🤩 Unsere Biohacking-Treatments (biogena.com/de-de/anwendungsbereiche/biohackin…)

• 👂 Hier geht’s zu Thomas Walkers Hörwege-App (hoerwege.com)

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• 🎙️ The Wellbeing Code erscheint alle zwei Wochen – immer mittwochs – auf allen gängigen Podcast-Plattformen.

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• 🎧 Produziert von wepodit.com