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Triggerfrei Mamasein - Smart MoM4Life· Folge 27

Von Wut & Schreien zur inneren Ruhe – Judiths Weg aus dem Teufelskreis

Sonntag, 2. November 2025 · 34 min

MP3

Shownotes

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In dieser berührenden Folge spricht Judith mit Jana Alles über ihren Weg aus einem scheinbar endlosen Teufelskreis aus Wut, Überforderung und Schuldgefühlen.

Monatelang schrie sie täglich ihre Kinder an – und wusste doch: „Ich bin das Problem – aber ich weiß nicht, wie ich es ändern soll.“

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