Wie du dich regulierst, wenn dein Kind dich triggert

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Viele Mütter kennen diese Momente: Dein Kind kooperiert nicht, du willst ruhig bleiben – und plötzlich platzt dir die Wut heraus. Danach bleiben Schuldgefühle und der Gedanke: „Warum habe ich das wieder getan?“

In diesem Podcast erfährst du:

👉 Warum Trigger keine Schwäche sind, sondern Chancen zur Heilung

👉 Wie du erkennst, was dich wirklich triggert

👉 Welche Schritte dir helfen, alte Muster zu verstehen – und mit deinem Kind neu zu reagieren