- täglichErscheinungsrhythmus
- 30 mintypische Länge
- 8. Okt.letzte Folge
70 Prozent der Österreicherinnen und Österreicher fühlen sich häufig gestresst. Aber was macht das eigentlich mit unserem Körper - mit dem Gehirn, dem Schlaf, dem Herz? Genau das wollen wir erkunden. In acht Folgen begeben sich Gestalterin Sandra Herbsthofer und Moderator Tom Kamenar auf eine Reise durch den Körper. Jede Folge widmet sich einer anderen Körperregion und geht zentralen Fragen nach: Was löst Stress aus? Wann ist er sogar nützlich und wann wird er gefährlich? Weitere Infos: bewusstgesund.orf.at/gesundheitspodcast
Folgen
Teaser: 2. Staffel
Stress verschlägt uns den Atem. Er schlägt uns auf den Magen. Er verspannt uns. Und er nimmt uns die Lust. Warum macht er das und was hilft dagegen? 🎧Ab 9. November kommt die 2. Staffel von „Unter Druck". In vier Folgen schauen Sandra Herb
Warum raubt Stress den Schlaf? (4)
In dieser Folge von „Unter Druck" geht's um Stress und Schlaf: Was nachts im Gehirn passiert, warum mehr als jeder dritte hierzulande schlecht schläft und was uns den Schlaf raubt. Schlafmediziner Bruno Pramsohler klärt über Schlafstörungen
Warum macht Stress das Herz verwundbar? (3)
Wenn unser Herz plötzlich bis zum Hals schlägt, dann ist meistens Stress im Spiel. In dieser Folge klären wir, wie psychischer Druck das Herz verwundbar macht – von Herzrhythmusstörungen bis zum Herzinfarkt. Wie Stress unser Herz beeinfluss
Warum dröhnt uns bei Stress der Kopf? (2)
Drei Milliarden Menschen weltweit plagen sich mit Kopfschmerzen – und Stress spielt dabei oft eine Rolle. In Folge 2 von „Unter Druck" beginnt unsere Reise durch den Körper dort, wo auch Stress anfängt: im Kopf. Wie läuft die Stressreaktion
Warum sind wir so gestresst? (1)
In Folge 1 von „Unter Druck" machen Tom Kamenar und Sandra Herbsthofer den Auftakt zu einer achtteiligen Reise durch den Körper – vom Kopf übers Herz bis zur Verdauung und zum Schlaf. Es geht um die Fragen: Was Adrenalin und Cortisol mit un
