Short'n'Dirty: Auf dem Massiv Trail in Norwegen mit Lars

0:10 Hier kommt eine neue Short-Dirty Ausgabe. Das sind, wie ihr wisst, Nachrichten entweder direkt von einem Trail oder Infos aus der Community direkt von euch über eine interessante Mehrtageswanderung. Ich habe mich sehr gefreut, dass sich Lars mit Infos zum Massivtrail bei mir gemeldet hat. Denn vielleicht geht's euch ähnlich.

0:28 In letzter Zeit werden, zumindest bei mir in meiner Instagram-Timeline, vermehrt Infos zu diesem 350 Kilometer langen Trail gespült. And ich habe vorher noch nicht so wahnsinnig viel vom Massivtrail gehört. Also höchste Zeit, genauer hinzugucken bzw. hinzuhören. Also los geht's und hallo lieber Lars.

0:48 Hallo liebe Mareike, hallo liebe Zuhörer und Zuhörerinnen von Wanderwach und Kaffee. Mein Name ist Lars, ich bin 43 Jahre alt, lebe in Bergisch Gladbach bei Köln mit meiner Tochter und ich mache seit gut zehn Jahren Fernwanderungen bzw. mehrtägige Trekkingtouren in Deutschland und in Europa. Ich liebe das Trekking mit Zelt.

1:09 Das macht für mich einen großen Teil des Abenteuers aus. Und ich bin in der Regel leicht bis ultraleicht unterwegs, aber nicht bis zum Letzten ausgereizt. Aber ich liebe es mich mit dem Optimieren, meiner Ausrüstung zu beschäftigen. Ich brauche ein Mindestmaß an Komfort. Das heißt, ich nutze eine breite Matte, einen weiten und warmen Schlafsack bzw.

1:30 Quillt, je nach Temperatur, und ein dickes Kissen. Dann kann ich gut schlafen und ja, das hilft mir sehr, mich auch von den langen Tagen zu erholen. Da ich recht leicht unterwegs bin, laufe ich gerne auch lange Tage und bin deswegen oft etwas schneller als die offiziellen Empfehlungen für die einzuplanenden Tage für die Trails.

1:53 So habe ich auch beim Massiv dann statt 18 bis 21 nur mit 16 Tagen geplant. Wollte noch einen Pausentag eigentlich rauslaufen. Ob das geklappt hat, da komme ich noch zu. Ja, ich stelle euch heute den Massiv-Trail in Norwegen vor. Der Massiv ist noch ein recht junger Fernwanderweg, der 350 Kilometer durch das norwegische Fjell geht, also über den skandinavischen Gebirgsrücken.

2:23 Ganz so wie sein schwedisches Pendant, der Kungsläden. Nur eben etwas weiter im Süden und trotzdem mit etwas raueren Bedingungen, weil er eben auf der Westseite der Skanden verläuft, beziehungsweise sehr viel auf den Kämmen. Und dadurch das schlechtere Wetter vom Atlantik noch abbekommt, zumindest wurde es mir so gesagt.

2:49 Mein Erlebnis auf dem Kungsleden, den bin ich vor drei Jahren gelaufen. Da hatte ich recht zarmes Wetter, wahrscheinlich auch ein bisschen Glück. Aber in Norwegen war das Wetter alles andere als zam und das hat es wirklich herausfordernd gemacht. Ja, genau. Also 350 Kilometer läuft der Massiv-Trail über das Fjell, durch vier Nationalparks durch, hat ca.

3:17 11.000 Höhenmeter im Aufstieg. Der Schwierigkeitsgrad ist insgesamt anspruchsvoll. Ja. Genau, recht jung. Er ist 2015 wohl erst begangen mit zwei durch zwei Hiker. Es gibt da vom DNT, das ist der norwegische Tourismusverband, gibt es eine Hall of Fame im Internet. Da kann man das einsehen. 2016 waren es dann schon elf Thru-Hiker, die da registriert sind.

3:44 Und 2025 waren es dann 138. So, jetzt denke ich, wird sich nicht jeder da registrieren. Ich habe das auch nicht gemacht. Dazu muss man sich irgendwie Stempel holen und das digital einreichen und so. Das war mir jetzt nicht wichtig. Aber es zeigt sicherlich, dass die Dimensionen der auch die Bekanntheit und der Menge an Menschen, die man dort trifft, ganz andere sind als auf dem Kungsleden.

4:12 Das kann ich auch aus persönlicher Erfahrung jetzt bestätigen. Das Massiv ist deutlich einsamer. Allerdings trifft man auch einige Hiker, die eben jetzt nicht auf dem Massiv unterwegs sind, sondern eben in bekannten Gebieten, Jürgenheimen etc. eben andere Touren laufen. Ich würde sagen, vielleicht 40 Prozent der Hiker, die ich getroffen habe, sind auch den Massiv gelaufen, wenn überhaupt so viele.

4:36 Ich bin von Süd nach Nord gelaufen. Die empfohlene Richtung oder die, sag ich mal, es gibt ja immer so eine Standardrichtung, die ist von Nord nach Süd. Beides hat Vor- und Nachteile. Der härtere Part kommt auf jeden Fall im Norden. Das sind die beiden letzten Tage und auch der Part in Jüttenheimen. Ich sage gleich zu den Nationalparks noch was, sodass man den eben entweder ganz am Anfang hat, wenn man noch frisch ist, dafür aber vielleicht noch nicht so fit in den Beinen, oder man hat ihn ganz am Ende, wenn man einerseits schon mit dem Terrain gut vertraut ist und auch schon Kraft aufgebaut hat, aber vielleicht auch schon ein bisschen erschöpft ist.

5:14 Also das sind so die beiden Hauptargumente, in die eine oder andere Richtung zu laufen und dann ist auch noch die Anreise zum Trail unterschiedlich. Vom südlichen Punkt in Haukeliseta fährt ein Expressbus direkt von Oslo durch in fünf Stunden, kostet ca. 80, 90 Euro. Sollte man in der Hauptsaison vorbuchen, vorbestellen den Bus.

5:37 Vom nördlichen Punkt muss man erstmal von der etwas abgelegenen Fjeldstation dort, So ta Seter, nach Bismo kommen. Es gibt noch ein, zwei andere Orte, wo man hinfahren kann. Und von dort fährt dann der Expressbus nach Oslo durch, beziehungsweise auch direkt zum Flughafen, wenn man das möchte. Auch ca.

5:58 fünf Stunden, selber Preis. Dieser Rufbus, um aber von So ta Seter zum Anschluss an den Expressbus zu kommen, nach Bismo, der fährt nur donnerstags und freitags und samstags. Und das auch nur bis zum 16. August. Ich bin quasi jetzt, ich bin vor drei, vier Tagen wiedergekommen. Ich bin am 16. August mit dem letzten Bus der Saison gefahren.

6:22 Da muss man vorher einmal anrufen, ist ein Rufbus, wie gesagt, und dann kostet das 10 Euro, dann fährt er eine Dreiviertelstunde nach Bismo und da kann man dann den Anschlussbus nach Oslo nehmen. Wenn man diesen Bus nicht nehmen kann zu dieser Zeit, dann kann man auch mit dem Taxi fahren. Es kostet dann allerdings 150 Euro.

6:42 Wenn man sich das mit anderen teilt, ist das natürlich auch verschmerzbar. Aber dann ist man total flexibel. Ja, für mich ging es aus zeitlichen Gründen nur andersrum und insofern bin ich eben von Süd nach Nord gelaufen. Mir sind deutlich mehr Menschen entgegengekommen, die dem Trail laufen, als ich jetzt getroffen habe, die in meine Richtung unterwegs waren.

7:02 Die gab es aber definitiv auch. Ja, der Trail startet im Süden in der Hardanger Widder. Das ist der erste Nationalpark. Das ist Europas größte Hochebene, ist insgesamt von den Höhenmetern relativ flach. Es geht aber doch eben über Steine immer wieder doch kleine Aufs und Ups, dass da auch ein bisschen was an Höhenmetern zusammenkommt.

7:24 Es ist recht windig, weil einfach sehr exponiert auf der Widder ist und viel Sumpf, viel Flüsse und insgesamt eine große Weite der Landschaft. Dann geht es durch Scarfheimen, das sind ca. 100 Kilometer, durch weite Hochebenen, auch durch Täler, es kommen dann viele von diesen Self-Serviced-Hütten, also es wird ein bisschen einsamer.

7:51 Dann in Jötunheimen wird es alpiner, es kommen mehr Höhenmeter, das Gelände wird etwas abwechslungsreicher. Es gibt den höchsten Punkt der Tour auf dem Gipfel des Fanaracken. Auch da gibt es eine kleine Hütte, wo man übernachten kann. Da kann man auch nicht gut zelten. Das sollte man also vorher die Übernachtung buchen.

8:12 Die Benachtungsplätze sind da limitiert. Man hat aber dann das Erlebnis, dass man den Fanaracken Gletscher, äh, Gletscher, dass man den Fanarackengletscher mit einer geführten Tour überqueren kann. Das ist dann Teil des Trails quasi. War für mich nochmal so ein kleines zusätzliches Abenteuer. Also spannende Geschichte.

8:36 Und auch in Jürgenheimen gibt es viele Blockfelder, über die man drüber muss. Und dann geht es nach Breheimen in die beiden Königsetappen, die beiden längsten Tage, wenn man jetzt von Hütte zu Hütte die Etappen sieht. Und wirklich auch sehr, sehr anstrengend, weil sie einfach viele Höhenmeter bieten und sehr viele Blockfelder.

9:00 Anspruchsvolles Terrain. Insgesamt ist das Terrain auf dem Trail, ich würde sagen, durchgehend anspruchsvoll. Nicht immer durch sehr hohe technische Schwierigkeiten, aber es gibt ein paar Stellen, wo man auch ein bisschen kraxeln muss. Aber eben so ein Moderatoranspruch, der durchgehend da ist. Sprich, es sind sehr viele Steine.

9:22 Wenn es regnet, sind die nass. Das heißt, sie sind rutschig. Dann geht es über Blockfelder immer wieder drüber. Da muss ich auf jeden Schritt einfach gucken, wo ich meinen Fuß hinsetze, damit ich da nicht abrutsche. Es bewegt sich mal so ein Bowler unter einem. Man will da nicht in diese Spalten reinrutschen oder sonst wie da stolpern.

9:43 Ein paar Mal passiert das. Also mir ist es zumindest ein paar Mal passiert, trotz Konzentrationen, dass man doch mal wegrutscht und dann irgendwo landet, ist bei mir immer gut gegangen. Da kann man sich aber auch sehr schnell mal verletzen. Also es ist schon durchgehende Aufmerksamkeit nötig. Und wenn keine Steine da sind, dann geht es sehr häufig durch Sümpfe.

10:07 In meinem Fall vielleicht nochmal häufiger, weil es einfach durchwegs schlechtes Wetter war, sprich einfach viel Regen. Dann hat man verschlammte Passagen, stehendes Wasser, besonders auch in der Hadangerwidder. Da muss man über die Steine hüpfen, sich den Weg suchen. Ich habe davon Mitwanderern berichtet bekommen, die waren bis zum Oberschenkel im Sumpf versunken.

10:29 Mir ist es nur bis zur Wade passiert, aber da muss man schon aufpassen. Dann hat man relativ viele Flussquerungen. Ich fand die alle sehr unproblematisch. Ich bin auch über fast alle so über die Steine drüber gekommen mit leichtem Rucksack, aber es gibt ein paar, wo man auch auf jeden Fall die Schuhe ausziehen muss oder halt anlässt, wenn man mit Trailrennern läuft, um dann durchzuwarten.

10:53 Allerdings von der Höhe her nie deutlich über Kniehöhe. Selbst als ich da war, mit dem vielen Wasser war das jetzt alles recht unproblematisch. Die Flüsse sind natürlich sehr kalt, wenn man durchwarten muss. Und wenn man eh schon ausgekühlt ist und nass, ist das nicht immer so angenehm. Und es macht einen auch nochmal langsamer.

11:10 Dann gibt es ein paar Schneefelder. Da waren jetzt im August nicht mehr viele da, ein paar größere, die sind aber unproblematisch zu queren. Aber auch da muss man natürlich langsam gehen. Es ist sehr hilfreich, wenn man Poles hat. Eispickel ist meiner Erfahrung nach keiner nötig. Ein paar steile An- und Abstiege, aber das ist nicht die Hauptschwierigkeit.

11:31 Das Hauptthema ist wirklich diese durchgehende Konzentration auf den sehr steinigen Wegen, auf den Blockfeldern, auf den Flüssen und Sümpfen, die einen auch sehr langsam machen. So dass ich mit meiner Zeitplanung tatsächlich sehr knapp war und am Ende keinen einzigen Pausentag machen konnte, um dann durchzukommen.

11:52 Ich habe zwei, drei halbe Tage gemacht, aber das war schon sehr anstrengend und das würde ich jedem empfehlen, das ein bisschen großzügiger zu planen, dass man wirklich die Möglichkeit hat, Pausentage zu machen, ein bis zwei mindestens, ein mindestens besser zwei. Dass man auch die Möglichkeit hat, an einem ganz schlechten Wettertag einfach mal abwettern zu lassen und Pause in der Hütte zu machen, die hatte ich leider nicht.

12:17 Und so habe ich auch alle schlechten Wettertage komplett mitgenommen. Und auch das ist schon nochmal mental auch anstrengend, weil es gibt viel Regen, tagelang, kaum Sonne, sehr viel Wind. Das macht einfach die gefühlte Temperatur nochmal ein paar Grad niedriger. Dann ist die Temperatur bei mir an manchen Tagen eh nahe Null gewesen.

12:42 Sehr dichter Nebel kann auftreten, sodass man wirklich sehr gut gucken muss. Und ja, das macht es einfach mental sehr anstrengend. Ich war also viele Male komplett durchnässt und auch ausgekühlt nicht gefährlich, aber unangenehm. Ja, macht natürlich einen Teil des Abenteuers aus, sollte man sich aber dessen Bewusstsein und sich entsprechend mit guter Kleidung darauf vorbereiten und eben auch sich selbst erlauben, würde ich für mich zumindest sagen, eben auch die Hütten in Anspruch zu nehmen, weil die eben ja mit dem Dry Room eine gute Möglichkeit bieten, sich wieder komplett zu trocknen und sich auch gut aufzuwärmen.

13:25 Ja, die Markierung des Trails ist durchgehend relativ gut. Es gibt ein rotes Tee da und auch die Steinmännchen, die berühmt berüchtigten. Die sind an vielen Stellen in sehr engen Abständen sehr gut zu sehen, auch bei dichtem Nebel. Ist aber auch nicht komplett durchgängig so. Es gibt auch Stellen, da ist es etwas loser.

13:48 Ich würde unbedingt empfehlen, mit GPS, gutem GPS oder Karte als Backup zu gehen. Das muss auf jeden Fall da sein. Das ist kein Spaß, wenn man sich da im Hochgebirge im Nebel verirrt. Zumal die Wege vom DNT auch alle mit einem roten T ausgezeichnet sind. Das heißt, man kann auch durchaus mal auf einen falschen Weg geraten und dann dem roten T hinterherlaufen und dann irgendwann feststellen, dass man auf einem anderen Trail ist.

14:21 Ich bin mit Navigation auf dem Handy gelaufen plus Backup durch eine Uhr mit Karte drauf und GPS. Und das habe ich als sehr, sehr hilfreich empfunden, weil die gerade bei schlechten Wetterbedingungen, wo es nicht mehr gut ist, auf dem Handy-Display zu navigieren, weil das nass wird, weil die Finger kalt sind, dann ist die Uhr sehr, sehr hilfreich gewesen.

14:49 Warnt einen auch, wenn man den Trail verlässt. Ja, Karte sicherlich genauso gut, wenn man das kann. Sollte man dann ein bisschen auch geübt haben. Ansonsten, wie gesagt, grundsätzlich kann man sehr gut einfach den Trailmarkierungen nachlaufen, aber als alleiniges Mittel funktioniert das, würde ich das nicht machen, sondern eben mit einem Zusatz, mit einem Zusatz-Backup.

15:16 Und dann funktioniert das aber sehr gut, bin ich da sehr gut durchgekommen. Und dann kommt man nach 350 Kilometern, beziehungsweise es sind wahrscheinlich ein paar mehr, die das GPS nicht erfasst oder die auf dem Track nicht drauf sind. Gefühlt sind es eher so waren die 400 oder so. Das mag aber auch nicht stimmen, da bin ich nicht ganz sicher.

15:43 Ja, High und Low Light. Also das Highlight dieses Trails ist die Landschaft, ist das Terrain, ist das Abenteuerfeeling durch dieses schroffe und sehr karge, felsige, teilweise aber auch sehr grüne und idyllische Terrain. Das wechselt sich ein bisschen ab, aber es überwiegt schon eben wirklich das Schroffe und Raue, was nochmal unterstrichen wird durch die Einsamkeit.

16:14 Man trifft zwar immer wieder Menschen, zumindest in der Hochsaison. Und auch an den Hütten bin ich immer wieder überrascht gewesen, wie viele Menschen sich dann da doch wieder versammeln, aber auf dem Trail kann es auch durchaus mal sein, dass man mal den ganzen Tag über nur eine Handvoll Menschen trifft.

16:31 Und durch diese Einsamkeit, die Schroffheit der Landschaft und das Wetter zusammen entsteht, entstand für mich ein besonderer Mix, ein besonderes Abenteuerfeeling. Das ist für mich das Highlight dieses Trails gewesen. Ich habe am Anfang gesagt, das ist ein echter Wildnistrail und so hat es sich für mich auch wirklich angefühlt.

16:52 Auch nochmal nochmal eine Kategorie auf den Kungsläden drauf. Muss ich sagen, auch vom Terrain her bin ich den Kungsläden einfach schneller gelaufen. Da gibt es auch steinige Passagen, aber insgesamt ist das beim Massiv schon durchgehend anspruchsvoll, während es beim Kungsläden viele Tage gibt, wo man auch mal locker 30 Kilometer laufen kann.

17:18 Die kann man auf dem Massiv auch laufen, aber das ist schon, es ist eine andere Hausnummer. Lowlight war für mich das Pech mit dem Wetter. Es hätte schon durchaus auch was besser sein können. Das haben mir zumindest auch viele Norweger bestätigt, die ich da getroffen habe. Grundsätzlich trifft man da sehr viele Norweger, die unterwegs sind.

17:38 Das fand ich sehr schön. Habe auch eine Familie getroffen mit zwei Kids, die den Trail gelaufen ist. Also da kriegt man auch noch einiges mit, so irgendwie vom Land, was ich toll finde, also neben der Landschaft, in den Hütten. Und was schon auch noch ein Punkt ist, auf den man vorbereitet sein sollte, sind die Preise in den Hütten.

18:00 Die sind teilweise jenseits von Gut und Böse. Deswegen tut man da auch gut dran, das ein bisschen auch mit eigener Verpflegung zu planen. Aber es ist natürlich auch toll, dass diese Infrastruktur da ist und man sollte sie auch ein Stück mitnutzen, auch meine Empfehlung, auch um dieses Flair dort mitzubekommen.

18:20 Ja, und Zelten kann man auf dem gesamten Trail nahezu überall, weil in Norwegen auch das Jedermannsrecht gilt, so dass man außer direkt neben Privathäusern und Hütten überall in der Wildnis sein Zelt aufbauen darf. Es gilt natürlich wie immer Leave No Trace, sprich alles so hinterlassen, wie man es vorgefunden hat.

18:43 Und dann muss man eben nur beachten, dass das Gelände oft sehr exponiert ist, sprich, dass man da entweder wirklich ein gutes sturmstabiles Zelt dabei hat oder sich wirklich auch einen sehr geschützten Platz sucht, weil es einfach sehr, sehr windig sein kann. Man kann auch an den Hütten aufbauen und dann eben ein Tentvieh, eine Tentgebühr, 10 Euro noch was oder so bezahlen.

19:12 Dann kann man alles, alle die gesamte Struktur, Infrastruktur der Hütte nutzen, Trockenraum, sich dort aufhalten, Elektronik nachladen etc. Ach, überhaupt, Stromversorgung ist sehr gut. Die Hütten haben bis auf ganz wenige Ausnahmen Strom, wo man seine Elektronik nachladen kann. Ich bin mit einer 20.000er Powerbank gelaufen.

19:33 Es hätte am Ende auch die 10.000 Jahre gereicht. Man kann auch durchaus mal Pause in der Hütte machen, sich reinsetzen, da einen Kaffee bestellen, wenn das eine Staffed-Hütte ist und in der Zeit sein Handy laden. Also das funktioniert wirklich sehr gut. Genau, und das Zelten an den Hütten hat eben den Vorteil, dass man dann auch dort sich noch aufhalten kann, etc.

19:54 Gerade bei schlechtem Wetter auch eine gute Option, finde ich. Ansonsten finden sich natürlich sehr viele schöne szenische Zeltplätze. Je höher man kommt, desto mehr Felsen werden es. Und es gibt dann natürlich auch ganze Abschnitte, wo eben Bowler-Blockhalten sind, wo es dann schwierig wird mit Zelten.

20:19 Selbst da finden sich wahrscheinlich kleinere Plätze, gerade für freistehende Zelte oder wenn man geschickt ist im Pitchen, auch Steine nutzt zum Aufbauen, dann finden sich wahrscheinlich auch da Plätze, aber es wird dann durchaus schwieriger. Aber sobald man wieder etwas runterkommt und es ein bisschen grüner wird, dann findet man da überall gute Plätze, um aufzubauen.

20:44 Muss man vielleicht ein bisschen suchen, aber ja, so durchaus kann man den komplett mit Zelt laufenden Trail. Hatte ich mir eigentlich auch so vorgestellt, bin dann aufgrund des schlechten Wetters doch immer mal wieder in die Hütten ausgewichen. Und auch das klappt wunderbar, dass man so eine Kombination macht und das abhängig vom Wetter macht oder von der eigenen, vom eigenen Befinden, wie man dann die Nacht verbringt.

21:09 Beides geht gut. Ja, dann zur Versorgungssituation. Da muss man unterscheiden in Wasser und Lebensmitteln. Wasser ist überhaupt kein Problem, gibt es durchgehend den ganzen Weg über. Alle fünf Minuten kommt man an Wasserquellen vorbei, Flüsse, Seen und da alles eben im Nationalpark ist, nicht bewirtschaftet, keine Landwirtschaft etc., ist das Wasser auch eben in der Regel durchgehend sauber.

21:38 Wenn man auf Nummer sicher gehen will, empfiehlt sich natürlich ein leichter Filter. Ich habe nicht gefiltert, auch das ging gut, aber schadet natürlich nicht. Man muss auf jeden Fall kein Wasser tragen oder zumindest keine größeren Vorräte tragen. Ich bin mit einer 0,5-Liter-Flasche gelaufen, habe die immer wieder nachgefüllt.

21:59 Dann hat man da Wirklich schon mal einiges an Gewicht gespart und ja, ist durchweg sehr, sehr gut versorgt mit Wasser. Bei den Lebensmitteln sieht es ein bisschen anders aus, auch hier wieder, weil der Track eben sehr zivilisationsfern verläuft. Gibt es eigentlich nur zwei Punkte, zumindest die ich in meiner Recherche gefunden habe, wo man sich gut nachversorgen kann.

22:23 Das ist einmal von Süden kommend in Finze, an der Finzehütte. Da gibt es einen Bahnhof im Ort, ein kleines Örtchen. Und da kann man nach Jajo fahren. Das ist eine Dreiviertelstunde. Kostet hin und zurück, ca. 30 Euro. Und in Jalo wiederum gibt es dann mehrere große Supermärkte und auch einen Intersport.

22:45 Der ist dort sehr gut ausgestattet mit Outdoor-Ausrüstungen. Wenn man da noch was braucht, was kaputt gegangen ist oder so, kann man sich da versorgen. Und diese Trekking-Mahlzeiten zum Aufgießen gibt es eben auch da. Und das ist so nach 130 Kilometern ungefähr. Dann gibt es den nächsten Punkt, das ist ein kleines Örtchen.

23:05 Thün-Krüsset heißt das. Ist von Süden kommend zwischen den Hütten Sülebu und Schlettlingsby. Ist so am Übergang Sgarfheimen-Jotünheimen. Und da kann man eine kleine D-Tour nehmen, einen kleinen Abzweig direkt an der Hütte Sülebu. Da einfach vorher nochmal auf die Karte gut gucken und dann läuft man einem See entlang, ein paar Kilometer und kommt dann in dem Örtchen an.

23:31 Ich meine, der Supermarkt hat sogar sonntags auf, der Intersport glaube ich nicht. Und dann kann man von dem Ort, geht es acht Kilometer Straße, da kann man ganz gut aber trampen, um dann wieder zum Trail zu kommen. Und dann ist man auch da wieder von ein paar Tagen versorgt, bis dann zum Ende von Norden kommt, eben entsprechend umgekehrt.

23:52 Und dann gibt es noch die Möglichkeit, sich an den Hütten zu versorgen. Da muss man unterscheiden, die einen Großteil der Hütten sind mit Personal besetzt. In diesen Hütten gibt es dann jeweils fast immer die Möglichkeit, so ein paar kleine Snacks zu kaufen, manchmal auch Tracking-Mahlzeiten, das variiert sehr.

24:12 Aber in der Regel einfach Snacks, Schokolade, Chips, Süßigkeiten, Kekse. Und kriegt dort aber eben Dinner, Lunch und Frühstücks-A-Buffet, was ich auch wirklich vom Preis-Leistungsverhältnis super fand. Das ist so ein All-You-Can-Eat-Buffet, sodass man da wirklich satt essen kann und dann auch gegen ein bisschen Aufpreis nochmal ein Lunch-Paket packen kann, um dann über den Tag zu kommen.

24:41 Das habe ich also mehrfach gemacht. Dinner ist dann meistens ein Drei-Gänge-Menü. Und das ist eben die Möglichkeit an den Hütten. Und dann gibt es noch die Self-Service-Hütten. Im Winter werden, glaube ich, auch teilweise die bemannten Hütten zur Self-Service-Hütte und dann gibt es dort einen Proviant-Raum und auch dort die Möglichkeit, Betten zu belegen, zu buchen quasi.

25:07 Da braucht man immer so einen Hüttenschlafsack oder einen Schlafsack-Liner für, das ist ganz wichtig. Und in den Self-Service-Hütten dann in diesen Proviant-Räumen gibt es so ein Standardsortiment an Lebensmitteln, ein paar Sachen in Dosen, Etöpfe, Fischgerichte, Haferflocken, Rosinen, Schokoladenpudding.

25:30 Und ja, das kann man auch vorher einsehen, was es da gibt. Das ist eher so dazu gedacht, ist dann dort, sich zuzubereiten und zu essen und zu kochen. Die Self-Service-Hütten haben dann auch immer eine kleine Küche mit einem Gasherd und so. Da muss man dann entsprechende Gebühr bezahlen. Es gibt eine App, in der man das Ganze dann einträgt und bezahlt, auch wenn man dort keinen Empfang hat, dann kann man es nachträglich bezahlen.

25:55 Also es ist ein Vertrauenssystem. Um in die Hütten reinzukommen, also die nicht bemannten Hütten, braucht man, wenn nicht eh schon andere Hiker da sind, einen Schlüssel. Den kann man sich entweder im DNT-Büro in Oslo oder auch in der Start- oder Zielhütte in Sotaseta oder Haukoliseta, da kann man auch diesen Schlüssel sich mieten, leihen für 10 Euro.

26:21 Und dafür muss man DNT-Mitglied sein. Das empfiehlt sich sowieso. Das ist ja der Tourismusverband, der den Weg quasi etabliert hat und der die Wege pflegt und der die Hütten betreibt. Von daher finde ich eh schon mal so unterstützenswert, da ein bisschen was beizutragen. Kostet 80, 90 Euro die Mitgliedschaft.

26:43 Man hat aber auch wirklich einen finanziellen Gegenwert, wenn man sich nämlich sich an den Hütten ab und zu mal verpflegt oder eben da auch mal ein Bett nimmt, die Dryrooms nutzt, etc., dann kostet das ja immer alles ein bisschen. Und als Mitglied hat man, glaube ich, 30% Rabatt. Den Schlüssel für die Self-Service-Hütten kriegt man eh nur als Mitglied.

27:00 Das würde ich auf jeden Fall empfehlen. Ich habe ihn tatsächlich nur ein einziges Mal gebraucht, weil meistens in den Self-Service-Hütten dann doch irgendwie schon andere Hiker waren. Aber ich finde das System toll. Und das war schon eine große Unterstützung, neben dem selbst gekauften Proviant eben noch da das Backup dieser Hütten zu haben.

27:20 Ja, genau. Das wär's zur Versorgung. Ja, insgesamt ist der Massiv-Trail ein Trail für erfahrene Wanderer, die das Fiel, also diesen skandinavischen Gebirgsrücken, eben pur erleben wollen und die Ausdauer mitbringen. Ich würde den Massiv nicht als ersten Track empfehlen. Etwas Erfahrung mit mehrtägigen Tracking und eine gute physische Grundkondition sollte da sein.

27:48 Dann ist es aber durchaus möglich. Und durch das Backup der Hütten, und auch wenn man vielleicht sogar nur mit den Hütten plant, kann man die Schwierigkeit auch ein ganzes Stück reduzieren. Es bleibt aber dabei, dass viele Tagesetappen sehr anstrengend und anspruchsvoll sind. Und das sollte man einfach im Hinterkopf haben.

28:10 Dafür bekommt man wirklich ein unverfälschtes, roughes Erlebnis in einer besonderen Landschaft mit dem skandinavischen Lebensgefühl in den Hütten. Viele Norweger. Und ich würde sagen, der Massiv ist das Fiel in a nutshell. Also man kriegt da wirklich einmal alles mit. Ja, das war's von mir. Ich wünsche euch eine good.

28:35 Bis dann. Tschüss.

28:37 Ja, herzlichen Dank, lieber Lars, for the schildering off the Massiv Trail. And yeah, I have this in social media given and heard. This year has Norwegian not really so rich a summer. And when you spray, that's really trail for all that in Skandinavien herausfordern. And I've been so wandering auf dem Massiv-Trail entwickeln werden.

29:12 Denn with 350 kilometers and 2-3 Wochen, eher three Wochen, die man für diesen Trail benötigt, ist das schon ein ziemlich attraktiver Trail in Skandinavien. Ja, und hast auch du eine Mehrtageswanderung gemacht, die du gern mit einer etwa 10 bis 15-minütigen Nachricht hier vorstellen möchtest, dann melde dich gern bei mir.

29:32 Kontaktinfos etc. gibt es wie immer in den Shownotes. Bis zum nächsten Mal und wie immer Happy Trails, eure Mareike.