Scham und Schuld – Zwei Gefühle, zwei psychische Funktionen

Zwei Gefühle, die im Alltag ständig verwechselt werden und in der Forschung kaum unterschiedlicher sein könnten: Schuld zeigt auf eine Handlung, Scham auf die ganze Person. Diese Folge erzählt, wann beide Gefühle in der Kindheit entstehen, warum selbst blinde Sportlerinnen dieselbe Schamhaltung zeigen und weshalb Schamneigung eng mit Depression und Angst verbunden ist, schamfreie Schuld dagegen kaum. Wir schauen darauf, welche Aufgabe Scham ursprünglich erfüllt hat und warum Beschämung als Erziehungs- und Politikinstrument fast immer nach hinten losgeht. Am Ende steht eine einfache Unterscheidung, die im Gespräch mit sich selbst viel verändert.QuellenBaumeister, R. F., Stillwell, A. M., & Heatherton, T. F. (1994). Guilt: An interpersonal approach. Psychological Bulletin, 115(2), 243–267.Cândea, D.-M., & Szentágotai-Tătar, A. (2018). Shame-proneness, guilt-proneness and anxiety symptoms: A meta-analysis. Journal of Anxiety Disorders, 58, 78–106.Kim, S., Thibodeau, R., & Jorgensen, R. S. (2011). Shame, guilt, and depressive symptoms: A meta-analytic review. Psychological Bulletin, 137(1), 68–96.Leach, C. W., & Cidam, A. (2015). When is shame linked to constructive approach orientation? Journal of Personality and Social Psychology, 109(6), 983–1002.Sznycer, D., Tooby, J., Cosmides, L., et al. (2016). Shame closely tracks the threat of devaluation by others, even across cultures. PNAS, 113(10), 2625–2630.Tangney, J. P., & Dearing, R. L. (2002). Shame and guilt. Guilford Press.Tracy, J. L., & Matsumoto, D. (2008). The spontaneous expression of pride and shame. PNAS, 105(33), 11655–11660.
Unterstütze den Podcast: Wenn dir diese Folge gefallen hat und du die Produktion unterstützen möchtest, freue ich mich über einen Kaffee auf Ko-fi (ko-fi.com/lemontreeestudios). Jede Unterstützung hilft, neue Folgen zu produzieren.
Weitere Reihen zum Einschalfen:
⁠⁠⁠Wunder der Natur⁠⁠⁠⁠ (open.spotify.com/show/2p1D2FnFb4SAWh4V0otDBj?s…)
⁠⁠⁠⁠Schlafreise durch vergessene Welten⁠⁠⁠⁠ (open.spotify.com/show/1cIURslV7tA4ogc6R7lkOQ?s…)
⁠⁠⁠⁠Schlafreise durch das Universum⁠⁠⁠⁠ (open.spotify.com/show/1NWso6EVJt3G3ILJmQOzDt?s…)
⁠⁠⁠⁠Mythen und Legenden⁠⁠⁠⁠ (open.spotify.com/show/033tAol6F3EnOCiNqiji4v?s…)
⁠⁠⁠⁠Schlafen mit Geräuschen⁠⁠⁠⁠ (open.spotify.com/show/033YTr9eKSUuEsadw7GPD0?s…)
Englische Reihen:
⁠⁠⁠⁠Sleep Journey through Lost Worlds⁠⁠⁠⁠ (open.spotify.com/show/6y7nbw6KHTs06A7engHj4C?s…)
Weitere Wissenreise Reihen:
⁠⁠⁠Das Periodensystem der Elemente⁠⁠⁠⁠ (open.spotify.com/show/03THZe9B4c7Vj9wKhrguAG?s…)
⁠⁠⁠⁠Wissensreise durch die Psychologie⁠⁠⁠⁠ (open.spotify.com/show/47d45rBzQO7QalFfhy2Olq?s…)
⁠⁠⁠⁠Wissensreise durch die Länder der Erde⁠⁠⁠⁠ (open.spotify.com/show/5cD50trcQMfWpw19dJuGMm?s…)
Medizin und Körper (open.spotify.com/show/033ZHaWS4npfffhvBUXzFj?s…)
⁠⁠⁠⁠Wissensreise durch die Urzeit⁠⁠⁠⁠ (open.spotify.com/show/70D3GCMGUldf8cHwH7i7Bc?s…)
⁠⁠⁠⁠Wissensreise durch die Geschichte⁠⁠⁠ (open.spotify.com/show/22pLqMMAUbfx0gSBzKCZmP?s…)
Ein Tag im Jahr X - Alltagsgeschichten (open.spotify.com/show/0348mkEL4225jbM0YeFOo0)
Hinweis: Die Vertonung ist KI unterstützt. Die neuen Folgen von Schlafreise durch das Universum, durch die Natur, durch die Geschichte und Länder der Erde sind komplett ohne produziert.