Durch die Spannung in die Entspannung

Warum fällt es uns schwer, schädliche Spannungen wahrzunehmen? Oftmals entwickelt sich permanenter Stress zu einem alltäglichen Zustand. Viele von uns sind an ein hohes Spannungsniveau gewöhnt, sodass Entspannung ein fremdes Gefühl wird. Unser Körper ist jedoch nicht dafür geschaffen, dauerhaft unter Spannung zu stehen. Kein Säugetier ist in der Lage, kontinuierlich ohne Pausen Spannungen auszuhalten.
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