Zen-Meditation | Hinnerk Polenski· Staffel 2· Folge 7
Geführte Meditation: Die 4 göttlichen Verweilungen
Montag, 22. Juli 2024 · 7 min
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Shownotes
Lasst uns gemeinsam in die 4 göttlichen Verweilungen eintauchen....
Liebende Güte (metta)
Mitgefühl (karuna)
Mitfreude (mudita)
Gleichmut (upekkha)
