472 - Zweimal "Dorf", einmal Wahnsinn und ganz viel Diabetes

0:00 Zucker Junkies, Folge 472. Dieser Podcast ist für alle, die mit Typ 1 Diabetes leben und handeln statt jammern wollen. Ich bin Sascha, selbst Typ 1 Diabetiker und überzeugt, selbst Mitleid bringt dich nicht weiter. Denn am Ende steht zwischen dir und deinem Diabetes nur eins, die Bullshit-Story, die du dir jeden Tag erzählst.

0:19 Lass uns diese Geschichte umschreiben. Gemeinsam. Hallihallöchen, meine Lieblings-Blutzucker-Freifall-Experten. Lustig. Ich habe mal einen Begriff gegoogelt und auch gefunden und irgendwie fand ich es nett, deswegen kriege ich das jetzt ab. Heute habe ich zwei Leitungen. Eine Leitung hüpft über die Deutschlandsgrenze, ganz knapp hinter dem Bodeseewasser.

0:40 Gibt es eine österreichische kleine Gemeinde, die sich vehement weigert groß zu werden und zwar ist das schöne Dornbirn. Dann haben wir natürlich irgendwas in der Nähe. Es ist auch ein kleines, geallisches Dorf in der Nähe von Nürnberg. Ach, jetzt kommt die ganze Geografie. Ich bin echt so ein Versager, ich weiß.

0:59 Ist mir wurscht, es ist jetzt gallisch. Und ja, den Kerle, den ich da jetzt hier bei Nürnberg habe, den habe ich auch schon echt öfters schon in meinem Podcast gehabt. Und eine Kurifee in Sachen YouTube-Videos und alle möglichen Technik-Nerd-Dinger, wo ich Kopfschmerzen kriege, das kam mir mal so richtig geil.

1:20 Und meine zwei Gäste haben irgendwas Lustiges gemacht, wo ich schon wieder sage, boah, das ist so eine Aktion, da bleibe ich einfach zu Hause. Früher hätte ich es vielleicht gemacht, jetzt bin ich ein halbes Jahrhundert, jetzt muss ich das wahrscheinlich nicht mehr machen. So, und was wir da gemacht haben, darüber rede ich heute mit dem Philipp und mit dem Sandi. Hallöchen!

1:36 Hallo, grüß dich Sascha! Ihr könnt im Chor sprechen. Ich meine, ich sehe jetzt euch, wenn ihr das wollt, können wir das tun. Das ist schön. Ja, ich habe zwei Dörfler. Wer hat denn das kleinere Dorf? Philipp oder Sandi? Also wir haben 50.000 Einwohner. Was? Ja. Okay, ich habe gedacht, das ist voll das Kaff. Ihr merkt schon, ich habe so richtig drauf in der Geografie. Aber so richtig.

2:00 50.000? Okay, Sandi? 3.500. Also ich glaube, da habe ich verloren. Also ich weiß gar nicht, wie groß mein Kaff ist. Aber ich glaube, mit 3.500 bist du wirklich der Gewinner. Ich glaube, ich habe es bestimmt größer, oder? Warte mal, das muss ich jetzt mal wissen. Ich wohne hier schon echt lange. Ich habe keine Ahnung, wie viele Einwohner. Aber wir sind eine reiche Gemeinde, habe ich mir sagen lassen.

2:23 Oh, wie viel hast du, Sandi? Wie viel hast du? 3.500. Fuck, ich bin größer. 3.574, Stand 18. Februar 2025. Yes! Ich hab den... Okay, lass mal das. Schlimm! Mein Gehirn hatte gerade wieder Freiflug. Das ist nichts. Sandy, Sandy Diabetes, wer das jetzt nicht erkannt hat an seiner Stimme, ich verlinke seinen YouTube-Kanal mal in den Shownotes.

2:49 Keine Ahnung, wie viele Videos du schon rausgeknallt hast, aber für alle, die sich mit Android, APS und was auch iPhone gedöhnt. Nee, leider nicht. Jetzt habe ich keine Möglichkeiten dazu. Das ist schlimm. Du hast halt ein richtiges Handy. Genau. Guck, also ist doch alles gut. Schön. Aber trotzdem ist es unglaublich, was du da raushaust. Das ist mega und deswegen fand ich das erst recht so spannend, was du da mit Philipp getrieben hast.

3:16 Aber darüber reden wir jetzt gleich, weil meine Hörer kennen jetzt gar nicht Philipp. Sandy, ich habe lernen müssen, es heißt nicht Sandy, es heißt Sandy. Warum eigentlich? Jetzt muss ich dich nerven, das habe ich vorhin noch nicht gemacht. Und zwar einfach, weil Sandi aus dem Jugoslawischen oder Slowenischen kommt und Sandi, die ab kurzem von Alexander ist.

3:34 Und deswegen ist immer das Sandi gesprochen und dann Sandi wie im Englischen, sondern eben Sandi wie das Sandro aus dem Italienischen in der Anlehnung. Guck mal, Alexander heißt wieder Sascha. Ist doch geil. Wir sind also sehr nah verwandt. Wir haben die gleiche Frisur. Und die hat ja gleich einen Friseur.

3:52 Und einen Minirahmen im Gesicht. Ja, ist auch schön. Das ist nett. So, jetzt wissen wir das auch. Philipp, erzähl mal, was macht Philipp, außer dass er Diabetes hat? Philipp. Philipp ist ein totaler Familienmensch. Vater, Ehemann und in der Produktion tätig eigentlich. Also ich arbeite für einen namhaften.

4:19 Energy Drink Hersteller aus Österreich. Oh, echt? Ja. Der? Der, der, der one and only. Okay, keiner kennt ihn. Ist egal, der ist relativ frisch auf dem Markt. Ungefähr ein Jahr habe ich geben. Ach, lustig. Okay, wie weit ist das weg von dir? Das sind jetzt ungefähr 15 Minuten von mir entfernt, weil er hat ein Werk in der Schweiz und ich arbeite eben dort, weil ich genau grenznah wohne.

4:49 Also ich wohne ja schön Österreich, Deutschland, Schweiz da. Du hast es ja ausgesucht. Genau. Und ja, 15 Minuten zur Arbeit in der Schweiz. Cool. Ja. Darf man da auch immer so ein eigenes Care-Paket mitnehmen? Ein Care-Paket nicht, aber du hast immer Hypo-Helfer vor Ort. Das ist das Gute. Und ganz ehrlich, man muss damit klarkommen, aber erst einmal liebe ich ja Gummibärchen an sich.

5:21 Das sind ja meine guten Bros. Also deswegen gibt es auch die Serie Gummibärchenbande nicht mehr, weil ich sie alle gefressen habe. Und deswegen mag ich auch diesen Geschmack und diesen Geruch. Ja. Ja, das erinnert mich. Sorry, wenn es so ist. Für alle anderen ist es mir wurscht. Für mich sind es Gummibärchen. Flüssig.

5:39 Und es ist geil, okay. Ich glaube, ich würde schon morgens mit einer Hypo reinlaufen. Und wenn nicht, würde ich sie mir unterwegs schießen. Kommt hin und wieder schon mal vor. Ja, geil. Aber hast du einen freien Zugang, oder? Ja. Krass. Das ist geil. Also ich habe Projekte, also ich bin ja in ganz Deutschland unterwegs und mache ja so alle möglichen Sicherheitsdinger.

6:04 Und da habe ich auch für einen ziemlich großen Konzern mit so einer Sonne. Und da ist es auch so, da dürfen, also da gibt es so, wie bei Bierhersteller übrigens ja auch zum Teil, Da dürfen die ja Bier mitnehmen und dort dürfen die dann die Quetschis mitnehmen. Können Sie machen? Ich glaube, ich würde einfach definitiv...

6:25 Ich muss mal gucken, was ich irgendwo bei deinem Konzern noch irgendwie hinkriege. Ich muss da hin. Ich merke es ja schon. Wir müssen nachher reden. Was kann ich dann da anstellen? Ach, schön. Cool. Ja, geil. Schichtbetrieb oder kein Schichtbetrieb? Auswand. Oh, krass. Vierschicht. Du bist bei allen Schichten dabei oder bist du...

6:44 Okay, jetzt lass uns doch mal von Diabetiker zu Diabetiker mal kurz quatschen, bevor wir überlegen, was ihr eigentlich jetzt getrieben habe, dass ihr in meinem Podcast seid. Wie kommst du mit Schichten klar? Weil viele höre ich immer, die kommen nicht klar und es gibt Ärzte, die sagen, geh bloß raus aus dem Schichtmodell.

7:00 Ja, also meine Ärztin hat mir eigentlich auch davon abgeraten, aber ich wäre nicht, der Philipp, wenn ich auf die Ärzte hören würde und nicht selber ausprobiere, ob es funktioniert oder nicht. Aber durch die Insulinpumpe muss ich eigentlich sagen, dass ich da sehr wenig Probleme habe mit den wechselnden Arbeitszeiten.

7:19 Guck. Und das ist doch jetzt wieder geil, meine Lieben, da draußen. Ja, wir hören unsere Ärzte. Wir hören das überall. Und jetzt kriegen wir gerade mit, du hast eine Pumpe, du musst dich halt einstellen, du musst Dinge wahrscheinlich ausprobieren, oder? Ich weiß es nicht. Oder stellst du irgendwas um bei deiner Pumpe?

7:37 Nein, ich stelle gar nichts um. Gar nichts. Du sagst einfach Rock'n'Roll und du hast wahrscheinlich aber auch eine Klugscheißer-App, die ein bisschen korrigiert und macht einen Tut, oder? Genau. Ey, ist das nicht geil? Ist das nicht geil, früher ohne diese Systeme, also wir leben ja wirklich im Luxusland, ich meine du in Österreich in dem Fall ja irgendwie vermute ich auch, also viel zu jammern hast du in dem Fall ja nicht.

8:00 Das heißt wir haben jetzt wieder die Chance Schicht zu arbeiten, vielleicht ist es nicht alle, aber bei dir funktioniert es und wenn es bei dir funktioniert, wird es bei anderen auch funktionieren, also es ist einfach schon wieder geil. Ich dachte echt, das war jetzt schon wieder der nächste Grundgedanke, den ich eingepflanzt bekommen habe, dass man ständig irgendwie quasi die, ich sage jetzt mal die Modelle, weißt du, wie so ein Sportmodus, dass man sagt, okay, ich mache Schicht 1, Schicht 2, Schicht 3, Schicht 4.

8:28 Krass, machst gar nichts. Du läufst einfach los und sagst Dankeschön. Genau. Geil. Sandy, ich muss mich voll konzentrieren. Du hast ja schon sehr, sehr viel gesehen und gehört in Sachen Loop-Systeme. Ist dir das als auch schon so bekannt, dass man sagt, Schichtmodell, easy, haut dir einen Loop rein und dann Attacke?

8:48 Ich denke, das ist eine Frage, wer den Loop nutzt, wie er ihn nutzt und wie es halt bei ihm funktioniert. Bei Philipp funktioniert es mega gut. Zum Thema Schicht kommt später sowieso noch eine richtig geile Info dazu, wenn wir dann zum eigentlichen Thema kommen. Aber es ist schon so, dass viele Menschen mit dem Loop-System da schon ganz viel rocken können, weil der Loop da echt gut arbeitet. Die Frage ist natürlich, wie schnell oder wie träge der arbeitet.

9:11 Aber wenn der seine gute Geschwindigkeit hat, also sprich, schnell reagieren kann und das dann auch noch von der Set-Stelle und von allem gut passt, warum soll es nicht funktionieren? Den Loop interessiert auch nicht, ob du früh, später, Nacht arbeitest. Der macht seine Arbeit. Ja, okay. Cool. Freut mich jetzt, dass ich das mal so höre.

9:30 Schön. Also revidiere ich, was ich immer da draußen jetzt so höre und sage, aha, ich kenne da einen, da läuft es, probiere es halt einfach aus, bevor du kündigst. Weil es gibt ja Leute, die sagen, ich finde es geil oder ich will gar nicht wechseln. Klar, viele, die sagen, find es doof, ja, dann hast du einen Grund, wechsel. Aber in dem Fall, nö, schön, finde ich gut.

9:50 Vor allem kriegst du in der Nacht sowieso viel mehr Gummibärchensaft, damit du wach bleibst. Also, mein Gott, hau die Nachtschicht rein, lass rocken. Geil. Schön, freut mich. Prima, so, jetzt weiß ich im Endeffekt, wo die Gubibärchenbande lebt, werde Gargamel nachher anrufen, dass er seine Katze einpacken soll, wir ziehen los, wir kennen das nächste Nest.

10:11 Sehr schön. Ja, jetzt erzählt mal, ihr Verrückten, was habt ihr bitteschön an der, und das verrate ich jetzt einfach, an der Europatreppe zu suchen und what the fuck ist die Europatreppe? Wer hat denn die Idee gehabt überhaupt? Der erstreckt mal. Wer war denn das? Ach Gott, auch noch. Der Mann mit der Schlinge. Krass.

10:34 Ja, dann, Sandi, erzähl mal, wie bitte und warum? Warum? Also die Idee kam mir so von einem Jahr, dass man mal ausprobieren sollte, wie Loop-Systeme mal auf andere Belastungen reagieren. Ich meine, man kennt Marathon, man kennt Bergsteigen, man kennt Wandern, alles Mögliche. Aber gerade so längere Treppenaufstiege, wusste ich nicht, ich habe nichts gelesen, habe auch nichts gefunden.

10:56 Und ich glaube, da arbeitet ja einiges an Treppen. Von dem her bin ich es schon ein bisschen gewohnt. Aber da war eben die Idee, was zu finden, wo man hochlaufen kann. Einfach mal so, keine Ahnung. Die ersten Ideen waren irgendwie ein Fernsehturm, weil es würde sich ja für eine Location halt gut anbieten, wäre nicht so weit weg.

11:12 Als ich da angefragt habe, hat es dann geheißen, das ist kritische Infrastruktur, da darf nur die Feuerwehr und die Polizei zum Üben rein, sonst keiner. Also schön, ich würde auch mal ganz so was hochlaufen. Ja, dann habe ich mir halt weiter darüber Gedanken gemacht und dann gab es bei dir in der Ecke, gibt es die Sonnentreppe, das sind circa 2500 Stufen.

11:32 Die war so meine Idee dann. Allerdings ist sie nur einmal im Jahr zu einem Lauf offen. Und das war das Thema, wo ich gesagt habe, das möchte ich eigentlich nicht, weil ich möchte es so einteilen, dass es für mich oder für uns passt. Und nicht mich nach irgendwelchen Wettbewerben richten oder 100.000 Leuten aufrennen, weil es dann auch für die ganze Videogeschichte nicht schön wäre.

11:52 Und dann habe ich über Ivo von Dialetics erfahren, dass es die Europatreppe gibt. Dann habe ich mich ein bisschen auf die Suche gemacht. habe sie dann auch relativ schnell gefunden. Kleiner Funfact, mein Bruder wohnt nicht weit entfernt von da, also wusste ich nicht einmal, dass der dort in der Nähe diese tolle Treppe hat.

12:12 Und über Umwege habe ich dann den Philipp in Instagram gesehen und kennengelernt und mitgekriegt, dass er in Donbön wohnt und habe ihn dann am T1-Day in Berlin einfach mal direkt angesprochen, ob er Lust hat, mit mir alten Sack da die Treppe hochzulaufen. Und er hat dann so gesagt, ja, warum eigentlich nicht? So war so die primäre Idee.

12:35 Da muss man lernen, Nein zu sagen, Philipp. Ja. So, wie viele Treppen hat die Europa-Treppe? Philipp? Das sind 3.600. Und ein paar zerquetschte, glaube ich, oder? Knapp 3.700, ja. Auf 718 Höhenmeter. Auch schick. Ach Gott. Okay, was gab es oben? Irgendeine Motivation hochzukommen? Ich glaube, ich fange jetzt erst mal am Anfang an, wie wir losgelaufen sind, weil das war für mich sowieso so krass. Also eigentlich wären wir zu viert losgelaufen.

13:14 Aber leider haben die anderen beiden Mädels nicht gekonnt. Dafür ist mein Bruder und mein Sohnemann mitgelaufen seit den 13 Jahren. Da war ich sehr stolz drauf. Weil gerade diese halbfertigen Teenager ist ja nicht so einfach zu motivieren, eine Treppe hochzulaufen, aber der ist da eisern durchgezogen, war krass.

13:29 Du hast dein Handy oben hingelegt, oder? Nein. Das wäre doch eine Option gewesen. Ja, und eben Philipp. Bei Philipp war es eigentlich auch noch bis kurz vor knapp nicht ganz klar, wer mitläuft, weil er eigentlich in der Früh aus der Nachtschicht gekommen ist. Also er ist der absolute Held des Tages gewesen, weil er ist aus der Nachtschicht gekommen. Wir sind mit der Treppe miteinander hochgelaufen.

13:56 Oben haben wir dann festgestellt, okay, die Seilbahn läuft, dann müssen wir runterlaufen. Und dann ist er abends um fünf, waren wir, glaube ich, dann unten oder halb sechs, wo so mit dem Drehrum war es. Und dann ist er wieder nach Hause und dann in die Nachtschicht. Also er war absolut krank. Das war absolut krank. Ja. Philipp, dein Statement dazu?

14:18 Ja, es stimmt. Also ich bin aus der Nachtschicht. Stimmt, ich bin krank. Ja, das ist der Anfang und dann Nachtschicht. Nee, ich habe schon so eineinhalb Stunden geschlafen, bin dann ins Auto, da zur Europatreppe gefahren, Europatreppe rauf, durch den Wald wieder runter, bin dann nach Hause, habe doch mal eine Stunde geschlafen und dann wieder Nachtschicht.

14:47 Ich finde es sehr geil. Ich bin froh, dass ich diese Zeit einfach gefühlt hinter mir habe. Ivo versucht ja immer irgendwie mich wieder zu bewegen. Irgendwie habe ich so zum Glück einfach Vollgas gegeben und gesagt, gut, ich habe meine Schmerzen einkassiert, das reicht. Treppen hochlaufen, aber ihr seid schlau, ihr seid durch den Wald zurück.

15:07 War der Wald flach oder waren das einfach nur Waldtreppen von Hobbits reingeschlagen oder so? Das war ein Wanderweg im Prinzip, so wie auf Fahrt, das war richtig angelegt, aber es war sehr schön zu laufen, das muss ich sagen. Schön. So. 3600, 3700 Treppen, läuft man in wie vielen Minuten, Stunden? Also wir sind ja in 2 Stunden 50 hochgelaufen, also man muss dazu sagen, wir hatten weder Zeitlimit noch irgendwie einen Punkt, wo wir sagen müssen, bis dahin müssen wir oben sein.

15:43 Wir sind immer in so 70, 80 Stufen gelaufen. Dann haben wir kurz durchgeschnauft, weil wir gesagt haben, okay, muss ja funktionieren. Regelmäßig den Blutzucker kontrolliert natürlich, klar, weil es ist ja auch mal wieder interessant. Natürlich, das war ja auch der ganze Sinn der ganzen Geschichte. Also man sieht, wie funktioniert es.

16:01 Und haben dadurch alle 500 Stufen eine wunderschöne Motivation gefunden an der Treppe. Da steht, Sie haben schon 500 Stufen gelaufen und bla bla bla. War ganz schön geschrieben. Was war da alles gestanden, Philipp? Ja, da ist dann eben nur gestanden, wie viele Kilowattstunden man jetzt durch diese Anzahl an Treppen produziert hat, weil es ist ja vom alten Stausee, oder?

16:27 Ist das da eigentlich eine Wartungstreppe eigentlich ursprünglich gewesen. Hey, klasse, oder? Und da sind dann lauter Informationen draufgestanden, so und so viel Kilowattstrom hättest du jetzt erzeugt auf diesem Weg und war echt interessant von dem her. Also auch noch lehrreich. Ja. Hat der Sohnemann auch mitgelernt, sagen die? Er hat mitgelernt, aber es war halt, also die ersten 500 Stufen waren, glaube ich, mit Abstand die schlimmsten.

16:59 Da wusste ich jetzt nicht, ob die Österreicher im Streit waren untereinander, die Bauarbeiter, denn die eine Stufe hatte drei Zentimeter, die andere hatte gefühlt 1,50 Meter, und das war dann im Wechsel und dann war es Naturstein und keine Ahnung, also die ersten 500 Stufen, die waren echt hardcore, wo man dann sich echt überlegt hat, okay, von irgendeiner Treppennorm haben die keine Ahnung gehabt zu dem Zeitpunkt, also, das war echt der Punkt, wo man gesagt hat, boah, wenn das so weitergeht, war das eine richtig, richtig, richtig harte Nummer.

17:29 Ich glaube, das ist auch spannend, wenn die Abstände nicht irgendwie gleich sind, dann wird das schon komisch. Also das hat mich persönlich am meisten gefordert, diese unterschiedlichen Abstände, vor allem, weil es dann wirklich so, ja, richtige Sprünge regelrecht drin waren. Bei mir und beim Sonnenmann, wir sind ja acht Tage zuvor, dass wir die 3.700 Stufen schon mal in einem Parkhaus rauf und runter gerennt, zum Probieren, ob wir es noch zusammenbringen.

17:53 Also wir haben ein bisschen vortrainiert, in Anführungszeichen. Und es war auch noch ein bisschen in den Knochen gesteckt. Aber wie gesagt, diese Treppen waren für mich das Schlimmste. Wie war es für dich, Philipp? Ja, wie du gesagt hast, die Abwechslung, du konntest eigentlich nie den richtigen Rhythmus reinbringen in den Lauf, weil du immer wieder die unterschiedlichen Höhen dazwischen gehabt hast.

18:17 Und das hat dich dann immer wieder aus dem Konzept gebracht und das war eigentlich richtig kräftezehrend. Also das habe ich gemerkt, also das hat doch mir am meisten zu schaffen gemacht, dieser Wechsel der Stufen. Okay, aber euren Blutzucker hat es nicht zu schaffen gemacht, oder? Also der war im Großen und Ganzen extrem entspannt. Wir haben zweimal ein bisschen Kohlenhydrate gebraucht. Die haben super funktioniert.

18:43 Also das war alles. Wir haben eigentlich fast parallel den Blutzuckerverlauf, gehabt. Wir waren ja ziemlich ähnlich für sicherweise. Und also das ging extrem gut. Und wie gesagt, mit den guten Kohlenhydraten hat es auch echt toll funktioniert. Wie seid ihr beide reingegangen? Mit was für einem Wert? Philipp, wo warst du? Ich war, glaube ich, bei 180. war ich.

19:06 Ja, ich war auch ein bisschen höher. Ich glaube, ich war um die 150 oder 160 oder sowas. Ich muss aber dazu sagen, ich habe natürlich im Vorfeld schon die 50% eingesetzt, also nur 50% vom ganzen Profil und habe halt auch mal die Kohlenzüter, die ich zum Morgen gegessen habe, dazu nicht gespritzt, weil ich wusste aber, okay, das verbrenne ich garantiert.

19:23 Und Philipp hat ja eh keine Zeit gehabt, weil. Ging halt nichts. Ich schaffe, ich habe halt den Sportmodus aktiviert bei der Minimed und habe es da den kompletten Tag eigentlich so laufen lassen und hat eigentlich relativ gut funktioniert. Wie ging es dir eigentlich in der Nacht danach? Hast du deine Beine einfach hier irgendwie festgebunden und sagst, ich bleibe hier stehen und wenn irgendjemand fragt, haben sie gesagt, ich schlafe nicht, ich konzentriere mich.

19:54 Das Komische war, wenn ich gestanden bin, hat es mehr weh getan, als wenn ich mich bewegt habe. Also ich war eigentlich die ganze Nacht ständig in Bewegung. Krass. Wie ging es dir dann danach? Nach der Nachtschicht? Das war die Hölle auf Erden. Also das war, das habe ich richtig, das habe ich richtig gespürt. Hattest du dann aber frei, wo du dann aus der Nachtschicht raus bist?

20:19 Nein, da hatte ich nachher dann ab 17 Uhr noch eine 12-Stunden-Schicht. Also ich bin dort um 6 Uhr dann zu Hause gewesen und um 17 Uhr dann eine schöne 12-Stunden-Schicht. Intravenös das Zeug. Oder? Absolut. Krass. Wo ihr Kohlenhydrate nachgeschaufelt habt, wo war denn da euer Wert? Das erste Mal war ich so um die 100, aber halt langsam fallen, wo man gesagt hat, okay, jetzt merkt man, bevor es in irgendeine kritische Phase kommt, habe ich gesagt, okay, lieber ein bisschen früher.

20:55 Und das hat bei mir super reingekickt und hat gut funktioniert. Okay, Philipp? Ja, und ich war um die 115 eben auch ein Pfeil runter und lieber früh genug abfangen das Ganze. Aber es hat nachher wie beim Sandi eigentlich sehr gut geklappt. Das ist ja das Schöne. Ich finde es so geil. Sandi, das Ding hast du schon veröffentlicht? Oder kommt es noch? Ja, es ist schon online.

21:21 Machst du mir nachher dann, wo ich das finde? Klar, auf deinem Kanal geht, auf deinem Kanal. Aber ich verlinke es direkt. Ich schreibe es mir gerade auf, sonst vergisst der Opa das. So, YouTube, Auswertung. Das ist ja das Geile an uns Diabetikern und meine lieben Nicht-Diabetikern, euch betrifft es beim Sport auch.

21:42 Dass wir ja regelmäßig nachlegen müssen, weil der Körper irgendwann hat ja mal seine Reserven aufgebraucht und sagt Ding Dong, gut bei uns Diabetiker haben wir doppeltes Glück und dass wir halt einfach wissen, jetzt müssen wir nachlegen, dann bleibt der Energielevel schön oben und wir sehen das halt auch, ich feiere das ja, die anderen wissen davon ja gar nichts von ihrem Glück und wir können unser Glück ja auch noch sehen, also wie cool ist das denn?

22:06 Und genau das ist halt dieses rechtzeitige Nachlegen und sich dann nicht jetzt irgendwie ins Höschen machen, weil man ist ja noch unterwegs und ja, dann steigt er halt wegen, wie auch keine Ahnung, wo an. Ich weiß ja nicht, ob es dann überhaupt mal über die 200 ging, aber dann ist es halt so. Echt jetzt? Ach, Sandi, du bist der Philipp ja natürlich.

22:24 Es waren nicht die 200, es waren die 300. Ja, sorry. Aber schön, guck mal, das ist doch das Nächste. Wenn du dich anstrengst und Sport machst, kannst du einfach ein bisschen Kohlenhydrate reinballern, ohne nachzudenken. Und wie viel Kohlenhydrate habt ihr denn reingeballert? Das war jetzt relativ einfach abzuschätzen. Sugar Sugar hat uns da ein bisschen unterstützt. Also jeder von uns hat so zwei Fläschchen rauf gebraucht und ein Fläschchen runter. Also das war alles, was man braucht. Also ich persönlich.

22:52 War die Wirkungskurve so, wie ich es eigentlich auch kenne, schon mal kurz hoch und dann schön stabil? Mega. Bei mir auf jeden Fall. Philipp? Ja, genau gleich. Schmeckt so ganz, ganz weit entfernt. Bisschen so wie das Zeug aus der Produktion. Wenn man ein bisschen Fantasie hat und ein bisschen Blubber reinmischt. Genau.

23:14 Ich habe ja noch immer noch etwas vor, ich verrate es ja nicht. Ich werde immer wieder gefragt, hast du das jetzt schon gemacht? Er sagt, nein, das passt einfach nicht. Aber kommt noch, kommt noch. Lustig. Europatreppe hoch. Habt ihr denn, also ich glaube beim Ivo, Ivo ist doch, ach Ivo, du verteufelst mich jetzt, der ist auch gegen eine fiese Treppe hochgelatscht und hat den Oberschenkelkrampf reinbekommen. Wie war es denn bei euch?

23:39 Überhaupt nicht. Also ich habe es total gut wegstecken können. Also ich habe damit gerechnet, bin ich ehrlich. Aber aufgrund dessen, dass wir ein gemächliches Tempo gelaufen sind, unsere Pausen eingehalten haben, hat es bei mir gut funktioniert. War es bei dir, Philipp? Ja, also durch das Tempo, das wir hatten, war es eigentlich relativ.

24:00 Ohne Probleme, also keine Verkrampfungen oder so. Aber noch ein kleiner Funfact, der Rekord liegt ja bei 23 Minuten, oder? Für die 3.700 Stufen. Also es gibt einen Wahnsinnigen, wo das in 23 Minuten gemacht hat. Alter Schwede. Da waren wir dann mal bei 500 Stufen, muss man dazu sagen. Ja, noch ungefähr.

24:22 Wie war es denn mit dem Sohnemann, Sandi? Hat er denn auch irgendwann gemerkt, er hat so ein kleines Hüngerchen und sagt, ich muss jetzt irgendwie essen oder ist er da einfach hochgelaufen und sagt, ihr alten Säcke? Also ne, der hat schon auch seine Pausen mitgenommen, da war es aber eher das Thema der Motivation, weil, wie gesagt, gerade zu dieser Halbfertigen ist es ein bisschen schwierig, weil die ja dann immer, oh, ich habe keine Lust mehr und keine Ahnung was. Kein Problem, geh wieder runter.

24:49 Das darf man ja offiziell eigentlich nicht, weil die Stufen zu gefährlich sind, so runterzulaufen. Was ich sehr gut verstehen kann. Ach, echt jetzt? Ja, also es ist eigentlich nur eine Einbahnstraße. Also es steht zwar nicht offiziell da, aber auf der Homepage schon steht, bitte nur hochlaufen, weil runterwärts.

25:02 Du hast ja nicht immer einen Handlauf, du hast ja immer was, wo du dich festhalten kannst. Und da, wenn du aus der Spur trippst, es geht stellenweise dermaßen strange, aber 87 Grad, glaube ich, 87 Prozent war die stärkste Steigung. Da fliegst du nur noch wie ein Schneeball den Berg runter und äh, äh. Ah, okay. Also da geht es gleich richtig runter.

25:21 Du kannst jetzt 2000 Treppen lang überlegen, was hast du falsch gemacht beim Fallen, sondern da geht es einfach gleich die Abkürzung. Genau. Also das geht ziemlich strange runter. Es gibt schon ein paar Kernen und so drin, aber ich würde keine dieser Entlemmung runterfallen wollen. Definitiv nicht. Ach, krass. Okay. Ja, okay, dann verstehe ich es. Also haben wir gelernt.

25:38 Europascheise, meine Lieber. One-Way-Ticket, also nur nach oben. Links nach unten wäre es auch One-Way-Ticket, aber wir gehen hoch. Okay, also jetzt hätte ich auch gedacht, dass er sagt, ich will jetzt auch essen, ich habe jetzt einen Hunger, weißt du, so nach dem Motto, okay, seine Energie, gut, die Halbfertigen, die haben halt noch echt einen riesen Energielevel wahrscheinlich.

25:57 Der hat oben gesagt, wieso geht es nicht weiter, oder? Naja, er hat um Hand und am Handy geflacht. Nicht dein Ernst? Nein, so kann ich ganz ehrlich sein, was er hat. Es hat ihn schon mitgenommen, aber er ist wunderbar gelaufen, hat das super durchgezogen und das Schöne war, er ist jemand, der redet sehr, sehr gerne, sehr, sehr viel und solange er geredet hat, wusste ich, okay, alles ist in Ordnung.

26:18 Okay, aber eigentlich, okay, ich hätte gesagt, renn vor, bitte. Echt, ich weiß, das ist ja auch irgendwie unfair, ihr konzentriert euch, dass ihr keine Schnappatmung habt und irgendwie kollabiert mit so einem Herz, mit so Kammerflimmern und, der Kleine wuselt, weiß ich, ich stelle mir das vor, so, Papa, Papa, und rennt so um dich herum, um die Treppen, nimmt vier Treppen auf einmal kommt wieder zurück und sagt, wie geht's euch? Wie geht's euch?

26:43 Alles gut? Was macht der Blutzucker? Ding, ding, ding, ding, ding. Also so Energiebüttel? Nein, ganz so schlimm war es nicht. Also er hat dann auch zum Schluss hin, also in den letzten 500 Stufen, hat er seine Pausen gebraucht. Also da hast du es schon gemerkt. Sehr gut. Aber er hat es durchgezogen und ich war absolut stolz auf ihn, dass er es geschafft hat. Ich finde es froh, es macht ihn wieder menschlich, weißt du, auch wenn er mal eine Pause braucht.

27:06 Auf jeden Fall, auf jeden Fall. Halbwüchsig, halbgötter, alles gut, ja. Das ist geil. So, das heißt, wenn ich das jetzt aber so ein bisschen mitnehme, Bei euch ist gar nichts eskaliert, nach unten nicht, nicht nach oben? Nein, das war langweilig gerade. Ja, wirklich. Es war einfach nur zu zeigen, es ist machbar, ohne größere Aufwände, ohne größere Geschichten.

27:30 Philipp, wie gesagt, ist davor aus der Schicht gekommen, ist gelaufen, ist zurück. Und es hat alles funktioniert, ohne dass wir irgendwie Notarzt oder irgendwas gebraucht haben, weil wir einfach entsprechend vorbereitet waren, weil wir uns Gedanken darüber gemacht haben. Und das zeigt halt einfach, dass man eigentlich, wenn man will, schon ganz schön viel schaffen kann.

27:46 Und man muss ja dazu sagen, weder Philipp noch ich sind irgendwelche großen Sportler. Ich meine, ich habe auch durchaus mehr am mittleren Ring, wie es da sein sollte. Also vor dem her, ich bin auch niemand, der extrem trainiert ist, und trotzdem ist es zu schaffen, wenn man will. Man muss halt ein wenig einen Willen haben und ein bisschen einteilen und dann funktioniert es.

28:01 Und ich finde es halt so geil, wenn ihr das schon so offen sagt, weil jetzt wäre jetzt hier ein Ivo, der sagt, ach Ivo, komm, echt, ist ja langweilig, das ist bei dir Dienstagmorgen, und dann machst du das halt mal schnell. Ähm, Aber ich finde es cool und das hätte ich jetzt echt erwartet, dass es bei euch einfach den Blutzug einfach wegreißt, ja, aber das ist, ich liebe das, ja, solche Tests, dass es einfach wieder zeigt, es geht, klar, wenn man.

28:27 Read the fucking manual, ja, sage ich halt dann natürlich auch, wenn du einfach mal verstehst, du kannst Sportmodis einstellen, du musst es halt wissen wann, das bringt nichts, wenn du die Treppe siehst und sagst, ich stelle den Sportmodis ein, nein, lass es, doch, kannst du trotzdem machen, also ich bin ja auch spontan Joggen gewesen, und habe gemerkt, der Blutzucker ist kacke und habe mir halt einen Apfelsaft reingeballert, kurz in mich gegangen, also gut, Attacke.

28:51 Und ja, geht ja, aber ich finde es cool, zwei untrainierte latschen so ein Ding hoch, korrigieren, wenn es zu korrigieren gibt, aber ihr habt es halt gemacht und nicht gesagt, scheiße, eigentlich können wir es gar nicht machen, weil, also nicht nach einer Ausrede gesucht, sondern sagt, naja, wir reagieren halt unterwegs und gucken mal, was passiert, das finde ich geil.

29:12 Ja genau, wir wollten uns eben selber beweisen, eben wir können es schaffen. Egal wie trainiert, ob Diabetes, es ist möglich, es zu schaffen, eben wenn man gut vorbereitet ist, seinen Verlauf kennt, weiß, was sein Blutzucker in gewissen Momenten macht. Und ja, alles ist möglich. Sehr cool. Sandi, was würdest du anders machen, wenn du nochmal die Europatreppe laufen wollen würdest?

29:38 Hört mehr Leute mitnehmen. Sascha, hast du keine Lust? Ich bin leider gerade ich habe gar keine Beine weißt du was du fährst bei der Seilbahn drauf und empfängst einfach alle persönlich ja endlich, versteht mich alle ja, mit mir habe ich auch schon diskutiert bei den, X-Alps bei den X-Alps dass ich liebend gern mit der Seilbahn habe ich gesagt, nee geht nicht dann halt anders und dann war es wirklich ja teilweise Hubschrauber.

30:08 Ja, aber wir würden dir dann oben einen Platz einrichten, kriegst du ein kleines Zeltchen, dann kannst du dann alle per Handklag begrüßen. Wäre doch eine tolle Sache für dich. Also wenn du mich nach faul nach oben bringst, bin ich voll dabei. Ich nehme dich beim Wort, wenn es so weit ist. Also melde es rechtzeitig an, dass ich ein paar Monate Vorlauf habe. So kurzfristig ein Monat, das funktioniert schon fast nicht mehr.

30:29 Aber ja, also wenn ich eine faule, also sobald es heißt, du musst Treppen hochlaufen oder Treppen runterlaufen, also ich bin ja echt so ein Knie kaputter mittlerweile, dass sie sagt, boah, nee, lass mal. Trag mich hoch, hol mir eine Sänfte, mach irgendwas, ich bin schwerbehindert, bring mich anders nach oben.

30:46 Ja, aber ich liebe es, oben auf Berghütten zu essen. Also ich bin so in dem Modus jetzt, essen und trinken, das ist auch schön. Muss nicht so viel laufen. Da hatten wir leider nicht so viel Glück. Bei uns war leider die Hütte noch zu, weil wir eigentlich nicht so früh dran waren. Also die Seilbahn war auch noch nicht in Betrieb.

31:05 Deswegen mussten wir auch zurücklaufen, weil ursprünglich war der Plan, dass wir mit der Seilbahn zurücklaufen. Hat sich aber leider nicht ergeben, weil wir einfach eine Woche zu früh dran waren. Wer hat denn das geplant? Mann! Deswegen sind wir wieder zurückgelaufen. War aber dafür umso schöner zurückzulaufen.

31:23 War auch sehr interessant. Man kann es sich auch schön reden. Ich hätte gerne da irgendwas gegessen und dann wäre ich zurückgelaufen. So war der Plan ursprünglich. Okay, das heißt, ihr macht es nochmal. Ich hatte da vielleicht was irgendwie im Hinterkopf. Nee, es gibt da so ein paar Planungen. Erstmal sowas vielleicht als etwas eventuelles machen könnte.

31:49 Und dann könnte ich mir doch was vorstellen, da vielleicht nochmal hochzulaufen. Seilbahn zu Ort? Ja, Seilbahn ist vor Ort. Der eine kann mit der Seilbahn auf und die anderen können dann hochlaufen und vielleicht so als kleinen, größeren Event mit ein paar Firmeln, wie auch immer, keine Ahnung. Ist doch geistiges Sackhüpfen, aber vielleicht können wir da was auf die Beine stellen. Geistiges Sackhüpfen.

32:10 Wie geil ist das denn? Das muss ich mir merken. Aber informier mich mal oder vielleicht kriege ich was für eine Gummibärchenbanne in Form von einem Hubschrauber vielleicht. So ein Extrem-Hubschrauber-Typ, der dann sagt, ich mache mal viermal Looping, bis der Zucker-Junkie da kotzt und dann schmeiße ich ihn raus oben auf der Hütte. Dann ist da nichts mehr.

32:33 Es wäre auch lustig. Ich würde ihn freiwillig melden. Okay, ist notiert. Das Dumme ist, wenn es Wirklichkeit wird, dann muss ich mir wieder Kotzwettel besorgen. Dafür kriegst du mich, wenn es die Zeit hergibt, bin ich da echt liebend gern dabei, weil ich habe dann die Gaudi oben dann den Mikroaffen zu spielen.

32:52 Das finde ich dann schon ganz lustig. Du weißt, da kriegst du die Kamera von mir dann in den Herrn, weil das wird dann natürlich bei mir auf dem Kanal mit veröffentlicht. Wird schon Arbeit für dich, finde ich. Da muss ich schon wieder Video machen. Aber gut, solange ich hinter der Kamera bin, ist es ja nicht so schlimm.

33:06 Dann kriege ich das auch schon gebacken. Ja, cool. Das heißt, es sind gedankliche Sackhüpfen. Schon in der Mache, dass da irgendwas Neues nochmal kommen könnte. Irgendwann. Ich finde das cool. Jetzt überleg mal, wie haben wir die X-Alps? Und lass es jetzt einfach mal Treppen gedönst werden, wo man einfach sagt, wir haben Bock einfach Treppen zu laufen.

33:32 Und bei uns sind die auch so komische Testtürme und die machen die trotzdem, weil hier ist kritische Infrastruktur gedönst, am Popo, weil wenn ich überlege, es gibt trotzdem diese Läufe in diesen Dingern. Ja, was ist jetzt kritisch? Erklärt mir jetzt nochmal das Prinzip. Es ist ja immer kritisch. Es ist immer kritisch, aber es ist eine geile Ausrede, dich loszuwerden.

33:57 Ja, okay. Aber ich finde die Idee cool. Also, das ist lustig. Wenn man überlegt, welche Treppen können wir noch laufen, die verrückt sind? Es gäbe schon noch eine, die mal laufen könnten, aber die... Das ist die längste der Welt. Die ist auch gar nicht so weit vom Film entfernt. Aber da redet man über 16.000 Stufen. Also das ist richtig, richtig krank.

34:23 Das ist die längste Treppe, wo ist denn die? In der Schweiz. Ich weiß ja ganz genau, wie sie heißt. Da müsst ihr nochmal nachschauen. Aber das ist die allerlängste Treppe, die es auf der Welt gibt. Oder was ich weiß. Also noch länger, wie die in Asien. Hat aber knapp 2000 Höhenmeter. Das ist schon geil. Haben die eine selber?

34:42 Die haben eine Zahnradbahn und du kannst nicht mit der Zahnradbahn hochlaufen. Das ist auch in Ordnung. Wäre mir klar, du würdest in der Zahnradbahn sitzen und mit der Peitsche mich und den Philipp dann da hochjagen. Mir klar. Ich mag, wie du denkst. Ja. Ich würde einfach immer so Hypo-Snacks unterwegs rausschmeißen.

34:58 Folg den Hypo-Snacks. Folg den Hypo-Snacks. Aber da lasse ich mich dann von H.O. sponsern, weil da muss ich echt viele Tüten schmeißen, ja. Ah, cool. Hey, das ist doch eine lustige Idee, oder? Man kann sich ja hinarbeiten, man muss ja nicht gleich durchknallen. Aber ich finde die Idee gar nicht mehr so doof, zu sagen, lasst uns einfach hier die Treppen dieser Welt besteigen.

35:24 Also in Deutschland, Österreich und Schweiz. Was ich halt schön finde, ist halt so ein Event, wo du locker sagst, okay, du bist in zwei, drei Stunden entspannt hochgelaufen. oben. Jemand, der in 10 Minuten aufrennen will, kann natürlich in 10 Minuten aufrennen. Kann jeder sein Ding laufen. Das kannst du halt schön an einem Tag machen.

35:40 Das ist für das, was jetzt wie X-Alps, wo dann 5, 6 Tage geht. Ist dann immer schwieriger einzurichten. Das Wetter muss halt passen. Wir hatten grandioses Wetter. Es hat am Vortag noch geregnet. An dem Tag, wo wir losgelaufen sind, hat die Sonne geschienen. Es waren 17, 18 Grad. Es war richtig klasse. Wir sind überhaupt nicht ins Schwitzen gekommen. Also ins Extreme schwitzen.

35:58 Die Luft war sauber und rein. Wir hatten dann einen super Blick ins Montafontal runter, wie wir da oben waren. Grandios. Also schon allein der Ausblick hat es echt gelohnt, da hochzulaufen. Cool. Geil, finde ich schön. Also, ich bin dabei. Seilbahn. Hashtag. Ja, das ist, ich habe schon echt oft überlegt, ob ich wieder anfange, aber da bedeutet viel zu trainieren und dann wiederum die Zeit und irgendwann denke ich mir auch, ich bin so jetzt Kettlebell-mäßig angekommen.

36:33 So die Rentner-Version von Krafttraining. Jetzt kriege ich wieder gleich einen Schütz. Ja, Kettlebell ist anstrengend, aber es ist trotzdem die gemütlichste Information, wo man sagt, du brauchst den nicht so, weil ich mache ja eh nach Möglichkeit alles zu Hause, weil ich dann weiß, wenn ich umfalle, bin ich schon da und muss dann nicht noch nochmal einradeln, wie es früher dann der Fall war.

36:54 Ich habe immer wieder Respekt, wenn ich einfach auch gerade Ivo oder alle anderen, die dann immer noch so, gut, Ivo ist ja auch noch so ein junger Hüpfer. Damals, sei mal, Alter, da bin ich hier rückwärts hochgerannt, unter 20 Minuten. Da habe ich es nicht aufschreiben lassen, weil ich bin rückwärts hoch, aber das zählt ja nicht.

37:16 Ich finde es cool, ohne Witz, aber ich bin echt beim Essen. Okay, das ist in Ordnung, ist okay. Ich fand es eine tolle Geschichte. Philipp hat auch gleich gesagt, okay, morgen und übermorgen läuft der Nimmer hoch. Nicht gleich, aber vielleicht kann ich ihn ja in ein oder zwei Jahren dazu überlegen, dass vielleicht aber doch mit Wöhler hochläuft.

37:37 Willst du jetzt, sorry für dich, du willst dir jetzt nicht so viel Zeit lassen? Kommt jetzt drauf an. Das muss ich mal schauen. Also ich habe ja auch noch andere Sachen zu tun. Du weißt, mein YouTube-Kanal wird auch gefüttert werden. Ja, komm. Ein Jahr. Weil ich wollte gerade einen Aufruf starten, Sandi.

37:53 Ich weiß, ihr wollt sagen, wenn ihr Bock habt, meldet euch alle beim Sandi. Jetzt kommst du bis zwei Jahre und das vergessen die schon wieder. Okay, ich habe verstanden. Ich mache mir Gedanken. Ich gehe in mich. Und ich kenne, wenn es nicht geht, dann kriegt man Flügel zur Not. Ja. Den kriegt man schon als Sponsor. Immer. Mitarbeitermotivation, mal groß geschrieben.

38:18 Ach cool. Ja, schön. Doch, das würde mich freuen, wenn, das jetzt ohne Witz irgendwie so ein Ding wird, wo du sagst, why not? Einmal im Jahr reicht es ja. Wie gesagt, die Überlegung ist da. Das sind auch schon die ersten Gespräche. Ja, genau. Die ersten Gespräche habe ich auch schon geführt in der Hinsicht.

38:37 Und ja, mal schauen, inwieweit wir da vielleicht was auf die Beine stellen können. Wäre ganz witzig, glaube ich. Cool. Das wäre auch so, wenn du weißt, wo die Endstrecke von der X-Alp ist, weißt du, dass du sagst, da ist eine Treppe. Für alle, die es noch nicht so richtig genug haben nach der Tour, können dann noch einmal die Treppen mit hochlaufen.

38:57 Das ist aber, glaube ich, gemein. Na, Ivo würde mitmachen. Ja, Ivo. Ivo würde hochlaufen. Der sagt, lass mich mal kurz ein- und ausatmen. Okay, geht wieder. Gut, genau. Ach, schön, cool. Ja, also, hab mich tierisch gefreut, hab ich jetzt irgendwas vergessen, euch zu fragen, weil für mich persönlich hab ich alle verrückten Fragen sowieso schon durch. Ich find's irre, was ihr da macht.

39:21 Ich hab noch eine Kleinigkeit, beziehungsweise ich geb dir meinen Ding an Philipp weiter, weil Philipp macht ja noch ein paar Sachen in Österreich, das hat er gerade erwähnt, was er so außer Treppensteigen noch macht. Das soll er bitte noch hier ein bisschen erzählen. Was ich sonst noch mach? Ja, was du im Diabetesbereich machst.

39:35 Du bist ja nicht ganz untätig. Ach so, ja, ich bin. Sehr an Aufklärung interessiert, alles rund um Diabetes. Bin eigentlich früher öfters oder eigentlich nur in Deutschland unterwegs gewesen, aber jetzt mehr in der Heimat aktiv geworden, über einen Selbsthilfeverein und ja, ich sorge dafür, dass auch Österreich aufgeklärter wird.

40:03 Hast du mir irgendwelche Attreffen vereint, Ja, ich... Ich habe ja auch Leute aus Österreich, weißt du? Ja, da kann ich dir... Also bei uns ist das jetzt Diabetes-Selbsthilfe von Radlberg, aber es gibt auch Wir sind Diabetes, das ist die Dachorganisation aller Selbsthilfegruppen. Ich kenne das, ja. Ja, und dort kann man dann den jeweiligen Selbsthilfegruppen in den Bundesländern oder aktive Diabetiker, wie auch immer, kann man dort den Zugang bekommen zu allen.

40:41 Und ich bin jetzt überall ein bisschen aktiv dabei. Schön. Könnte nicht nein sagen. Ja, ist auch richtig so. Wir brauchen immer mehr, immer mehr Kanäle, alles mögliche, Busstrommel, völlig egal. Hauptsache, wir erreichen ganz viele, um denen zu sagen, es ist halt einfach alles möglich. Fertig, Punkt, ausarmen. Ja.

41:02 Sehr geil. Cool. Da schnackt man nachher nochmal ein bisschen, ob ich nochmal irgendwas aufschreiben kann. Mal linke ich in den Shownotes, der will, wie es läuft. Ja, ansonsten, ihr seid durchgeknallt, das wissen wir ja alle, ich finde es gut, ja, weil das macht einfach, ohne Witz, das ist immer das Geilste in der Community, wenn du die Leute sagst, Alter, ich kenne so viele komische, durchgeknallte Diabetiker, die machen so komisches Zeug, das wäre, und ich liebe es einfach, ja, weil das ist, ich sage ja, wir sind nicht normal und das ist gut so.

41:31 Ja. Ja, das freut mir. Schön. Ja, von meiner Seite, ich habe persönlich alle Fragen beantwortet bekommen. Habt ihr noch irgendwas auf dem Herzen, was ihr loswerden wollt zum Ende? Philipp, fangen wir mal bei dir an. Na, eigentlich alles gesagt. Danke für die Einladung. Danke für deine Zeit und danke an die Gummibärchenpande, die ja regelmäßig zerquetscht für mich. Das finde ich in Ordnung.

41:56 Irgendwann kriege ich doch schon mal so eine böse Ärger. Aber egal, ich mag das Zeug. Ja, Sandi, mein Lieber. Ja, ich bedanke mich auch, dass ich heute mal wieder bei dir sein durfte. Hat mir wieder riesen Spaß gemacht. Und ich freue mich, wenn wir irgendwann wieder Kontakt haben in der Hinsicht. Wenn ich natürlich, wie gesagt, nächstes Jahr wirklich aus den Beinen stellen schon sollte, dann bist du natürlich um am Berg mit dabei. Die Einladung kriegst du hundertprozentig.

42:17 Und ansonsten, wie gesagt, sage ich ganz, ganz herzlichen Dank für die Einladung. Ich danke euch für eure Zeit. Und Philipp, vielleicht sehen wir uns irgendwo auf Events. Oder wenn du sagst, in Österreich hast du ein Event, gib gerne mal Bescheid. Ich mag Österreich. so ist er nicht. Und wenn es die Zeit bringt, komme ich, weil in Österreich war ich nie auf dem Event.

42:37 Ja, wenn mal was aktuelles ist, gebe ich gerne Bescheid. Mach das mal, finde ich lustig. Ja, sehr schick. Ja, und bis dahin, bis wir uns irgendwo sehen, Sandy. Ich zahle dir jedes Mal jetzt auch so eine blaue Niam-Niam-Suppe. Wenn ich Sandy sage, anstatt Sandy, boah, das wird teuer. Boah, fuck, wird das teuer.

43:01 Aber ist egal. Die sehe ich wahrscheinlich erst auf den T1-Day. Bestimmt. Warte mal, ich bin wieder so schlecht. Con T1 ist noch. Bitte? Con T1 in Frankfurt. Ah, stimmt. Ja, klar. Das gibt es ja auch. Logisch. Geht ja wieder ab. Wann ist denn die? 12. September. September war es. 12. September. Doch, ich glaube, da bin ich, Jetzt muss ich überlegen, ob ich da bin. Ich bin mittlerweile auch immer über Wochenenden weg, aber okay. Ja, fertig. Also wenn ich da bin, komme ich auf jeden Fall.

43:38 Schön, das ist das Geile an diesen ganzen Events. Man sieht sich halt dann immer irgendwo und das ist dann auch schön und auch gut so. In diesem Sinne hat mich tierisch gefreut. Vielen Dank für eure Zeit und wir sehen uns irgendwo, irgendwann und dann spätestens auf der Hütte. Ich bin halt auf jeden Fall schon mal oben, ihr nicht.

43:55 Wir kommen da. Das ist gut. In diesem Sinne, Ich wünsche euch was. Tschüssi. Tschüss. Tschüss. Das war's für heute. Schön, dass du dabei warst. Wenn dir der Zucker-Junkies-Podcast gefallen hat, klick auf Abonnieren und bleib am Ball. Du kennst sicher jemanden, der das hier auch feiern würde? Teile es einfach weiter.

44:15 Und hey, ein bisschen Sternenblanz auf Spotify oder Apple schadet nie, denn das hilft uns, noch mehr Diabetiker zu erreichen. Wir hören uns bis bald bei den Zucker-Junkies.