474 - Hör auf mit dem Inuslin zu spielen

0:00 Heute geht es um Tod, Schwerstoffwechselentleisungen und darum, was passieren kann, wenn wir Typ 1 Diabetiker mal keinen Insulin mehr haben. Deshalb jetzt hier schon mal der Disclaimer, diese Folge soll wirklich keine Angst machen. Aber gerade, wer jetzt Schwierigkeiten mit seinem Diabetes hat oder solche Themen, irgendwo psychisch belasten könnte, soll jetzt bitte selbst entscheiden, ob er diese Folge wirklich gerade hören möchte.

0:32 Ihr wisst, wie ich drauf bin. Es kann teilweise ein bisschen heftig sein. Es könnte auch ein bisschen lustig sein, ironisch und viele verkraften das vielleicht in dieser Kombination nicht. Und vor allem, es ist definitiv keine medizinische Beratung. Egal, was ich sage, meine Meinungen äußere, besprecht es gerne mit eurer Praxis ab, aber macht nicht irgendwas nach.

0:52 Das ist grundsätzlich egal, was ihr seht. Einfach eine dumme Entscheidung, wenn ihr nicht wirklich wisst, was Sache ist. Und jetzt wichtig, bei hohen Glucosewerten, also wenn ihr jetzt gerade auf euer Handy guckt oder auf ein Blutzeuggerät oder vielleicht gerade sogar Ketone messt oder ihr seid gerade irgendwie über die Schüssel und brecht, hat eine komische Atmung, extreme Müdigkeit oder seid völlig verwirrt oder andere merken gerade das bei euch, dann ist das jetzt hier kein Podcast-Thema mehr, sondern ein wirklicher medizinischer Notfall.

1:21 Denn so eine diabetische Ketoacidose muss dringend behandelt werden. Also, Disclaimer, zieht euch nur die Folge rein, wenn ihr gerade dafür auch wirklich stabil seid. Zuckertagis, Folge 474. Dieser Podcast ist für alle, die mit Typ 1 Diabetes leben und handeln statt jammern wollen. Ich bin Sascha, selbst Typ 1 Diabetiker und überzeugt, selbst Mitleid bringt dich nicht weiter.

1:49 Denn am Ende steht zwischen dir und deinem Diabetes nur eins, die Bullshit-Story, die du dir jeden Tag erzählst. Lass uns diese Geschichte umschreiben. Gemeinsam. Hallihallöchen, meine Lieblings-Insulinabhängigen Diabetiker. Ja, heute, ich habe schon vorhin gesagt, es ist ein bisschen so eine Podcast-Folge, die nicht so viele jetzt verkraften könnten.

2:10 Ja, ich bleibe mal im Konjunktiv, ja, ich habe auch mal was gelernt. Also, ich möchte nicht, dass ihr jetzt irgendwie Angst vor dem Diabetes bekommt. Ich möchte auch nicht, dass ihr Angst habt vor einer Hypo. Ich möchte auch nicht, dass ihr Angst habt vor einer Hyper-Diabetes. Ich möchte einfach nur mal immer wieder mal ein bisschen klarstellen, wie gut es uns geht in Deutschland.

2:30 Und ich sehe leider immer sehr viele. Die halt rumspielen mit dem Insulin. Vielleicht gar nicht spritzen, weil sie sagen, ah geil, dadurch nehme ich ab. Hatte ich ja auch schon mal eine Folge gehabt. Wie wertvoll ist denn dieses bisschen Flüssigkeit, was wir haben? Und auch vielleicht, was ist denn da so der Unterschied zwischen Pen und Pumpe?

2:52 Und jetzt auch hier, bitte bekommt bitte keine Angst. Die Systeme sind alle sehr, sehr, sehr gut. Es geht einfach nur mal darum, wieder mal ein bisschen zu sensibilisieren, dass wir Typ 1 Diabetiker, die wirklich aktiv Insulin brauchen, damit halt einfach nicht spielen sollten. Für alle, die jetzt wieder gerade nicht unter die Frisch sind, so ein bisschen die Anfängerklärung. Was macht eigentlich Insulin?

3:21 Was treibt es da so in unserem Körper? Und wir stellen uns das jetzt einfach mal einfach so wie eine riesige Stadt vor. Okay? Stellt euch einfach vor, wir haben eine Big City. Da gibt es viele Häuser, die Häuser Muskelzellen. Wir haben die Häuser von den Fettzellen. Dann gibt es natürlich hier noch die Organe.

3:39 Und natürlich unser Gewebe. Und durch diese Straßen haben wir quasi so einen Lieferdienst. Wir nennen jetzt nicht die bekanntesten Lieferdienste, aber auf jeden Fall düsen die die ganze Zeit mit irgendwelchen Energien herum. Und das ist, vereinfacht jetzt gesagt, unsere Glucose im Blut. Und jetzt kommt das eigentliche Problem.

3:59 Die Energie, könnt ihr euch vorstellen, die fährt jetzt von Haus zu Haus hin und her, aber irgendwie kommt sie nicht so vernünftig dort an, wo sie eigentlich gebraucht wird. Und genau dafür braucht jetzt unser Körper das Insulin. Vereinfacht ist quasi das Insulin wie so ein Türöffner, nicht aus der Branche, Zutrittssystem, so Schlüsselschlossprinzip.

4:24 So bei Menschen ohne Typ 1 Diabetes ist es easy, da produziert nämlich die Bauchspeicheldrüse, ständig, ja, das Basis-Insulin, genau, die Grundlage, so was man so am Tag irgendwie braucht und bei Bedarf gibt es halt einfach ein bisschen mehr ab, was bei uns das Bolus-Insulin ist, was wir zu Mahlzeiten spritzen.

4:45 Heißt also, bei dem Typ 1 Diabetiker, Umkehrschluss, ist es also so, dass die Beta-Zellen von der Bauchschweicheldrüse, die faule Socke, also irgendwie nichts mehr macht, aufgrund dessen, dass es sich zerschossen hat. Autoimmunprozess, Autoimmunkrankheit durch, bei mir war es ein schwerer grippaler Infekt, andere habe ich ja auch schon gehabt mit, Schock ja, also durch einen Schock oder dann gibt es ja natürlich die Variante durch OPs, wo die Bauchspeicheldrüse irgendwie zerstört wurde oder oder oder, deswegen Bauchspeicheldrüse ist eine Rente gibt es nichts mehr, Reste fressen ist vorbei, Honeymoon ist auch vorbei und deswegen braucht man natürlich jetzt von extern Insulin und das ist halt Und der große Unterschied

5:26 natürlich auch zu vielen, vielen anderen Medikamenten, Wenn ich Kopfschmerztabletten vergesse beispielsweise, bekomme ich halt einfach Kopfschmerzen. Aber wenn wir Typ 1 Diabetiker mit wirklich null Insulin produzierenden Zellen, kein Insulin mehr bekommen, dann haben wir Stress im Körper und dann entgleist unser Stoffwechsel.

5:48 So und was heißt das jetzt schon wieder? Na, der Lieferdienst, der hat zwar Energie, aber der kriegt die bei uns nicht in die Zellen, weil er hat einfach keinen Zutritt. Also ihm fehlt der Schlüssel, um irgendwie das Zeug hier einzuschleusen. Heißt, die Glucose im Blut, also die Energie, die steigt und steigt und steigt.

6:08 Und dummerweise haben wir vielleicht sogar gerade auch noch gegessen. Also sprudelt da so richtig viel Energie in unserem Blut herum. Und trotzdem sagt unser Körper, ich habe Energiemangel. Warum? Wir kriegen ja vom Lieferdienst nichts mehr rein ins Haus. Also das ist völlig krank. Wir haben unglaublich viel Energie draußen auf der Straße.

6:37 Ich habe eine Pellets-Eheizung, also ich friere und draußen steht mein Pellets-Tankwagen, aber der bekommt halt den Schlauch nicht in meinen Pellets-Tank, um ordentlich mal Pellets reinzuballern. Heißt also für uns, diese Energie, also die Glucose steigt im Blut. Unser Körper ist ja zum Glück nicht doof und ihr kennt es alle, jetzt geht es los mit dem Gepinkel, weil wir versuchen, das Ding loszuwerden.

7:03 Da wird gepieselt, gemacht und getan, Hauptsache der ganze Rotz kommt weg. Und die Symptome, ihr könnt euch alle daran erinnern, Pipi wie ein Pferd, Saufen wie ein Pferd, was ist müde wie ein Pferd? Nee, gibt es nicht, müde wie ein Faultier und wir verlieren halt dann einfach Gewicht. Das sind so die klassischen, typischen Symptome, wenn das bei uns losgeht, so kurz vor der Diagnose Typ 1 Diabetes.

7:29 Und jetzt kommt wieder natürlich unser genialer Körper. Er trifft für uns Typ 1 Diabetiker eine ziemlich schlechte Notfallentscheidung. Er braucht ja weiterhin Energie. Also der Körper entscheidet, okay, wir brauchen Energie, weil ansonsten ist gleich der Ofen aus. Und wo haben wir Energie? Richtig, im Fett. Ihr kennt ja, überall habt ihr mal gehört, der Körper soll irgendwie in die Fettverbrennung gehen.

7:56 Das ist ja toll, dass wir dann irgendwie Fett abbauen. Ist ja an sich nichts Doofes. Das macht man auch jeden Tag. Das Dumme an der ganzen Sache ist, wenn wir halt einen kompletten Insulinmangel haben, dann läuft die Nummer ein bisschen anders ab. Denn durch den Fettabbau haben wir quasi sogenannte Abfallprodukte wie Ketonkörper.

8:17 Beziehungsweise damit arbeitet halt auch unser Körper, aber es ist halt kein Ton im Körper. Und jetzt hast du, wie können wir das jetzt vergleichen? Nehmen wir das mal Kamin. Glucose wird verbrannt und jetzt ist irgendwie der Kamin aber nicht so richtig funktionsfähig und produziert ein bisschen mehr Rauch beim Verbrennen, als wir das normalerweise kennen.

8:43 Und dummerweise schmeißt aber unser Körper immer mehr Brennstoff hinein. Immer mehr, immer mehr, immer mehr. Und jetzt ist das Haus logischerweise irgendwie nicht mehr voller Wärme, sondern voller Rauch. Und hier kommen wir jetzt einfach zu diesen berühmten Wörtchen der diabetischen Ketoazidose. Also durch diesen absoluten Insulinmangel kriegen wir nichts mehr in den Körper rein.

9:06 Der Körper verbrennt Fett, produziert Ketonkörper und die steigen und die steigen und die steigen. Und dann sprechen wir von einer Ketoacidose. Acidose aufgedröselt ist einfach die Übersäuerung. Keto sind Ketonkörper, deswegen Ketoacidose. Und wenn wir davon zu viel haben, passiert was? Richtig, wenn es halt nicht mehr im Gleichgewicht ist, kommt unser Gleichgewicht quasi aus der Balance.

9:34 Und der Körper muss jetzt irgendwie es halt schaffen. Den pH-Wert auch vom Blut irgendwie in einem Bereich zu halten. Und das ist halt jetzt nicht so, ich bin heute mal ein bisschen sauer unterwegs, sondern wir haben hier einfach eine komplette Körperfehlfunktion. Und wenn du halt zu viel Säure im Körper hast, also es ist generell einfach scheiße. Alle, die einen Pool besitzen, wissen ganz genau, stimmt der pH-Wert nicht, geht der Scheiß schon los. Und so ist es auch bei uns im Körper.

10:07 Und deswegen auch diese ganze Gegenregulation, saufen, pipi machen und so weiter. Und wenn es richtig heftig wird, dann fangt der an. Zu überbrechen, euch zu übergeben. Und dann hört es auch wirklich auf mit lustig werden, weil der Körper sagt, ich kotze jetzt einfach. Es ist hier einfach zum Kotzen.

10:25 Und deswegen ist es... Also dieses Rumgezocke mit dem Insulin, das ist es halt einfach nicht. Also es gibt wirklich viele, ich weiß gar nicht, das war sogar mal so ein richtiger Trend, wo die einfach aufgehört haben hier mit dem Insulin. Und ich möchte einfach nur mal ein bisschen signalisieren, dass wenn wir einfach aufhören, sowas zu spritzen, wissen wir nicht, wann einfach der Körper mal die Luke dicht macht und sagt, ja, leck mich, ich lege dich einfach hin.

10:57 Und übertrieben gesagt, ich will es jetzt nicht ausrechnen, aber ohne Insulin brauchen wir vermutlich keine Wochen, dann sind wir tot. Okay, also nur mal ein bisschen drüber nachdenken, was wir da tun. Und ist ein bisschen kräftig, ein bisschen heftig, aber wir leben hier im Luxusland und ich habe viele Podcasts ja schon gemacht, wo andere Länder nicht diesen Luxus haben, zu entscheiden, und welches Insulin möchte ich denn heute?

11:27 Also bei uns ist es ja schon so krank, dass wir einfach sagen, naja, dann kriege ich meinen Fiaspen nicht, nehme ich halt Acta-Pit. Und wie das ganze Pit heißt. Wisst ihr, was ich meine? Ich hatte ja mal einen Podcast erwähnt, da war irgendwo Insulinmangel, da hat meine Apotheke mich angerufen. Oh, wir haben doch ein Problem. Und er sagt, wir haben doch kein Problem. Hä, wieso?

11:44 Gib mir halt ein anderes Insulin. Das ist mir doch völlig egal. Aha, er sagt, ja, ist doch egal. Dann wirkt es halt anders, ist mir wurscht. Ich spritze halt dann irgendwie, das geht schon. Diesen Luxus, den haben wir. Und. Ich möchte jetzt hier nicht irgendwie herausfordern, aber überlegt euch einfach mal so vom Gefühl, gerade die Pumper, also ich bin ja auch Pumper jetzt, im Sommer bin ich Penner, aber sonst bin ich Pumper.

12:11 Wir Pumper haben immer Mikrobolis. Wir Pumper haben immer eine kleine Menge an Insulin, die wir im Körper abbekommen. Wenn wir die Pumpe zur Seite legen, ist es quasi aus. Da ist gar nichts mehr da, außer das ein bisschen Rest, was wir halt abgegeben haben. Haben wir einen Bonusinsulin, okay, haben wir noch ein bisschen mehr.

12:27 Aber ansonsten ist da Tutti. Und ab da kannst du zählen. Und ich will es gar nicht wissen, ehrlich gesagt. Aber das ist halt so ein Ding, wo ich wieder mir auch im Klaren darüber werde, wie geil wiederum ein Pen ist. Ich spritze ja Tresiba und Tresiba hat natürlich den Vorteil, für viele, wenn sie trainieren, eventuell Nachteil, aber es ist eher ein Vorteil, dass das Ding auch ein bisschen länger wirkt als nur 24 Stunden.

12:56 Ich persönlich spritze das jeden Tag. Also ich mache das jetzt nicht jeden zweiten Tag oder so. Wäre es möglich, vielleicht, ich probiere es jetzt gar nicht aus. Aber für alle Pumpe, ihr wisst, es geht ganz schön schnell, wenn ihr mal eine Stunde planschen geht und habt die Pumpe abgelegt, dann wisst ihr ganz genau, okay, danach wird angezählt. Weil dann steigt schon der Zucker.

13:17 Also dann steigt schon einfach unser Blutzucker nach oben, weil die Pumpe halt eine Stunde, wir haben eine Stunde kein Insulin mehr gehabt. Und nein, ich möchte jetzt eigentlich keine Angst machen, es ist jetzt hier nicht wie so eine Stoppuhr nach dem Motto Montag 12 Uhr kein Insulin, Donnerstag 12 Uhr tot, also kein Mittagessen mehr, am Donnerstag, das ist es jetzt auch nicht.

13:39 Ich rede bei solchen Dingen immer ganz gerne im Kreis, wie ihr merkt, weil ich einfach nur immer wieder ein bisschen drauf herumreiten möchte. Dass wir Pumper nicht wirklich Insulinreserven haben. Die Penner haben wiederum Insulinreserven. Also aufgrund von Basalinsulin, was sie morgens und eventuell abends spritzen.

13:58 Aber unser Insulin per se wirkt halt irgendwas zwischen vier, sechs, sieben Stunden. Müsst ihr mal drauf gucken auf eurem Verpackungszettel. Da steht es drauf. Also ich rechne bei mir einfach nur mit vier Stunden. Sollte man fünf machen. aber ich habe gemerkt, für mich funktioniert vier ganz gut und.

14:23 Ich möchte euch keine Angst machen. Also es ist letztendlich unser lebensnotwendiges Elixier und das ist ein sehr guter, sehr guter. Denkt einfach dran, regelmäßig euch mal damit zu beschäftigen. Ich möchte, dass ihr einfach euch überlegt, wenn ich umstelle von Pen auf Pumpe, dass ihr euch bewusst werdet, wenn die Pumpe aus ist, solltet ihr halt auch immer einen Notfallpen dabei haben. Das ist übrigens immer so.

14:50 Also ich habe meinen Notfallpen immer irgendwo in der Reichweite. Also ich persönlich habe den nie am Mann, sage ich euch, wie es ist. Bin ich aber unterwegs, ist der immer im Auto und mein Auto ist irgendwo in der Nähe. Wenn es nicht in der Nähe ist, meine Lieben, kriegen wir in Deutschland immer irgendwo einen Scheißpenn her. Zur Not müsst ihr den kaufen, ihr könnt nicht immer sagen, oh, ich brauche das auch von der Krankenkasse.

15:12 Ja, dann rennt ihr zu einer Notfallapotheke, rennt irgendwo in eine fucking Klinik und sagt einfach, ihr braucht Insulin. Das ist Deutschland. Es ist einfach nur geil. Aber zockt nicht mit dem Insulin. Früher sind wir gestorben. In den 20ern, wisst ihr, wurde ja Insulin und so weiter erfunden. Davor war es Todesurteil.

15:34 Und es geht jetzt auch nicht um Schuldzuweisungen usw. Und ja, der Diabetes nervt und die Pumpen nerven, die Penz nerven, Alarme nerven, Spritzen nerven. Aber trotzdem ist Insulin nicht unser Feind. Es ist unser Freund. Und Diabetes ist auch nicht unser Feind. Es ist auch unser Freund. Es sollte auf jeden Fall euer Freund werden, wenn es doch nicht euer Freund ist. Denn dieser Freund, der geht nicht weg.

16:01 Der geht euch auf den Sack und der gewinnt immer. Unbedingt daran denken, die Hauptbotschaft ist halt jetzt hier nicht mit dem Insulinspitzen und du darfst natürlich auch Fehler machen. Das heißt nicht, wer keine Fehler macht, macht irgendwie nichts. Also probiere aus, spreche das alles ab mit einem Diabetesberater, Beraterin und ich mache immer noch Fehler. 20 Jahre, über 20 Jahre habe ich meinen Diabetes und ich mache immer noch viel und ich lerne auch nichts aus.

16:30 Mir ist einfach Hupe, weil ich weiß, wie ich damit noch umgehen kann. Und ich verrechne mich auch regelmäßig und ich vergesse auch mal den Bolus. Und wenn ich meine Pumpe habe, sehr, sehr selten geht mir ein Katheter raus. Das ist eher das Problem mit dem Schwitzen. Aber auch technische K.O.s habe ich da mal bei der Pumpe. Oder die ganzen Potter.

16:49 Ja, dann geht halt mal ein Pott flöten. Habe einfach einen Insulinpen dabei. Ja, und mein Pen liegt halt dann auch mal irgendwo. Oder ich bin letztens nach Hause gefahren, weil ich meinen fucking Pen vergessen habe. Also Pumpe wäre da einfacher gewesen. Weil Handy habe ich ja fast immer dabei. Also heutzutage hatte irgendwie ja jeder sein Handy immer dabei.

17:07 Und ja, bin ich heimgefahren, bis mir eingefallen ist. Scheiße, zu Hause war auch nicht der Pen. Ja, wo war der Pen? Halt tief in der Tasche. Ich war nur so doof zum Suchen. So typisch Mann. Kühlschrank auf, da ist keine Butter. Frau geht auf. Hin, Kühlschrank auf. Butter raus, fertig. Und. Auch euer Sensor, erzählt euch Blödsinn. Jeder Sensor, jeder Hersteller labert Bullshit.

17:30 Das habt ihr alle schon erlebt. Also hört auch bitte auf, immer zu sagen, der Sensor ist viel besser als der Sensor. Nee, Bullshit. Die Sensoren gehen auf den Markt, die sind getestet und jeder Sensor, also ich habe ja schon auch Sensoren durch, die haben alle Bullshit irgendwann mal erzählt. Bei mir so klassisch, immer so die letzten zwei Tage gucke ich immer ein bisschen und achtet halt einfach drauf, was erzählt euer Körper, wenn ihr merkt, der Wert ist aber jetzt mega krank.

17:54 Also ich übertreibe mal, ihr habt einen 300er Wert, aber ihr fühlt euch gar nicht wie 300. Also bei mir ist es halt so, dass ich sofort merke, irgendwie wird die Muskulatur hart. Ich habe das Gefühl, ich habe einen ganz komischen Geschmack im Mund. Und wenn ich das nicht habe, dann habe ich auch nicht einen 300er-Wert.

18:09 Und da wird gegengeprüft und dann stimmt es nicht. Und wenn der Wert nicht stimmt, dann überlege ich ganz kurz, was habe ich getan? Gibt es irgendwas? Gucke auf die Zeit, wie lange mein Sensor noch hält. Und dann entscheide ich Sensor raus. Das ist Luxus, das ist Deutschland. Das können wir machen. Wir können den auch reklamieren, aber bitte liebevoll.

18:27 Die können ja auch nichts dafür im Support. Oder ganz klassisch, Alarm. Wie oft habe ich schon mal einen Alarm weggedrückt? wo ich gedacht habe, ich muss schlafen und er ist letztens auch wieder verpennt aber ich wusste ja, mein letzter Bonus guck auf die Uhr, drück weg und, Trinke ich was, trinke ich nichts, ich sterbe nicht. Die Leber reguliert einfach gegen, hast du ein Close-Loop-System, macht das Loop schon seinen Job.

18:51 Also auch hier, ich habe da keine Angst. Geht auf Treffen, unterhaltet euch wirklich, mit guten Diabetikern, nicht die Jammerlappen-Diabetiker, die wegen allem von morgens bis abends Schiss haben. Beschäftigt euch mit Menschen, die einfach im Leben stehen, die viel ausprobiert haben. Die werden es euch einfach wirklich bestätigen, dass das alles möglich ist und dass du nicht sofort stirbst und so ein Scheiß.

19:18 Aber es geht mir darum, nimm Insulinmangel einfach ernst und spiel, vor allem halt eben nicht mit dem Insulin. So, jetzt habe ich mich schon wirklich tausendmal wiederholt. Und achtet einfach auf eure Gesundheit. Achtet darauf, dass ihr regelmäßig auch zu Kultatsuntersuchungen geht. Achtet auch darauf, dass ihr mal Sachen umsetzt, dass ihr euer Onkel-Doktor, Diabetesberater auch irgendwo sagt, dass ihr das auch umsetzt.

19:43 Und hört einfach auf mit diesem, ich habe keinen Bock mehr. Ihr verliert sowieso. Ihr verliert sowieso. Immer. Also ich habe es ja jetzt nicht wirklich. Ich sage ja nie irgendwo, mich, ich habe heute keinen Bock. Ich liebe meinen Diabetes. Ja, ich bin immer noch derjenige, der das sagt. Ich bin dankbar, weil ich so viele tolle Menschen kennengelernt habe.

20:04 Und macht daraus einfach eine Routine. Akzeptiert ihn. Das ist die schwerste Aufgabe zum einen. und ihr müsst auch nicht in 100% Time in Range sein. What the fuck? Keine Ahnung, wer die Scheiße angefangen hat. Scheiß drauf. Erstmal wirklich, ihr müsst euch gut fühlen. Wenn ihr euch gut fühlt, kriegt ihr auch euren Diabetes in den Griff und lügt euch selber nicht an, dass 300 euch ein Wohlfühldiabetes ist. Nein, ist es nicht.

20:27 Wenn ihr Wettkämpfe macht, ja, dann findet ihr euren hohen Blutzucker für den Einstieg, dass ihr euch wohl fühlt. Dafür ist er jetzt wiederum wichtig. Und ihr müsst auch nicht jede Mahlzeit perfekt rechnen. Müsst ihr auch nicht. Es gibt, geht mal mit Diabetiker essen. Und zwar mit allen Profis und dann lasst die mal die Pizza schätzen und dann lasst die sie nicht mehr aus dem Käfig, sondern guckt mal, was da passiert.

20:47 Viele zeigen einfach immer nur, wie toll die Werte sind und ziehen da lang, so lange die Kurve, bis die gerade ist. Und die meisten fallen darauf rein, dass sie nicht auf die Uhrzeit schauen und sagen, boah, fuck, nach der Pizza so ein gerade Wert. Dabei war das gefühlt von 18 Uhr bis 18.20 Uhr. Also jetzt mal übertrieben.

21:02 Also in diesem Sinne, denkt einfach dran, habt eure Geräte im Griff, lernt eure Geräte, lernt eure Insulinwirksamkeit. Lernt immer, irgendwo in der Nähe Insulin zu haben, geht ihr ins Ausland, beschäftigt euch damit. Ich persönlich bin der Meinung, wenn man ins Ausland geht, nehmt ein Pen mit, bis ihr so super sicher seid, dass ihr wisst, okay, das Methopumpe kriege ich auch hin.

21:25 Habt eine Powerbank, Best Buddy Ever, Powerbank und wenn nicht, müsst ihr ein Blutzuckerschreifen dabei haben. Auf jeden Fall immer irgendwo Insulin in der Tasche, dann hast du immer was zum Naschen. und hast du Insulin in den Taschen, hast du immer was zum Naschen, ich glaube, das reimt sich, wenn es sich reimt, ist gut. Habt also bitte keine Angst.

21:46 Beschäftigt euch mit eurem ganzen Kram, geht auf Diabetikertreffen und geht wirklich irgendwo hin, wo ihr Hilfe bekommt, wenn ihr sagt, ihr habt ein Problem, dann bekommt ihr zu 1000% auch Hilfe, wenn ihr offen seid, aber ganz ehrlich, ihr müsst auch das umsetzen, was euch dann gesagt wird und könnt euch nicht nur die Rosinen herauspicken, das wird auch nicht funktionieren.

22:08 Fazit du darfst deinen Diabetes hassen du darfst deine Pumpe an die, Wand werfen du darfst von den ganzen Alarmen maximal genervt sein, aber unterschätze niemals das Insulin, das da drin ist das Zeug ist also nicht eine Kopfschmerz-Tablette für uns Typ 1er ist das Leben in einer Ampulle, in diesem Sinne haben wir wieder was gelernt recht herzlichen Dank für die Aufmerksamkeit und bis bald, Das war's für heute. Schön, dass du dabei warst.

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