#13 Was bedeutet der Heißhunger vor meiner Periode? (Ernährungsberater klärt auf)

Kennst du das? Du bist ein paar Tagen vor deiner Periode und dein Körper verlangt plötzlich nach der Tüte Chips, der Tafel Schoki oder der ganzen Tüte Gummibärchen? 🫣🍫🍔🍩🍧

Braucht unser Körper dann wirklich Chips???
Oder was will unser Körper uns damit sagen? 🤨

👉🏼 Genau darüber spreche ich in dieser Folge mit meinem Mann Julius. Er ist Ernährungsberater und erklärt uns, warum wir Frauen oft diese Cravings haben und was eigentlich dahinter steckt! 😯

Denn jedes Heihunger-Gelüst ist uns ein Kompass dafür, was unser Körper gerade braucht. 🙏🏼
Wir gehen vor Allem auf Cravings nach Schokolade, Chips, Gummibärchen und Fleisch ein.

Kennst du diese Gelüste oder sind dir Weitere Bekannt zu denen wir eine weitere Folge machen sollen?
Ich bin so gespannt, das in den Kommentaren von dir zu lesen! 🫂💬

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Hinweis: Dieser Podcast handelt von meinen persönlichen Erfahrungen und ausführlichen Recherchen. DU bist die beste Expertin für deinen individuellen Körper. Mein Podcasts ersetzt keine ärztliche Betreuung. Bitte hole dir bei anhaltenden Beschwerden ärztlichen Rat. 🫶🏼
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