Was das Gefühl der Zeitarmut bei ADHS mit deiner mentalen Gesundheit macht

Dies ist ein Re‑Upload einer früheren Folge:
Kennst du das Gefühl, dass dir die Zeit immer davonrennt und du nie genug schaffst?
In dieser Folge spreche ich darüber, wie das Empfinden von Zeitarmut bei Menschen mit ADHS besonders ausgeprägt sein kann – und was das mit der mentalen Gesundheit macht. Wir schauen gemeinsam, warum dieses Gefühl so viel Druck erzeugt und wie kleine Schritte in Richtung mehr Zeitfülle aussehen können.

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