Anmelden

Alpha Progression Podcast: Krafttraining, Muskelaufbau, Ernährung

#111 – Bienesfitlife: Training und Ernährung als Bikini-Athletin und Vollzeit-Food-Bloggerin

Sonntag, 22. August 2021 · 59 min

MP3

Shownotes

Bikini-Athletin, angehende Lehrerin und Vollzeit-Food-Bloggerin, Biene, im Interview:
▹ Aktuelles Training
▹ 3 Lieblingsübungen
▹ Wann es wieder auf die Bühne geht
▹ Immer wechselnde Mahlzeiten?
▹ Heißhungerattacken
▹ Training direkt nach dem Aufstehen
▹ Pre- und Post-Workout-Mahlzeiten
▹ Sind 50k Schritte pro Tag noch angemessen?
▹ Typischer Arbeitsalltag als Vollzeit-Instagrammerin

Mehr zu Alpha Progression:
alphaprogression.com
facebook.com/groups/alphaprogression
instagram.com/alphaprogression

Mehr zu Biene:
instagram.com/bienesfitlife

Anmelden oder registrieren

Jetzt

0:00 / 0:00