Alpha Progression Podcast: Krafttraining, Muskelaufbau, Ernährung
#84 – Der perfekte Wiedereinstieg ins Gym-Training!
Sonntag, 10. Mai 2020 · 16 min
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Shownotes
Warum ihr trotz Erhaltungskalorien zunehmen werdet und wie ihr euer Training perfekt für die Gym-Wiedereröffnung ausrichtet.
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