Les piliers invisibles du bien-être : comment créer un écosystème personnel épanouissant pour SOI !

Notre environnement direct est comme l'air invisible que l'on respire. Et si c’était la clé de notre bien-être ? Dans cet épisode, je vous invite à explorer ensemble l’impact parfois insoupçonné de ce qui nous entoure – de notre lieu de vie et de travail à nos interactions quotidiennes, en passant par ce que nous lisons, regardons ou consommons sur les réseaux sociaux.

Je vous partagerai les éléments essentiels de mon propre « écosystème » et vous guiderai pour réaliser votre propre audit, pour voir si votre environnement reflète vraiment la vie que vous souhaitez vivre.
Bonne écoute !

🗒️ Les ressources mentionnées dans cet épisode :

•

• Article sur comment désencombrer notre intérieur pour désencombrer notre esprit (modeandthecity.net/bien-etre/desencombrer-sa-v…)

• Mon épisode sur les routines du matin / soir (smartlink.ausha.co/art-de-vivre/comment-creer-…)

• Mon épisode “comment apprendre à dire non” (smartlink.ausha.co/art-de-vivre/apprendre-a-di…)

• Mon épisode sur le minimalisme digital (smartlink.ausha.co/art-de-vivre/minimalisme-di…)

• La duologie Six of Crows de Leigh Bardugo (tidd.ly/48duDK5)

💌 Restons en contact :

• Suivez-moi sur mon blog ici (modeandthecity.net)

• Suivez-sur Instagram ici (instagram.com/daphnemoreau)

• Suivez-moi sur TikTok ici (tiktok.com/@daphnemoreau)

• Abonnez-vous gratuitement à ma newsletter (modeandthecity.us17.list-manage.com/subscribe?…) pour recevoir régulièrement des conseils, astuces et partages d’expérience exclusifs réservés à mes abonné.e.s !

Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Art de Vivre sur la plateforme de votre choix et laissez-y votre avis pour le soutenir ! N’hésitez pas à partager ce podcast avec vos proches si vous pensez qu’il pourrait leur apporter de la valeur ❤️

Musique : Ebisu Records (ebisurecords.fr)

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.