- alle zwei WochenErscheinungsrhythmus
- 28 mintypische Länge
- 2. Jan. 2025letzte Folge
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#34 - THE BRAIN EDITION: Stress vs. Balance - wie finde ich meine innere Ruhe im stressigen Alltag?
Heute starte ich mit einem neuen Podcast-Format: “THE BRAIN EDITION“. 🎙️ Wie viele von euch wissen, liegt mir das Thema Persönlichkeitsentwicklung sehr am Herzen. Da dieses Thema via Business-Coachings und Co. allerdings nicht jedem zugäng
#33 - Life Update USA Edition - Coachella, Los Angeles & Las Vegas
Coachella, LA und Las Vegas - nach knapp 3 Wochen in den USA bin ich mit einer Sonderfolge für euch wieder zurück in Wien. 🇺🇸 In der extra-langen Folge berichte ich euch über meine Zeit dort. Ich verrate euch, wie ich Los Angeles, Palm Sp
#32 - BRAIN TALK mit BLACK PALMS Gründerin Sandra Ebert
Von der Content-Creation zur Fashion-Brand - In der heutigen Folge spreche ich mit Sandra Ebert, Founder & Creative Director der Mode-Marke “black palms”. Sandra ist vor einigen Jahren als Content-Creatorin auf Instragram gestartet. Mittler
#31 - BRAIN TALK mit @julesvogel - OnlyFans als Business
In der heutigen Folge werfe ich gemeinsam mit meinem Gast Julia Vogel einen Blick auf eine ganz besondere Plattform: OnlyFans. Julia aka @julesvogel ist nicht nur Podcasterin, Creatorin auf Instagram und TikTok, sondern auch erfolgreich au
#30 - BRAIN TALK mit Helena von BRUNA The Label - Idee, Gründung & Werte des Schmucklabels
Nach ihrer Weltreise hat Helena Milchrahm gemeinsam mit ihrem Partner eine verantwortungsbewusste Schmuckmarke gegründet: BRUNA The Label. Heute ist das Label nicht nur überaus erfolgreich, es ist auch bei zahlreichen internationalen Promis
#29 - BRAIN TALK mit Kira Marie Cremer - New Work, Linkedin & Co.
In der heutigen Folge dreht sich alles um das Thema New Work. Dazu spreche ich mit einer waschechten Expertin auf diesem Gebiet: Kira Marie Cremer. 🎙️ Kira selbst wurde damals durch ihre damalige Arbeitsstruktur (60% Festanstellung und 40%
#28 - REAL TALK / Impostor-Syndrom
Heute melde ich mich bei euch mit einem Real-Talk zum einem Thema, das mich persönlich schon längere Zeit beschäftigt: Impostor-Syndrom aka Hochstapler-Syndrom. 🧠 Was hat es damit auf sich? Wie äußert sich dieses Phänomen? Und warum ist es
#27 - BABE TALK mit Christina Bischof
Sie ist (finally!) wieder zu Gast! Meine Freundin, geschätzte Kollegin und Partner in Crime Christina Bischof. 🎙️ Es wird persönlich! Mit Christina spreche ich in dieser Folge über ihre Auszeit, Christina teilt spannende Insights zu ihrer
#26 - LIFE UPDATE - Real-Talk & meine Zeit in Australien
Finally! Lange war sie überfällig, nun ist sie da. Eine neue Podcast-Folge BRAIN & BABES. 🧠 Diesmal melde ich mich aus meiner Heimat Australien, wo ich momentan ein paar Wochen verbringe. Und nun ist der ideale Zeitpunkt, um euch mal wiede
#25 - BABE TALK mit Vera Steinhäuser - alles was ihr über (Business) Coaching wissen müsst!
Kurz vor Weihnachten habe ich noch eine brandneue und SEHR spannende Folge BRAIN & BABES für euch. In den folgenden knapp 50 Minuten dreht sich alles um ein Thema, das auch mich schon seit längerer Zeit begleitet: Coaching. Für das Thema ha
#24 - LIFE UPDATE
Finally! Endlich ist es wieder soweit und eine neue BRAIN & BABES Podcast-Folge ist online. Heute dreht sich alles um ein kleines Life-Update, was sich die meisten von euch gewünscht hatten. Es gibt große News rund um BRAINANDBABES zudem ge
#23 - BABE TALK mit serial entrepreneur Julia Fodor - (Co.) Gründerin von @jay.rox, BABETOWN, Pizza Bussi Ciao & JUNE
In der neuen Folge von BRAIN & BABES spreche ich mit Julia Fodor, vielen von euch auch sicherlich bekannt unter ihrem Namen @jay.rox auf Instagram. Julia ist eine wahre Allrounderin und erfolgreiche Serial Entrepreneurin. Neben dem Beauty C
#22 - BRAIN TALK mit Katharina von den finanz-heldinnen - Investieren, Aktien, ETFs & Co.
Welcome back zu einer neuen Folge von BRAIN & BABES. 🎙️ In dieser Folge ist Katharina Brunsendorf, Mitgründerin & Leitung der Initiative finanz-heldinnen zu Gast. 💸 "Über Geld spricht man nicht..." - oh doch, unbedingt! Mit Katharina spre
#21 - BABE TALK Talk mit Dr. Kerstin Ortlechner - Skincare & Beauty
Eine neue und sehr spannende Folge von BRAIN & BABES ist online! In dieser Folge spreche ich mit meiner Hautärztin des Vertrauens Dr. Kerstin Ortlechner über Akne, Gesichtsbehandlungen, Sonnenallergie, Botox & Filler. Nachdem Dr. Ortlechner
#20 - the truth about social media
Welcome back zu einer neuen Folge von BRAIN & BABES. Diesmal gibt es wieder eine Solo-Folge mit mir und einem Thema, das mir am Herzen liegt: "The truth about social media". Ich teile mit euch meine aktuellen Gedanken zu diesem Thema. Es ge
#19 - BABE TALK mit Karin Teigl - POWERHOUSE aka. ConstantlyK Gründerin, Bloggerin, Influencerin uvm.
In der neusten Folge von BRAIN & BABES spreche ich mit Karin Teigl aka Constantly K. Karin ist eine wahre Allrounderin: Sie ist Bloggerin, Influencerin, Unternehmerin, Podcasterin und hat mit "C Y K by Constantly_k" ihr eigenes Modelabel ge
#18 - BABE TALK mit Verena Prechtl - Plus Size Influencerin, Model & Podcasterin
Welcome back zu einer neuen Folge von BRAIN & BABES. Stop Bodyshaming! Verena Prechtl ist erfolgreiche Plus Size Influencerin und Model. Auf Social Media und in ihrem Podcast "Respect my Size" inspiriert sie tagtäglich Frauen dazu, sich so
#17 - Life Update - übers Campen, Pride, große Erfolge, Life Coaching und mehr!
Es ist wieder Zeit für ein kleines Life Update. In dieser Solo-Folge dreht sich mal wieder alles um die Themen, die mich in der letzten Zeit beschäftigt haben: Mein aktuelles Energielevel, 4 Tage Mykonos mit meinen Girls, Status quo von BRA
#16 - BRAIN TALK mit Nina Schwichtenberg - ayen Gründerin, Bloggerin und Influencerin
In der neusten Folge von BRAIN & BABES spreche ich mit Nina Schwichtenberg. Nina ist Bloggerin und Content Creatorin der 1. Stunde. Seit 10 Jahren schreibt sie regelmäßig für ihren Blog fashiioncarpet und hat 2019 gemeinsam mit ihrem Partne
#15 - BRAIN TALK mit Michaela Bischof - Friseurin und Unternehmerin
Welcome back zu einer neuen Folge von BRAIN & BABES! In dieser Folge habe ich einen ganz besonderen Gast: Michaela Bischof. Michaela ist Friseurin, Unternehmerin und seit einigen Jahren auch eine gute Freundin von mir. Vielleicht kennt ihr
#14 BABE TALK mit @pineapplesandwine - über Therapie, Beziehungen, Selbstliebe & Co.
Ein sehr inspirierendes, offenes und tiefgründiges Gespräch mit Ana. Ana (@pineapplesandwine) ist Mentaltrainerin, Ergotherapeutin und Influencerin. Auf ihrem Instagram Account findet ihr eine schöne Mischung aus Themen wie Mindset, Fashion
#13 THE BABES TO MY BRAIN - alles über meinen Social Media Workshop!
Dreams do come true! ✨ Nach monatelanger Arbeit steht nun ENDLICH mein erster Social Media Workshop in den Startlöchern! Am 15.05.22 ist es soweit und ich halte im kleinen Kreis (15 Teilnehmer) einen zwei stündigen Vortrag über Growth Strat
#12 - BRAIN TALK mit @laraselina - Life As A Social Media / Marketing Manager & Influencer
Welcome back! In dieser Folge plaudere ich mit @laraselina aus dem Nähkästchen, denn wir haben einiges gemeinsam! Was uns besonders verbindet? Definitiv unsere Jobs! Lara ist Head of Marketing bei @shapedbyiB (hier (https://open.spotify.com
#11 - BABE TALK mit @buhnella - Party Maus vs. Mom Life
In dieser Folge zu Gast und LIVE aus Fuerteventura - meine Freundin & Super Mom Sandra (@buhnella (https://www.instagram.com/buhnella/))! Wie man entspannt bei 2 kleinen Kiddies bleibt, ob sich ihre Beziehung seit den Kids verändert hat und
#10 - Selbstständigkeit, Motivation & Co.
Wie ist das eigentlich mit der Selbstständigkeit? In dieser Podcast Folge erzähle ich euch wie es genau zu BRAINANDBABES gekommen ist, was ich während meiner Zeit als Social Media Managerin bei Westwing mitnehmen konnte, welche Rolle meine
#9 - LIFE UPDATE
In dieser Solo Folge geht es einfach ganz random um einige Themen, die mich die letzten Wochen beschäftigt und begleitet haben. Außerdem teile ich meine Reisepläne für den März, plaudere über einen möglichen Aufenthalt in Australien und lüf
#7 - ALL SKIN EVERYTHING
Was für mich mittlerweile undenkbar ist, war vor ein paar Jahren mein Alltag: Akne! Ich habe sehr an hormonell bedingter Akne gelitten. Das hat damals nicht nur meinem Selbstbewusstsein geschadet, sondern auch extrem mein Leben beeinflusst.
#6 - BRAIN TALK mit Shaped by iB Gründern Ivo Buchta & Christian Szalay
Long time no see - aka hear! Nach einer kleinen Podcast Pause geht es im neuen Jahr direkt mit Vollgas weiter! In dieser Folge dreht sich nämlich alles um Sport & Ernährung. Passend dazu habe ich mir meine Trainer Ivo Buchta & Christian Sza
#5 - YOU ASK, I ANSWER! 🧠
So easy, wie aus einer spontanen Idee eine neue Podcast Folge entstehen kann! Über Instagram habe ich nach Fragen von euch gebeten, welche ich im Podcast beantworten kann. Und das tue ich! In dieser Podcast Folge gibt es vor allem viel pers
#4 - BABE TALK mit THESE GIRLS Gründerinnen Jana & Teresa
Welcome back zu einer neuen Folge von BRAIN & BABES. In dieser Folge dreht sich alles um das Thema self-love. Ein sehr wichtiges Thema, welches eigentlich jeden von uns betrifft. Aber was bedeutet das eigentlich genau? Wie praktiziere ich d
