003 Durchfall, Verstopfung, Bauchkrämpfe - Warum Stress auf den Darm schlagen kann

Stress kann sich im Darm zeigen – als Verstopfung, Durchfall, Bauchkrämpfe.
In dieser Folge erkläre ich dir verständlich, was die Darm-Hirn-Achse ist und warum dein Nervensystem (Sympathikus/Parasympathikus) so stark auf die Verdauung wirkt. Dazu bekommst du alltagstaugliche Tipps, wie du dein Nervensystem unterstützen kannst und so deine Verdauung in Stresssituationen entlasten kannst.

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