023 Betriebsblindheit - warum du deinen eigenen Ernährungsalltag nicht mehr siehst

Du isst bewusst, kochst selbst, achtest auf dich undtrotzdem stimmt irgendetwas nicht.

Der Blähbauch bleibt. Die Energie fehlt.
In dieser Folge erkläre ich, warum das oft nichts mit falschen Entscheidungen zu tun hat, sondern mit Betriebsblindheit: Du bist so nah an deinem Ernährungsalltag dran, dass du deine eigenen Muster nicht mehr siehst.

Das lernst du in dieser Folge:
- Was Betriebsblindheit beim Essen bedeutet und warum siebesonders bewusste Esserinnen trifft
- Warum du deine eigenen Gewohnheiten und Zusammenhänge nicht objektiv einschätzen kannst
- Drei konkrete Schritte, die dir helfen, wieder klarer zusehen

Persönlicher Ernährungscheck - nur 3 Plätze,Pre-Sale bis 24. Mai 18:00 Uhr:

Jetzt Platz sichern! (myablefy.com/s/sarah-strohmaier/dein-ernaehrun…)
Dieser Podcast ersetzt keine ärztliche Beratung oderDiagnose.