025 - 3 Dinge, die du heute noch für deinen Darm tun kannst

Drei Dinge, die du heute noch für deinen Darm tun kannst -und die Wissenschaft dahinter, die erklärt, warumsie wirklich funktionieren.

In dieser Folge erfährst du, was kurzkettige Fettsäuren mit deiner Darmschleimhaut machen, warum hochverarbeitete Lebensmittel das Mikrobiom schädigen und welche Rolle derVagusnerv beim Essen spielt.
Mit konkreten Handlungsschritten, die du noch heute umsetzen kannst.

Mehr Hintergrundwissen, mehr Tiefe, mehr Aha-Momente -für alle, die nicht nur wissen wollen was, sondern auch warum.

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