050 Du isst gesund und trotzdem fehlt dir die Struktur

Du isst eigentlich vernünftig und trotzdem fühlt sich dein Alltag rund ums Essen chaotisch an?
In dieser Folge erkläre ich, warum das selten am fehlenden Wissen liegt, sondern an fehlender Struktur, und warum das gerade vielbeschäftigte Frauen ab 40 besonderstrifft.
Mit ganz konkreten Wegen, wie ein einfaches Grundgerüst dir auch an chaotischen Tagen hilft.

DARMGESUNDHEIT
DARM
VERDAUUNG
GESUNDHEIT

Trag dich jetzt kostenlos in meinen Newsletter ein und verpasse keine News und Angebote mehr. (sarahstrohmaier.de/newsletter)
🎁 GRATIS Interaktiver Darmcheck: Erfahre in 5 Minuten, wo deine größten persönlichen Stellschrauben für deinen Darm liegen.
→⁠⁠Jetzt kostenlos holen (sarahstrohmaier.de/darmcheck)⁠⁠
--------------------------------------------------------------------
💬 1:1DARMBALANCE-BERATUNG Du wünscht dir eine individuelle Begleitung?
Schreib mir einfach an: ⁠⁠hallo@sarahstrohmaier.de⁠⁠

📩 Fragen? Schreib mirdirekt: ⁠⁠hallo@sarahstrohmaier.de⁠⁠
🌿 Besuche mich auch gerneauf Instagram ⁠⁠@vollwert_darmgesund⁠⁠ (instagram.com/vollwert_darmgesund)
sarahstrohmaier.de

Hinweis: Dieser Podcast dient der Information undersetzt keine medizinische Beratung oder Diagnose. Bei starken oder anhaltendenBeschwerden bitte ärztlich abklären.