- wöchentlichErscheinungsrhythmus
- 32 mintypische Länge
- gesternletzte Folge
Der Calisthenics Podcast behandelt Themen rund um den Calisthenics Sport, er wird dir dabei helfen den Einstieg in den Sport zu bekommen, Du bekommst exklusive Einblicke aus der deutschsprachigen Calisthenics Szene und viele weitere Themen aus dem Calisthenics Sport werden behandelt.
Folgen
#453 - Ab wann ist man fortgeschritten in Calisthenics?
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#452 - Was deine Griffkraft über dein Gehirn verrät
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#451 - Community Update - Wir sind bald Obdachlos...
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#450 - LEAK: Umgang mit Rückschlägen (Vortrag)
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#449 - Ist zu viel Handstand Training sinnlos? (Studie)
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#448 - Macht dich Bodyweight-Training auch schneller, wenn du eigentlich läufst?
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#447 - Brauchst du wirklich ein Gym für maximale Kraft und Muskelaufbau?(Studie)
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#446 - Wie erholt man sich von einem Brustmuskel-Anriss? Coach Zimo
In dieser Folge des Calisthenics Podcasts begrüßt dein Host Coach Flex 🏋️♂️ den Personal Trainer Dominik (aka Coach Simo) 🤝. Gemeinsam beleuchten sie Dominiks sportlichen Werdegang sowie die Hürden und Erfolge in der Selbstständigkeit 📈
#445 - Warum trainierst Du?
Warum du dein Training an deine Lebensrealität anpassen musst (und nicht umgekehrt) 🏋️♂️🔥 In dieser Folge des Calisthenics Podcasts spricht Coach Flex über ein Thema, das fast jeder Athlet – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – früh
#444 - Wer steckt hinter El Eggs? Der Mann mit der blauen Hose von Calisthenic Movement
In dieser Folge des Calisthenics-Podcasts begrüßt Host Coach Flex eine echte Legende der Szene: Alex von Cali Move (Calisthenic Movement)! 🤸♂️💪 Alex prägt seit über 12 Jahren die Fitness-Welt und teilt exklusive Einblicke hinter die Kuli
#443 - Calisthenics vs. HYROX – Was ist das bessere Training?
In dieser Folge des Calisthenics-Podcasts widmet sich Host Coach Flex einer häufig gestellten Frage aus der Community: Was unterscheidet eigentlich Calisthenics von HYROX? 🤸♂️💨 Während Calisthenics den Fokus auf relative Maximalkraft, pr
#442 - 80 Kg Pullup mit 94 Kg Körpergewicht - Training - Nerd - Talk mit Lucas Kothe
In dieser Deep-Dive-Folge des Calisthenics Podcasts trifft Coach Flex auf Fitness-Content-Creator Lukas Kothe für einen absoluten Nerd Talk über maximale Kraft, Muskelaufbau und Performance! 🏋️♂️🔥 Lukas wiegt 94 kg auf 1,87 m und liefert
#441 - Wie lange dauert der erste Calisthenics Skill?
In dieser Folge des Calisthenics Podcasts geht es um eine der am häufigsten gestellten Fragen: Wie lange dauert es wirklich, bis man seinen ersten Calisthenics Skill erlernt? Ob Handstand, Muscle-Up oder Front Lever – warum ein fixer Zeitpl
#440 - Was kann Calisthenics vom Bodybuilding lernen? Olaf Mann
In dieser Folge des Calisthenics-Podcasts begrüßt Host Coach Flex den erfahrenen Bodybuilding-Athleten und Coach Olaf Mann (Gründer des Podcasts Stronger Than You). Gemeinsam tauchen sie tief in die Welt des Bodybuildings ein und vergleiche
#439 - Community Update - Was kommt nach dem Buch?
Community-Update & Buch-Release: Events, Profi-Insights & pure Motivation In dieser Podcast-Folge nimmt dich dein Calisthenics-Coach Flex mit hinter die Kulissen: Vom erfolgreichen Release des neuen Buches über exklusive Einblicke aus dem E
#438 - 50Kg! Klimmzug mit 50 Kg Körpergewicht - Mariah zeigt dir wie es geht!
🎙️ Calisthenics Podcast: Von Null auf 50 kg Weighted Chin-Up! 💪✨ In dieser spannenden Folge begrüßt Coach Flex die inspirierende Athletin Mariah live aus Australien! 🇦🇺🦘 Sie nimmt uns mit auf ihre faszinierende Reise: Wie sie vom sport
#437 - Lesung von KRAFT OHNE GRENZEN
Buch-Release & Exklusive Lesung: "Kraft ohne Grenzen" ist da! In dieser Podcast-Folge feiert dein Calisthenics-Coach Flex den offiziellen Release seines neuen Buches Kraft ohne Grenzen! Erlebe eine exklusive Hörprobe direkt aus den ersten S
#436 - Die Inhaltsangabe von Kraft ohne Grenzen hat es in sich!
Exklusiver Buch-Einblick: Die Inhaltsangabe von "Kraft ohne Grenzen" In dieser Podcast-Folge nimmt dich dein Calisthenics-Coach Flex mit durch die komplette Inhaltsangabe seines Buches Kraft ohne Grenzen. Erfahre im Detail, was dich in den
#435 - Der richtige Umgang mit Training & Schmerzen - Sportpsychologin Katharina Zollinger
🧠 Muskeln & Mindset: So meisterst du Verletzungen & Leistungsdruck Willkommen zu einer besonders intensiven Folge des Calisthenics Podcasts! Heute hat Coach Flex die Sportpsychologin Katharina zu Gast. Gemeinsam öffnen die beiden die „Büch
#434 - Ab wann macht die Human Flag Sinn? - Franzifit
🎙️ Kraft ohne Grenzen – Der Calisthenics Podcast mit Coach Flex In dieser Folge hat Coach Flex die inspirierende Calisthenics-Athletin und Trainerin Franzi zu Gast! Die beiden sprechen gewohnt ehrlich über Franzis Alltag als selbstständige
#433 - KRAFT OHNE GRENZEN - Ich habe ein Buch geschrieben!
Jetzt Buch vorbestellen: https://amzn.eu/d/0f9fov6W 🚀 Die Calisthenics-Bibel ist da! „Kraft ohne Grenzen“ von Coach Flex Große News im Calisthenics Podcast! Nach zwei Jahren harter Arbeit lässt Coach Flex die Bombe platzen: Sein erstes eig
#432 - Warum Calisthenics Training mit einer Community so wertvoll ist - Mitja Rose
🤸♂️ Freestyle-Vibe & Community-Power: Real Talk mit Mitja von CaliX In dieser Episode des Calisthenics Podcasts hat Coach Flex ein absolutes Nordlicht am Start: Freestyle-Athlet Mitja aus Hamburg! Zusammen sprechen die beiden über Mitjas
#431 - Community Update - Events, Training & neue Projekte
🎙️ Live-Update mit Coach Flex: Pläne, PRs & Community-Events! Herzlich Willkommen zu einer neuen Live-Update-Folge! Coach Flex nimmt dich heute wieder komplett ohne Filter mit hinter die Kulissen. Wir sprechen über dein Feedback, das legen
#430 - In 6 Monaten Pullups +25 Kg & Schweizer Handstand - Wie geht das? Paula Ahmadi
Calisthenics & Mindset: Paulas Weg zur extremen Kraft In dieser Folge des Calisthenics Podcasts begrüßt Coach Flex die Athletin Paula. Erfahre, wie sie in nur sechs Monaten beeindruckende Skills wie den Schweizer Handstand und Klimmzüge mit
#429 - DAS können wir für Calisthenics von ARDA SAATCI lernen
🎙️ Vom Ultralauf zum Handstand: Das ultimative Mindset für deinen Erfolg! In dieser Folge nimmt Coach Flex ein absolut verrücktes Sportereignis unter die Lupe: Der Ultraläufer Herr Arda saatci ist 606 Kilometer von Badwater nach Los Angele
#428 - "Calisthenics ist für Loser" - Marcel Hertz
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#427 - Tracking: Fluch & Segen - Wann ist es zu viel?
🎙️ Tracking im Training: Tool zur Selbstoptimierung oder Mentale Falle? In dieser Folge beleuchtet Coach Flex die psychologische Kehrseite des Datenwahns: Wann helfen uns Whoop, Oura-Ring und Co. und wann sabotieren sie uns? Du erfährst, w
#426 - Frontlever - Battle! Coach vs. Coach - wer hat recht?
Trete dem Calisthenics Club bei: www.calisthenics-club.de Chris Instagram: @nrnscalisthenics
#425 - Handstand - Hack für doppelt so schnellen Fortschritt!
Handstand Mindset: Warum Geduld dein größter Hebel ist In dieser Folge spricht Coach Flex über das richtige Handstand-Mindset und warum viele Anfänger an der Geduldsprobe scheitern. Du erfährst, wie du durch Fokus und Prozessliebe schneller
#424 - MARK LAUREN: Wie aus seinem Training FIT OHNE GERÄTE ein Weltbestseller wurde!
Calisthenics-Legende Mark Lauren: Fit ohne Geräte & die Special Forces In dieser Folge begrüßt Coach Flex den "Godfather of Bodyweight Training": Mark Lauren. Der Bestsellerautor von "Fit ohne Geräte" teilt exklusive Einblicke in seine Zeit
